utwardzanie

a to nie uodparnianie na ból a utwardzanie, i to raczej polega na powstaniu zgrubień skórnych w hmmm "oprawianym" miejscu tak jak pompeczki seiken (utwardzają pięści) , każdy człowiek ma próg bólu wyznaczone przez naturę, i nie da się go zwiększyć jakimiś cudami, odporność na ból jest raczej powiązana z psychiką, bo jak ktoś się boi bólu [...]

[...] zresztą) może nie wszyscy wiedzą ale kości są tkanką ŻYWĄ. Płynie w nich krew zaopatrując ją w substancje odżywcze. Ktokolwiek ćwiczył sztuki walki wie co to jest "utwardzanie" , po jakimś czasie na powierdzchni kości która została narażona na szereg ciągłych mikroobrażeń, obijań, stłuczeń - gromadzi się tkanka łączna okalająca to [...]

[...] dokladnie poniewaz brak czasu i miejsca jest tu przeszkoda=] do Olo: potwierdzam-na cale zycie zostaja(oczywiscie tez spada i nie utrzyma sie w szczycie formy) prawie tylko utwardzanie =] do fido corp. : co trenuje? to jest niewazne =] kung-fu wushu+kazdy aspekt ktory sie z tym wiaze (dla nie wtajemniczonych "kung fu" nie oznacza [...]

[...] walczyć z przedstawicielem tego stylu. CoQto: „Utwardź sie chlopie, biegaj kilka razy w tyg na dlugie dys. obijaj sie bez rekawic (oczywiscie nie za mocno)” Ja uważam, że utwardzanie, bieganie, zwłaszcza na długie dystanse, jest zomb najmniej potrzebne. Po 5-ciu latach treningu ulicznego zabijaką o głowę przewyższa kondycją.

Ironman sprobuj z tego linku http://klub.chip.pl/mma/patologia.html a jak nie to przekopiuje ci Patologia treningowa, utwardzanie i inne zjawiska. Wszelkie prawa zastrzeżone! All Rights Reserved © by Maciej Sulikowski Ostatni update tego działu: 2007.01.27 1. Patologia - przykład pierwszy "utwardzanie" 1.1 [...]

[...] Zauważcie, że oni nie robią tego tak, że po postu przy***ią i tyle. Wbrew pozorom, tutaj ważna jest też technika A teraz ogólnie o utwardzaniu moje zdanie - nazwa utwardzanie jest nieco myląca. Na dobrą sprawę "utwardzanie kości" oznacza działania mające na celu zwiększenie twardości kości. Z wikipedii "Twardość [...]

Ironman sprobuj z tego linku http://klub.chip.pl/mma/patologia.html a jak nie to przekopiuje ci Patologia treningowa, utwardzanie i inne zjawiska. by Maciej Sulikowski 1. Patologia - przykład pierwszy "utwardzanie" 1.1 Utwardzanie; - groźny mit szkoleniowy muay thai, karate, kung-fu i taekwon-do 1.1 a Pięść vs nasada dłoni - biomechanika [...]

[...] natomiast ja ucze sie juz ponad 10 lat zatem mam spore doswiadczenie i wiem co mowie pytanie czy ty wiesz co mowisz czy twierdzisz tak tylko temu ze gdzies przeczytales, utwardzanie kosci nie powoduje ubytkow ... wrecz przeciwnie kosci to sa tkanki zywe i inteligente, utwardzanie kosci powoduje pogrobienie struktury kostnej a nie ubytki :) [...]

[...] w te 3 lata, skoro przez całe gimnazjum jak i teraz uczę się na takie 3,4. Język Ang. mam słaby, ale to bardziej wina nauczycielki z gimnazjum aniżeli moja. A czy na KM jest utwardzanie ud? Ciągle pytam to, gdy chodzi o SW, ale trenowałem miesiąc zaledwie MT i zrezygnowałem, bo po treningu chodzić nie mogłem, musiałem do lekarza chodzić, jestem [...]

