urosnąć

Jak na ten wiek jesteś b/wysoki :-) Możesz jeszcze urosnąć cierpliwości. Zdrowy tryb życia na pewno wskazany ;-)

Bez przesady nie powienes się przejmować wzrostem .Wzrost masz dobry .Możesz jeszcze urosnąć.

Pikolaci: też tak słyszałem, choć nie wiem ile w tym prawdy. Chcesz urosnąć, staraj się jak najmniej obciążać kręgosłup i wiś na drążku codziennie po pare minut - w ten sposób się przekonasz czy to działa ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

brutus: 18 skonczone :/ skolny japonskie to znaczy jakie?? ja nic nie ciwcze na kregoslup, w ogule nie podnosze sztangi... chce w ten sposb urosnac troche... znacie moze jeszcze jakies inne cwiczenia? ps. co to za hormon wzrostu? Dziekuje za wszystko. Pozdrawiam

ellou Nie wiem ile masz lat. Jesli jestes mlody ponizej 18 roku zycia to masz jeszcze szanse urosnac. Musisz tylko brac duzo witamin i mineralow. Choc szczerze mowiac to tylko plotka dietetykow... adieu 'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??' Mr. Shadow.

[...] treningu tkanki tłuszczowej nie przemieniam na przyrost mięśni... I jakbyście mogli to prosiłbym abyście mi ułożyli jakieś odżywianie i wytłumaczyli o tym troszke bo z innych postów o odżywianiu to mało się dowiaduje. (moze jestem malo kumaty) i od czego moglbym wiecej urosnąć, wiem że najlepszym lekiem to cierpliwosc ale czy cos jeszcze??

No ja rozumiem ale to czarnuchy hehe , wiadomo jezeli sie nie da nic zrobic to plakac nei ebde lecz jezeli jest to jakso mozliwe to chcialbym z 5cm wiecej:) nawet z tymi hormonami nie da rady urosnac w takim wieku?

Nie da rade, tyle ile miales urosnac,tyle urosles,mas zjuz 18 lat.

Było już na forum, sprawdź wyszukiwarkę, do tego dochodzi powótrzony okres wzrostu, czy coś takiego. Ogólnie nie wiele to pomoże, ale jak liczy się dla ciebie każdy mm to popróbuj. I sprawdź topic "Wzrost-chcecie urosnąć?"

kurde a ja nie mam nawet 173cm tylko 171cm i tez chciałbym urosnąć rocketman!

Z tego co wyczytalem z Twojego profilu masz w tym roku skonczysz 16 lat. Takze nie podlamuj sie, bo z mojego doswiadczenia MUSISZ jeszcze urosnac. Jednak wszystko zalezy od organizmu, moze jestes wyjatkiem, ale nie wydaje mi sie. Wydaje mi sie, ze nie powinienes robic wyciskania zza glowy, bo to obciaza kregoslup, z tego samego powodu wydaje mi [...]

No mam 17, i czy mogę jeszcze urosnąć tak z 6-8 cm ?

no jezeli powinienes jeszcze urosnac a nie rosniesz (tzn. rodzice wyzsi od ciebie) to mozesz udac sie do lekarza, zeby posprawdzal czy wszystko jest w porzadku. sa sposoby na pobudzenie wzrostu, jezeli twoje genetyczne mozliwosci sie jeszcze nie wyczerpaly, np. test. prolongatum ktory koledzy z innego dzialu namietnie stosuja (w troche innym celu [...]

po 3 latach może biceps urosnąć o 15 cm ?? jakoś tak i klata też ale jak masz dobry trening i diete to może lepiej będzie i nie siedź przed kompem bo cie mama zabije !!

Mięśnie żeby urosnąć potrzebują regeneracji a nie w czasie kiedy wykonujesz a6w. O to ci chodziło ? Kolega kiedyś tym ćwiczył a jak skończył to po miesiącu brzuch doszedł do tego samego poziomu co kiedyś.

10 kilo chcesz urosnąć tam nizej dział doping z nimi bedzie Ci łatwiej chodz i tak nie jest powiedziane że na pewno...

Witaj. Najlepiej jak by Ci sie udało 3x w tygodniu. A co do jedzenia to podstawa, jak kase masz to teraz tylko znajdź troche czasu na pełnowartościowe jedzenie i bedzie ok. pozdrawiam PS. Mam nadzieje że nie zamierzasz "urosnąć" do wakacji.

obawiam się, że co by mu nie napisać to i tak przybije tą kretę żeby szybko urosnąć. Człowiek uczy się na błędach.

Nie myślę że kasa wpiep***ona w stacka pomoze mi urosnac tylko w wakacje będę miał porządną dietę i chciałbym ten czas jak najbardziej wykorzystać bo wiadomo szkola nie zawsze pozwala na super odzywianie ... Jeśli teraz mógłbyś mi pomóc to czekam na wpis . Bo jak narazie wyskoczyłeś jak Filip z THC i zarzuciłeś OffTopem (bez obrazy ) P.S. Sorki [...]

Chyba mnie już denerwujecie - mam 169 cm wzrostu - i 128 w klacie. Chyba kiedyś wypełnię profil klubowy. Spróbujcie kupić na mnie jakieś ubranie. Też chciałbym urosnąć, może ktoś mi doradzi? hehehe guru