Dzień 16 TRENINGOWY tydzień 3 Daje wypiskę dzisiaj bo wczoraj miałem problem z netem i nie mogłem wysłać wiadomości... nie wiem czemu tak Dzisiejszą dam trochę później bo jeszcze nie wiem co będę jadł Micha 10:00 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 1 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc w [...]
PODSUMOWANIE Pomimo przerwy kilku dniowej (pobyt w szpitalu), jestem zadowolony efektów jakie udało mi się osiągnąć podczas 7dmiu tygodni. Przez najbliższy tydzień dokończę SS6, po czym zacznę go na nowo ze zmienionymi ciężarami na lekko większe (6 tygodni). Lecz tym razem dodam Yohimbine HCL aby wyciąć się do końca, potem wiadomo… masa [...]
moje zdanie o najlepszej rzezbie w CZTERNASCIE tygodni 4tygodnie redline/venom/inny swietny spalacz 1tydzien przerwy 4tygodnie eca 1tydzien przerwy 4tygodnie joha trening schodzi na dalszy plan, nie oszukujmy sie jedyne ograniczniki do takiego cyklu to zdrowie i kasa
1. zmodyfikowałem trening i powinno być ok:) SOBOTA - Klatka i triceps (siłownia)+ BRZUCH NIEDZIELA - 40 minut truchtu w tempie 5 minut na 1kl + BRZUCH PONIEDZIAłEK - Plecy i Biceps (siłownia)+ BRZUCH WTOREK - HIIT + BRZUCH śRODA - Nogi i barki (siłownia) + BRZUCH CZWARTEK - HIIT + BRZUCH PIĄTEK - WOLNE 2. Ten spalacz Venom w jakich cenach jest i [...]
ponoć VENOM niezle trzepie.. ludzie chwala sobie tego supla.. co do zdjec, to jest niezle.. jesli ci zalezy zeby klatka wkoncu poszla to po*** ciezary i rob małymi ale za to perfekcyjnie technicznie.. zobaczysz sam roznice.. ema
[...] sródków stosowanych i polecanych na tym forum nie jest w "legalnym obrocie" zincas forte. 3.idiotyczne stosowanie każdego srodka ma skutki uboczne nawet vitamin. 4.venom jeszcze do niedawna był srodkiem zalecanym i cieszącym sie duzym uznaiem a teraz ban? Pani v proszę poczytać opinie o venomie i o sibutramine samodzielnie podjąc [...]
a byłaś z tym problemem u lekarza? Myślę , że mogłabyś spróbować błonnik pokarmowy w połączeniu z diet control z treca. Jest to suplement zdecydowanie bezpieczniejszy niż venom. Ma on działanie hamowania apetytu, nie jest drogi a warto spróbować.
a co do diety ja takze schodze do bf koło 8 biore teraz jeszcze 10 dni vpx redline a potem stary venom dieta nisko kaloryczna ale co tam sie okaze co bedzie z tego jak widze to nawet jedzac 1300kcl na efedrynie zobywalem mase i redukowalem tluszcz moze temu ze nie trenuje dlugo moj dzien wyglada tak wstaje o 5 rano jem 4 kapsulki vpx redline [...]
Ja tam suple zamawiam na ebayu, paru zaufanych sprzedawców mam, czasami się trafi jakaś wyprzedasz w moim mieście albo na siłce. Ten venom naprawdę tanio, na ebayu dałem 23 funa, muszę częściej tutaj zaglądać