usa pol

http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/glowny.jpg Za wykonanie bannerów dziękuję firmie maxweb.pl -> http://maxweb.pl Za wykonanie zdjęć dziękuję firmie photo-flow.pl -> http://photo-flow.pl http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg http://dl.dropbox.com/u/18183159/250512/2012-05-25%2016.35.25.jpg - HI ANABOL PROTEIN 2250g [...]

Prince Naseem Hamed (właśc. Naseem Salom Ali Hamed), ur. 12 lutego 1974 r. w Sheffield w Anglii. Mistrz Świata w kategorii piórkowej w latach 1995-2000. Tytułu tego bronił 15 razy. Jeden z najlepszych i najbardziej efektownie walczących pięściarzy lżejszych kategorii wagowych. Równie dobry showmen co bokser. Słyną z efektownych wejść do ringu [...]

Są tacy fanatycy treningu mięśni ud, dla których taki trening powinien opierać się wyłącznie na różnych odmianach przysiadów. Czy można się im dziwić? Raczej nie. Każdy, kto przez pewien czas wykonywał przysiady z dużymi ciężarami, doskonale wie, jaką dają one siłę. Inną sprawą jest to, że silny strumień hormonów anabolicznych, jaki występuje w [...]

Wyniki można zobaczyć na http://www.eujudo.com/news.php (do pobrania dokumenty w formacie MS Excel) http://www.eujudo.com/data/news/docs/xls/22_1.xls kobiety http://www.eujudo.com/data/news/docs/xls/22_2.xls mężczyźni Ranking podaje pełną punktację za poszczególne imprezy od Olimpiady 2004 i zdobyte na nich miejsca. skrócone wyiniki podaję za [...]

Wyczytałem dziś newsa n a onecie ( kazdy wie jaka wiedze przekazuja takie portale) ale jednak jakaś niepewność została zasiana w głowie . .. Czy to prawda?? wklejam link a jesli linka lamie regulamin to prosze wykasowac http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/dieta/ryz-w-woreczkach-grozny-dla-zdrowia-z-bisfenolem-a-nie-ma-zartow/v70z7m1 Ryż [...]

Zawody już wkrótce. Preliminary Nominations World Games 2005 14.-18. July 2005 in Duisburg / Germany Women 11.07.2005 Group I 44,0 kg - 52,0 kg Name Nation Wilks-Points Region 1 Olena Dmytruk UKR 607 Europe 2 Olesya Lafina RUS 604 Europe 3 Yukako Fukushima JPN 578 Asia 4 Raija Koskinen FIN 564 Europe 5 Wei-Ling Chen TPE [...]

QUICK RESULTS: -Gabriel Gonzaga def. Justin McCully by Submission (Americana) at 1:57, R1 -Cole Miller def. Jorge Gurgel by Submission (Triangle Choke) at 4:48, R3 -Melvin Guillard def. Dennis Siver by TKO (Strikes) at 0:36, R1 -Justin Buchholz def. Corey Hill by Submission (Rear Naked Choke) at 3:57, R1 Teraz walka - Tyson Griffin wychodzi przy [...]

Każdy, kto przez pewien czas wykonywał przysiady z dużymi ciężarami, doskonale wie, jaką dają one siłę. Inną sprawą jest to, że silny strumień hormonów anabolicznych, jaki występuje w następstwie treningu siłowego, jest wyrzucany przede wszystkim podczas wykonywania przysiadów z dużymi ciężarami. To najlepiej świadczy o tym, jak poważnie organizm [...]

dzis juz drugi dzien mistrzostw a nasi dyzurni sprawozdawcy zaspali.znalazlem troche info na stronie pudziana. sklad grup eliminacyjnych: GRUPA 1 1 Derek Poundstone USA 2 Jarek Dymek POL 3 Mark Felix UK 4 Jason Bergmann USA 5 Igor Werner GER 6 Solvi Peturssun ICE GRUPA 2 1 Phil Pfister USA 2 Sebastian Wenta POL 3 Johannes Arsjo SWE 4 [...]

Wyszukałem gdzieś w sieci, warto przeczytać ciekawy art. Moda na szczupłą i wysportowaną sylwetkę sprawiła, że wiele osób chodzi nie tylko na siłownie, ale dodatkowo zażywa środki na poprawienie kondycji i umięśnienie ciała. Alarmujące dane na ten temat publikują specjalistyczne pisma medyczne, w których wysunięto podejrzenie, że na skutek [...]

