Bo mnie glowa rozbolała :-P bo mi trener na siłce wciska farmazony i mi każe jakeiś niedorzeczne rzeczy robić , inni to robią i wo goóe.. zaraz zmedleje! z nerów :-D Polej sobie setę kombuchy na uspokojenie };-)
nie nie widzialem a co to ? MI juz nadcisnienie spada dobre mam tabsy i leki na uspokojenie ale i tak mnie nosi . To chyba przez to ze blantow nie pale ? ?
[...] drugi raz, długo sie do tego ćwiczenia zabierałem i to był mój błąd bo warto było. 5 serii max, nie wiem ile było dokładnie ale ostatnią skończyłem na 6pow. Przerwy tylko na uspokojenie oddechu. Hantle 6kg ale okrągłe, rozjeżdżały sie trochę, dzisiaj zamówiłem sześciokątne. Naprawdę polecam, 2 hantle, miejsca tyle co na pompki i ogień. Mam [...]
Weekend k***A %-) I tu się zgadzam :)) futrzaku: szyszka chmielu, kwiat lipy, korzeń kozłka i melisa - po łyżeczce, zalać wrzątkiem - na uspokojenie. Na nerwowość i huśtawki: kwiat malwy, korzeń mniszka, ziele ruty, ziele dziurawca i korzeń lukrecji. Można też pić napar z owoców głogu z dodatkiem kwiatów lawendy ;-] Też se zapisałam... a co :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
znacie coś panowie dobrego na uspokojenie? bo jestem strasznie zdenerwowany, ogólnie kiepsko sie czuje (psychicznie) pewnie zaraz mi przejdzie, ale znacie cos dobrego zeby sie uspokoic?
8-ball skad masz texty Bruce'a?? Aha, herbatki ziolowe sa b.dobre na uspokojenie (np. Melisa); jesli strach moze Cie sparalizowac to ostatecznie mozna wziasc nawet tabletki uspokajajace, ale moga Ci przeszkodzic w koncentracji, wiec jednak nie polecam. Najlepiej nie walcz z nim w szkole, bo jesli patrzy sie na Ciebie duzo osob, bedziesz [...]
[...] ojciec mnie wk***ił to założyłem tam konto i go trolowałem pisząc w jego tematach jakieś losowe głupoty typu karasie jedzo guwno. Matka nie nadążała z gotowaniem bigosu na uspokojenie. Aha, ma już na forum rangę SUM, za naj***nie 10k postów." "Jak jest ciepło to co weekend zapie**ala na ryby. Od jakichś 5 lat w każdą niedzielę jem rybę na obiad [...]
[...] x8 3b. wejście na podwyższenie 3x 10 na noge 0 sek sztangielki po 6kg/8/9 x18 3c. Woodchopper 3x8 na stonę 90 sek 5kg/6/7 x6 bieg na bieżni: 10:30min 2km + trucht na uspokojenie W większości mam wrażenie, że za nisko zaczęłam. Wypady z podwyższenia robiłam ze zbyt dużego podwyższenia, muszę wykombinować coś innego. Najcięższe jednak było [...]
[...] muzyka wszystko gra gitara. W pewnym momencie A coś odszczeknął nie tak B, a w obronie A stanął Z który dobrze się zna z B i dla żartów z partyzanta ***nął mu liścia na uspokojenie... potrzymali się trochę za kurtki/bluzy ale akcja została stłumiona w zalążku bo ich rozdzieliłem. Za chwilę B stwierdził, że nie będzie w takim towarzystwie się [...]
[...] - antyutleniacze - owocowa (generalnie poprawa smaku) - ziołowa (7 ziół) - trzeba by sie zastanowic jakie to zioła, ale też nie pozostaje bez wpływu na całość; np. melisa = uspokojenie, itd. generalnie dowal sobie końską dawką wg mojej recepty przez około tydzien i notuj czy występują jakieś (jakiekolwiek) zmiany. na mnie działa zdecydowanie na [...]
Dzisiaj w ramach treningi dwie sesje interwałów na rowerku; -1min rozgrzewka -5x 20s max/40s rest -1 min na uspokojenie Micha: /SFD/Images/2015/4/27/2c3a56aab7124623a8c09362e5a27110.jpg
[...] akcji, a już zupełnie zabrakło taktycznego wyrachowania, zwłaszcza po stronie Legii. Co rozumiemy pod nazwą 'taktyczne wyrachowanie'? Ot, przetrzymanie piłki w środku pola, uspokojenie gry, wymiana kilkunastu podań w celu 'ostudzenia' przeciwnika. Niby nic wielkiego, ale w polskich warunkach tylko Wisła za czasów Kasperczaka była w stanie taki [...]
[...] wąsko x9 10.Krzesełko w powietrzu x30sek 11.Dipsy x9 12.Nożyce x30sek Między ćwiczeniami zero odpoczynku, między obwodami 2/3min Po treningu 7 min biegu w miejscu na uspokojenie tętna :D Jak widać dziś w każdym ćwiczeniu 1+ powtórzenie, co daje 4+ na cały trening Żarcie na dziś wygląda miej więcej tak :D hah węgli doj**ałem jak nie wiem. [...]
Russel jak cie nosi.... to łyknił jakas efke na uspokojenie popij kawa i zagryź jakimś venomem przypomniało mi sie moje przedtreniongow połaczenie 4 tussi kawa mocna 1 venom porcja NE kosior nie wiedziałem co robić
u mnie to chyba wiek, bo jak mialam 20-25 lat to przezywalam jak mrowka okres, a potem przyszlo uspokojenie i wtedy dopiero sensowni zaczeli sie krecic