SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

usta

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Powodzonka! Dobry myk na spanie, to zakleić usta małym kawałkiem taśmy (to nie żart) :-))

    Odpowiedzi: 4447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 16:14:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zaległy co2. Jest też kilka sposobów zwiekszenia dostarczania tlenu do organizmu-stosowane są przez lotników,alpinistów,nurków i...zawałowców-po wdechu ,zamykamy usta i jakby kaszlemy,chrząkamy-dotlenia to dodatkowo organizm. W systemie jogi też zalecają wziąć głęboki oddech i tak wstrzymać oddychanie-też ma to zwiększyć dotlenienie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 17037 Data: 2014-07-29 07:35:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nawyk picia płynów w czasie posiłku prowadzi do powstawania gazów, wzdęć i zaparć. Aby przyzwyczaić się do braku płynów w czasie posiłku (gdy odczuwamy suchość w ustach) należy w trakcie posiłku przepłukiwać usta. Unikanie picia płynów w czasie posiłku ma dobrą stronę dla osób z nadwagą. Podczas "suchego" jedzenia zjemy [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 10:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu zawsze takie smakowitości są! Ja kiedyś jak robiłam push press przydzwoniłam w brodę solidnie. Przygryzłam język, całe usta krwi a potem długi czas nie mogłam jeść ani mówić...

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 11:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masti - Marek C chyba z WAW więc liczę, że następna ustawka w stolicy :-). Jezoo będzie miał też bliżej niż do WRO ;-). Kabo dobrze prawi };-) bo do WRO mam tyle samo co do PN i wolę sobie nie przypominać ile kasy poszło na jednodniowy wypad z małżonką do PN %-)Gdybyś jechał sam byłoby taniej :-D zgodnie z powiedzeniem baba z wozu koniom lżej :-D [...]

    Odpowiedzi: 6848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 20:20:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pan Skarżyński w książce "Biegiem przez życie" (luźno zacytuję) poleca oddychać przez usta w czasie biegu. Również zimą. Na zdrowie wpływa to doskonale. Zero przeziębień przez lata. Nie próbowałem, więc nie wiem czy tak jest :) Justyna Kowalczyk - pewnie kettli używa jedynie jako obciążenia do jakiegoś treningu ślizgu,czy co to tam jest. No, ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 09:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Lejdi nie wiem czy to kwestia abstynencji, bardzie podejrzewam niski BF :-? Ostatnio jak byłam nad morzem to ledwo co 20min w wodzie wytrzymałam – tak zimno mi było, usta sine cała dygotałam a kiedyś to pół dnia w wodzie, nawet zimnej, potrafiłam się pluskać :-)) Podoba mi się taka przyjazna konkurencja, będzie lepiej się zapierdzielało [...]

    Odpowiedzi: 671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 20:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nie dałem rady przytrzymać aż 35sek. Po treningu mega pompa na czwórkach nawet po drzemce ją czułem, później dentystka jezu jak ona mnie wkur… niech pan się nie boi szerzej usta .. myślę sobie dobra dzień kobiet spokojnie, przecież jakbym bał się to bym nie przyszedł z własnej woli. Później jeszcze na drodze koparka jechała i nie można było jej [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 19:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    winterR ja bym porownal ta suchosc w stawach do zarzucenia sobie tabsa letro ed i wyzerowania e2. Takie uczucie w sumie. No ale na usta przynajmniej kiedys dodawali firmowa pomadke %-) Ja tam na Izoteku stawów nic nie czułem, na tabsie letro ed w sumie też %-)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 13:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    winterR ja bym porownal ta suchosc w stawach do zarzucenia sobie tabsa letro ed i wyzerowania e2. Takie uczucie w sumie. No ale na usta przynajmniej kiedys dodawali firmowa pomadke %-) Ja tam na Izoteku stawów nic nie czułem, na tabsie letro ed w sumie też %-) Sa ludzie i sa terminatory kierwa };-)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 20:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    Dobra, joga dzień 5/30- za każdym razem przy pozycji low lunge jak się rozgaduje prowadząca to tylko mi się ciśnie na usta "no już dalej, ku***!" %-). Krosfity: Warm-up set EMOM 8' 10x Scapular pull-up+ 10x Cossack squat Skill Rope climbs Conditioning Teams of 2 TC 18' 25/40kg 30x Power snatch (I go you go) 60cal Row 12 Rope climbs 20x Power [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 21:05:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dobre usta - wiadomo do czego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 11:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Poza tym dla większosc tzw sceptyków wszystko jest śmieszne,ale jak się ich poprosi o podanie jakichś konkretnych dowodów na poparcie swoich tez to nabierają wody w usta albo zasłaniają sie tekstami typu: "no nie gadaj że jesteś taki naiwniak i wierzysz w te ich dyrdymały..." Podaj najpierw nam dowody, że się mylimy proszę [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15992 Data: 2007-11-27 22:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ; Wiele osób/dzieci, które zastosowało metodę oddychania Butejki, znacznie poprawiło stan zdrowia, pokonali różne choroby Temat jest bardzo dobrze opisany w książce Zamknij usta Patrick McKeown - są opisane ćwiczenia w ruchu jak i w bezruchu Wystarczy 5 minut redukowania oddechu aby mocno zmieniło się samopoczucie ( na lepsze) Także ta metoda [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 17037 Data: 2023-08-04 18:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem ci Solaros ze najgorzej mi kurak przechodzi przez usta ! Ale na wieprzowine czy placek owsiany czekam z niecierpliwosciom ! Ziemniaki zalezy jak wyjda dzis mi wyszly wstretne ale ostatnio razem z pudelkiem chcialem zjesc calosc:-)

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 23:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darek ma większe usta

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 19:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczy Ci sie smieja, usta nie daly rady :)

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-24 19:45:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszysko mieszac. A za godzine lece na trening. Te streszczenia co dałes linka to wystarczy miec konto czy zeby wysłuchac to i tak i tak musze sa wysłac? prezentacje na usta juz jakiś czas temu miałem gotowa, teraz trzeba sie ytylko nauczyc, a musze to na ndiach ogarnac bo usty polski mam od razu po ang pisemnym czyli w piatek, chyba to [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 12:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] **************************** DZIEŃ 100, sobota - 10.07 Jubileuszowy dzień - Setny, chyba jeszcze nigdy nie miałem tak długo dziennika, myślę, że nie którym zamknę usta, którzy myśleli, że znów będzie 2 tygodnie i po sprawie Jak mówiłem, nowy blog dopiero po trzysetnej stronie. Tak więc dzień spędzony nad wodą, okropnie mnie spaliło, [...]

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 13:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hakkuna / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    bardzo dobry trening jest wtedy, jak obiad opuści gardło przez usta

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2011-03-29 09:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)