DOKŁADNIEpoczytajcie sobie tą stronkę. Wielu moich kumpli pytało się mnie w jaki sposób się utwardzam a gdy odpowiadałem, że nie ma czegoś takiego jak utwardzanie to też nie wierzyli. Dopiero gdy wysłałem im linka do tego artu to uwierzyli. pzdr

Jaguar: trenuje karate gdzie jakiś czas temu utwardzanie pięści było dosyć popularne, powiedz teraz tym samym ludziom którzy niedawno byli tego fanatykami o walkach bez ochraniaczy czy piąstkówek, o biciu w ściane czy o czymkolwiek podobnym-jedyne co im to przyniosło to kontuzje w póżniejszym czasie

[...] rosły. Większe mięśnie-więcej siły. A co dają "większe kostki" u dłoni? Gdyby przekladaly sie na umiejetnosc walki... a zawodnicy muay thai i MMA nie utwardzają się-a mimo to potrafią człowieka stłuc na miazgę. Czyli: "utwardzanie kości" może schrzanić Ci zdrowie-a na umiejetnosci w walce nie wpłynie. Więc-PO CHOLERĘ TO KOMU?

Mylisz podstawowe fakty. Trening na silowni, "powiekszanie miesni" jest zaprogramowaną funkcją, czymś naturalnym dla naszego ciala. Ludzie nie chorują w wyniku trenowania na silowni (nie mowie o dopingu i przypadkowych kontuzjach)-a w wyniku uszkdzania kosci mozna bez problemu zafundowac sobie REUMATYZM. Utwardzanie kosci NIE JEST [...]

Kojanis, to ty kozak jesteś, jak tyle trenujesz. Mam nadziei że będziesz godnie prezentował Chung Yung w Polsce. Co do parteru praktyk, chciał uratować honor CY. Choć w 80% trenujemy Dragos Wing Tsun to ta forma raczej nie jest z Chin tj, z LTWT ale (Weningen Schweningen) i to raczej hand arbeite fon, sifu Martin Dragos. Przede wszystkim oparta [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=SPVA-KXbj-E Przykładowe utwardzanie pieści Ekipa Szkoły Walki Zmieniony przez - R A S T w dniu 2008-12-30 22:37:09

[...] żeby ktoś poczuł Twoj cios? Nie musisz. Wystarczy dobra technika i odpowiednie gabaryty. Różnica między rozbudową mięśni (przez ich "uszakdzanie") a "utwardzaniem kości" nie opiera się o to, co sądzą laicy, tylko o POWAŻNE ZDROWOTNE KONSEKWENCJE, których siłownia NIE MA a utwardzanie MA! Więc przestań już chrzanić bo [...]

http://www.sfd.pl/jak_poprawic_wytrzymalosc_na_b%C3%B3l_-t33258.html koleś numer 1: "nie chodzi mi o utwardzanie tylko jak dojsc do tego zeby traktowac bol jak zwykle czucie czegos tak jak cieplo i zimno zebym go czul ale zeby mi nie przeszkadazal jak przekroczyc granice bolu?" Odpowiedź: "Najpierw siadaj gola dupa na cieplym piecu [...]

[...] już inna para kaloszy... Zupełnie innych technik używasz w walce, innych w formach i innych w temawashiwari. W rozbiciach na pierwszym miejscu stawia się technikę, później utwardzanie i siłę. O utwardzaniu do walki pojęcie mam, o to się nie martw Jeżeli masz jeszcze jakieś wątpliwości co do mojej osoby, lub wypowiedzi, lub jeszcze coś Cię we [...]

[...] zresztą) może nie wszyscy wiedzą ale kości są tkanką ŻYWĄ. Płynie w nich krew zaopatrując ją w substancje odżywcze. Ktokolwiek ćwiczył sztuki walki wie co to jest "utwardzanie" , po jakimś czasie na powierdzchni kości która została narażona na szereg ciągłych mikroobrażeń, obijań, stłuczeń - gromadzi się tkanka łączna okalająca to [...]

na twoim miejscu bym uwazał na sirocco na jaracza.jakis czas temu(niewiem jak teraz)trener preferował "utwardzanie piszczeli"poprzez kopanie sie po nich.i takie tam inne czarymary uczył.zorientuj sie na teofilowie czy nie ma boksu tajskiego,bo jest tam jakaś szkoła mieszanych sztuk walki.