Olenka,whey z owsianka smakuje super:) Ja zawsze dodaje najpierw goracej wody,by owsianke zmiekczyc,potem jogurt(np naturalny sojowy) i whey do tego (CNP-propeptide vanilla;)).Robi sie z tego pyyyszniutki waniniowy ''pudding''!
Clearwater nie dzielę treningów, wszystko co jest w wypisce z danego dnia jest robione w jednej sesji na siłowni Początkowo chciałam jeszcze dodatkowo dorzucić sobie jakieś GPP w domu, ale teraz widzę, że po takich treningach, jakie robię na chwilę obecną jestem totalnie wypompowana i nie mam siły [...]
WHEY CREAMY COCTAIL to połączenie optymalnych proporcji pełnowartościowych protein serwatki i mleka oraz wspaniałych walorów smakowych. Smak - french vanilla Trec - L-carnitine + Green Tea SoftGel L-karnityna + Zielona Herbata w kapsułkach 1200 mg/kap. L-KARNITYNA jest substancją witaminopodobną odgrywajaca ważną role w procesie odchudzania oraz [...]
Sciteca białka w ogóle są zayebiste. Ja mam honey-vanilla, caramel i protein delite czekoladowy - każdo jedno urywa dupsko przy kości krzyżowej %-) Mam 3 naraz otwarte \-)
Radek Kibicuj, kibicuj A dieta, to wiesz Clearwater ja tylko czekam, aż mi dają bana na siłowni, za straszenie ludzi, nadmierną eksplowatację sprzętu, rzucanie krążkami Preteksty już są Vena u mnie chyba nie więcej wiosny niż u ciebie wrong no co ty? Chuda miska? Że niby aż tak źle? Na razie w zupełności wystarcza na podtrzymanie powera [...]
Dzien praktycznie do 24 poza domem. Caly czas zalatwianie spraw. Jednak na 1,5h trening znalazl sie czas 1,5h pilki noznej na hali bez stania w miejscu caly czas wlaczony 6 bieg Dzien w biegu, a wiec wylecial jeden posilek, ktory zastapilem bialkiem I posilek WPI 50g + banan II posilek jajecznica na boczku i oliwie z 6jaj + pomidor + 2 kromki [...]
[...] herbata czarna, 1 x espresso suple: o3, selen, BCAA, glutamina, vit E., cynk, magnez, potas leki: euthyrox 50, jodit 50 * mile zaskoczenie TRECowym bialkiem o smaku french vanilla - nie czuc chemii, ciut za slodkie ale nie mdli mnie jak po innych waniliowych, z mlekiem pewnie smakuje jak custard:-)) [...]
Żeleś, jaki smak skajteka? Ja na stanie mam cinnamon&vanilla i chocolate&penaut butter %-) 19.11.'12 Dzień Nietreningowy Dieta: 1.owsiane,jaja, dżemy 2.serki wiejskie,jabłka http://imageshack.us/a/img90/4206/dsc01817i.jpg 3.serki wiejskie, buraki, kurak z dynią itd., basmati 4.twaróg,makrela,pomidory Suplementacja: 4 tabletki kreatyny do [...]
[...] do ostrzejszej ścinki. Dietka dopięta. Zestaw na 6 tyg (ew potem co zostanie): olimp: jabłczan (trafi do pustej puchy), bcaa, witaminki i minerały, żeń-szeń, whey complex (vanilla i ice coffe) biotech: nitro gold (zaj**iste białko) activ lab: nitro caps (w połączeniu z kretą mega dobrze działa),thyroburn (na skończeniu) animal flex (na [...]
jeśli chodzi o białko to smaki orzech,mleczna czekolada,vanilla kosmos :-) co do reszty to bcaa rozpuszczalnosc dobra :-) i smak rowniez sam stosuje bcaa8:1:1 oraz bialko issolat :)
Ad.2. Zastady HST nie mowia wprost jaka ma byc progresja. Bryan "ubral" 4 zasady w tzw. Vanilla HST i tak mu wyszlo. Ad.3. Dokladnie. Jak zobaczylem pierwszy raz HST musialem przeczytac kilka razy zanim zrozumialem o co tam chodzi. Ad.4. W lekkim wchodze o dwa szczebelki drabiny mniej. W srednim o jeden mniej. Dodatkowo obnizam ciezary. Mi sie [...]
dobra 1. Ortografia - popracuj nad tym 2. Ironia - poszukaj w slowniku 3. Sarkazm - poszukaj w slowniku 4. Zwracam honor 5. Nie wierz, ale zaraz po wyslaniu tego artykulu chcialem go usunac, bo jednak zbyt impulsywnie zareagowalem 6. Szanuje Cie, nie chce zadnych klotni, bo mi to niepotrzebne, wystarczy mi szarpaniny nerwow na co dzien 7. [...]
Jednak po przeczytaniu tego zmienilem wszytsko i ruszam od srody z takim zestawem : M-drol N-Large 2, Vanilla - 4540g Omega 3-6-9 1000 mg - 250 soft gel na odblok: clomid i Off Cycle II Hard Core - 90 caps a na podtrzymanie tego co mi wejdzie zarzuce Mass Cycle, Fruit Punch Rush - 1040g oprocz tego oslonki na watrobe itp