tak, windows movie maker spoko program. (dzieki body) sciagam filmiki z soccerclips i google video i czasami jakies glupie komunikaty wyskakuje przy importowaniu obrazu video (najczesciej uszkodzony plik, chociaz normalnie smiga) wrr. tak to byloby duzo wiecej bramek Brazyliany i same najladniejsze a tak to dupa. /sciagam materialy na nowa [...]
Witam. Chciałbym tutaj przedstawić mój codzienny trening do oceny: Ok. 12 w południe: -Najpierw mała rozgrzewka i rozciąganie (pare podciągań na drążku, pompeczki itp) -Następnie 6 serii hantlami (UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA), a między każdą serią 2 minuty przerwy a powtórzeń w serii 32. [...]
[...] kolei kazde wydarzenie z gali http://ufcmania.com/2007/08/29/ufc-75-results-coverage-and-live-blow-by-blow-commentary/ Tu masz Highlight Tomka Drwala http://video.google.pl/videoplay?docid=2339983182061271669&q=tomasz+drwal&total=3&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=2 I Thiago Silvy [...]
ale nabrałem chętke na tego sprzęciora http://video.google.pl/videoplay?docid=2068601578963283115&q=iRiver+X20+Widescreen+Video+Player&total=2&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0
W atlasie jest, poszukaj dobrze. Jakbyś miał i tak problemy z wykonaniem to tutaj masz video poprawnego technicznie wykonania: http://video.google.com/videoplay?docid=-8931693681185560652&q=Tyler+Williams+bodybuilding&total=167&start=40&num=10&so=0&type=search&plindex=7 pzdr ;)
http://video.interia.pl/obejrzyj,film,88940 http://video.interia.pl/obejrzyj,film,88725,sortuj,sm,st,88940,pozycja,2,Maluch_vs_Porsche Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-14 21:58:15
Mnie motywuje np. muzyka, która byla w jakims video na youtube w którym bylo cos zwiazanego z ćwiczeniami itp. Motywuje mnie nawet muzyka z video z dragon balla czy innych anime gdzie oni walczyli lub trenowali .
http://video.google.pl/videoplay?docid=8187897130103660046&hl=pl To moje video... wiem, że muszę trenować i to sporo... ale jestem ciekawy waszych opinii... pozdrawiaaam
no i mam ten odcinek dla tych co nie ogladali. reportaz o sterydach jest w 8 minucie...porazka http://www.itvp.pl/informacje/video.html?channel_id=499&site_id=836&genre_id=-1&form_id=-1&video=30523
[...] skuteczne.dlatego szerokosc uchwytu powinna byc kompromisem pomiedzy wersja szeroka,a waska. troszeczke szerzej,niz szerokosc barkow jest ok. zreszta...zobaczcie sami,jak to tlumaczy guru Rippetoe. http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_RipWeightedPress1.wmv i tu: http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_RipWeightedPress2.wmv pozdrawiam.
[...] siadu.Zwłaszcza czułem mocno dwugłowe.Nawet przy rozciąganiu zakwasy dawały się mocno we znaki a pierwsza seria byłą taka dość niepewna.Z ostatniej serii wrzucam filmik: www.video.google.pl/videoplay?docid=-59438525252793331 Fatalne ujęcie trochę, myślałem że będzie lepiej.Niestety z tej perspektywy nie da się zobaczyć jak to wygląda z [...]
[...] SFD, po skończeniu konkursu. Źródła. Www.kosior.pl www.wikipedia.pl www.youtube.com (2 i 3 zdjęcie to screeny w intro sprzed walki CroCopa z Fedorem) www.mmaniacs.pl http://video.google.com www.budo.pl www.sfd.pl HL Cro Copa [...]
[...] co najwyżej zdziwienie że miało być 8 a było 5 No ale ten klient był,kurde,wyjątkowy pierwszego powtórzenia pilnował, żeby mnie te 87,5 nie zmasakrowało.Co za dramat... www.video.google.pl/videoplay?docid=-7131512792732049089&hl=pl www.video.google.pl/videoplay?docid=-2652254896694812626&hl=pl Na filmikach można zauważyć mój błąd [...]
http://video.google.pl/videoplay?docid=-3901065738233785960 http://video.google.pl/videoplay?docid=-3464093752534655937 dla przypomnienia Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-28 13:33:32
[...] do przodu jest ale już nie taki jak był.Mam nadzieję że z treningu na trening będzie lepiej. Wtorki są lekkie więc jest szansa poeksperymentować.A oto filmik: www.video.google.pl/videoplay?docid=-6232399059120116727&hl=pl Przysiad przedni – mały ciężar bo dawno nie robiłem tego ćwiczenia.Ciężko mi było dobrze ustawić [...]