Brzmi to nieprawdopodobnie, a jednak ma sens, bo w podanych niżej przepisach proponujemy uzupełnienie naszych codziennych dań w niezbędne dodatki ułatwiające trawienie, przyswajanie pokarmów i tym samym dostarczenie zwiększonej liczby składników pokarmowych do krwi, a stąd do mięsni. Uzupełniamy zapasy białka Dodaj pokruszone drobno migdały (lub [...]

Od ostatniej walki Tomasza Adamka z Chrisem Arreolą minęło już blisko dwa miesiące. Nasz bokser przygotowuje się do kolejnego starcia - tym razem zmierzy się pogromcą Andrzeja Gołoty - Michaelem Grantem. "Góral" przyznaje, że przygotowania idą zgodnie z planem i już nie może doczekać się sierpniowego starcia. - Najważniejsze, że w tej chwili [...]

http://imageshack.com/a/img536/4727/45ad1d.png Tłuszcze - ze względu na budowę chemiczną - możemy podzielić na kwasy nasycone, jednonienasycone i wielonienasycone. Głównymi składnikami tłuszczów jadalnych są trójglicerydy - czyli estry zbudowane z 3 cząsteczek kwasów tłuszczowych i l cząsteczka glicerolu. Z l grama tłuszczu ustrój uzyskuje około 9 [...]

Witam! Dieta "Carb cycling" Carb Cycling: w przekładzie na polski „Cykliczne przyjmowanie węgli" ale ja bym to nazwał „Manipulacja węglowodanami" Wstęp:Jako ,że nie ma prawie informacji o diecie „Carb cycling" na forum postanowiłem opisać ten system dietetyczny-być może ktoś znajdzie coś interesującego . Kilka miesięcy temu interesowałem się [...]

PHONAK 1. Clerk Aurelien (SUI) 2. Grabsch Bert (GER) 3. Hunter Robert (RSA) 4. Murn Uros (SLO) 5. Rast Gregory (SUI) 6. Schnider Daniel (SUI) 7. Urweider Sascha (SUI) 8. Zampieri Steve (SUI) DAVITAMON - LOTTO 11. Baguet Serge (BEL) 12. De Vocht Wim (BEL) 13. Evans Cadel (AUS) 14. Roesems Bert (BEL) 15. Rodriguez Fred (USA) 16. Van [...]

PHONAK 1. Clerk Aurelien (SUI) 2. Grabsch Bert (GER) 3. Hunter Robert (RSA) 4. Murn Uros (SLO) 5. Rast Gregory (SUI) 6. Schnider Daniel (SUI) 7. Urweider Sascha (SUI) 8. Zampieri Steve (SUI) DAVITAMON - LOTTO 11. Baguet Serge (BEL) 12. De Vocht Wim (BEL) 13. Evans Cadel (AUS) 14. Roesems Bert (BEL) 15. Rodriguez Fred (USA) 16. Van [...]

W tym poście będę przedstawiał wywiady z czołowymi atletami dawnej polskiej kulturystyki, mam nadzieje, że was to zainteresuje i przyłączycie się do rozmowy. Rozmowa prowadzona pomiędzy magazynem "Kulturystyka i Fitness" a Marianem Rossą. METEOR SPORTU Rozmowa z Marianem Rossą, legendą polskiego sportu wyczynowego [...]

Dzień z życia kulturysty Rano - godzina 7.00 Młody człowiek, zapaleniec kulturystyki otwiera oczy. Pierwsza myśl, która mu przychodzi do głowy - katabolizm nocny! I od razu pojawia się rozwiązanie - należy coś zjeść! Ale co będzie na tyle dobre i szybkie, że powstrzyma wroga numer jeden kulturysty - KATABOLIZM? Szybka analiza posiadanych [...]

[...] najlepszym piłkarzem świata i Europy! Do tego Inter zdobył Puchar UEFA w 1998 roku. Wtedy również coraz częściej u jego boku zaczęła pojawiać się blondwłosa piękność Susana Werner nazywana Ronaldinhą. A rok 1998 to również Mistrzostwa Świata we Francji. Brazylia była zdecydowanym faworytem i mówiło się większość odpowiedzialności spoczywa [...]

Miałem kiedyś wrzucić cały art więc wrzucam. 16.09 - 9 marca 1987 r., były mistrz wagi ciężkiej George Foreman zastopował Steve Zouskiego w czwartej rundzie.Walka z Zouskim była oficjalnym rozpoczęciem drugiego etapu 18-letniej kariery Foreman's, po dziesięciu latach emerytury. Była to jego pierwsza walka od przegranej przez decyzję z Jimmy [...]