urosnąć

chodzi mi o to aby się dowiedzieć czy dieta na mase + suplementy + siłownia może mieć jakiś zły wpływ na wzrost kości. Może to głupie pytanie ale musze się dowiedzieć czy to ma jakiś wpływ bo musze jeszcze dużo urosnąć ale troche przypakować tez by się przydało z GóRy DzIęKi

mam 22 lata i 167cm wzrostu czy mam szansę jeszcze urosnąć??

[...] rośnie ;) Nie wierzcie osobom które piszą, że trzeba walnąc 200tab. conajmniej bo są to osoby, które pewnie nigdy nie brały tak no co tu dużo mówić "niskich dawek" i nie wiedzą, że dzieki takim też można nieźle urosnąć meta bo meta ale w końcu ****a koks a nie landrynki, nie ? Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2005-08-23 15:16:31

ogólnie...mozna powiedzieć ze siłownia..nie chamuje wzrostu to jest jakis wysmysł jak masz urosnać to urośniewsz...takie jest moje zdanie i mojich kumpli duzo urosło chociasz ze ćwiczyli<lol> ale kazdy moze mieć inne zdanie.!

no tak oto chodzi aby go dojechac:) i pózniej zeby miał czas sie zregenerowac:) przy klacie on ci sie zajedzie troche pózniej w srode go dobijesz no i kiedy on ma urosnac?:) pozatym klata tric to sprawdozny zestaw:D ale jesli działa ancibeie taki plan jak napisałes to dobrze bo na kazdego działa co innego:) pamietaj tlyko aby wykonywac [...]

Problemem jest szybkość wchłaniania glukozy i stopień "wygłodzenia" mięśni. Jeśli w danym momencie mięśnie będą nasycone, to zawsze powiedzą insulinie f*** off. Co prawda za "chwilę" będzie inaczej, ale wtedy jest już za późno i warstwa tłuszczu zdąży urosnąć o kolejne gramy...

[...] to może być ciekawe...masz może jakąś fotkę z tym...na drabinkach czy na drążku...ale 10 cm...w jakim czasie... Mathieu- nie martw się, masz jeszcze dużo czasu aby urosnąć. MDRAGON...mam taką nadzieję...ale dzięki za pocieszenie ... Sheik Ty też uważasz, że 180 cm to niski wzrost? ...dokładnie...wiesz ile bym dał, żeby mieć 1,8 m ...

Mathieu- nie martw się, masz jeszcze dużo czasu aby urosnąć.

[...] stóp i 5,5 cala wzrostu. Chcę powiedzieć, że facet z 27 calowymi ramionami, który ma tylko 5'5" wzrostu i 27 cali w pasie... wygląda niedorzecznie. Ale znowu, jeśli nie mogę urosnąć, to zostaję największym dziwakiem jakim jestem w stanie. Nie wciskam kitu o symetrii. W kulturystyce nikt nie przestaje wciskać kitu o Milos Sarcev'ie, że symetria [...]

Witam! Postanowiłem napisać temat odnośnie wzrostu(, no może bardziej tego jak urosnąć) poniważ sam znalazłem dojść dużo tych artykułów więc nie było problemem poskładać to w całość i wysłać na forum. 1.Coś o naturalnym przyroście hormonu wzrostu: - http://www.sfd.pl/temat150203/ - http://www.kulturystyka.pl/artykul89 2.Art apropo tego, że siłka [...]

Tak jak w tytule postu, chcialbym wzasc cos zeby urosnac jaki srodek jest najlepszy i najefektywniejszy mam juz 19 lat wiec raczej rosnac nie bede ... czas sobie lekko dopomoc podajcie takze mi cene :) mam zaledwie 178 cm a chcialbym miec kolo 185

Czemu ten mit dalej jest na tym świecie.Kto Ci powiedział że od siłowni sie nie rośnie??Bzduraaa.Ja od początku co chodze na siłownie urostłem ze 180 do 193.Mój koleś urósł ze 190 do 205 a cały czas sie katował na siłowni.Masz urosnać to urosnieszA im wcześniej zaczniesz chodzić na siłownie tym lepiej.Ten wiek co teraz masz jest w sam raz aby [...]

THX ziomuś pokombinuje i coś tam poszperam. Pozdro A i jeszcze jedno. Trenuje siatkówkę i chciałbym jeszcze urosnąć z 6 cm. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać by nie hamować wzrostu?? albo by je wręcz "pobudzić"?? Zmieniony przez - BIzON89 w dniu 2005-08-13 23:49:18

ale Ty nierozumiesz mechanizmu dzialanai suplementow, np tauryny nei dostarczysz w pozywieniu w takiej ilosci zeby zlikwidowac skurcz eobecne przy clenie/sallym/efce, glukozamina/kalogen - to samo to ze da sie urosnac i bez tego to swieta prawda tylko pytanie o koszt

[...] wogóle, bo woli zjeść więcej zdrowego pokarmu. Trening PASTYLA B- PASTYL B wie, że jak bedzie dużo pływał, wisiał na drążku, uprawiał wiele różnych sportów, to to mu pomoże urosnąć, zachowa prosty kręgosłup(czyli nie straci np. 2 cm przez skrzywienie kręgosłupa), będzie zdrowy, więc i rosnąć będzie szybciej. PASTYL B słyszał też, że na wzrost [...]

To może przejdźmy do konkretów...dopiero zacząłem chodzić na siłownię...wcześniej ćwiczyłem w domu...jakieś pół roku...mam 17 lat i chciałbym jeszcze trochę urosnąć...przeczytałem tu, że jest coś takiego jak trening na wzrost...czyli poprostu wiszenie na drążku i wyciąganie się na palcach...i właśnie o to mam małe pytanie...wiszę codziennie...3 [...]

mysle ze mozesz jeszcze urosnąć gdzieś tak do 180 cm wzrostu. Ja tez mam 15 lat, tak samo jak ty. Cwicze podobnie krótko. Ćwicze wszystko, nawet przysiad ze sztangą i martwy. Mozna to cwiczyc, zeby stopniowo wzmacniac swoj kregoslup. wiadomo ze na takich kolosalnych ciezarach, ale mysle ze 30/40 kg na ciebie to będzie dobrze. Ja mam rekord w [...]

chciales napisac dowcip ale ci powiem ze twoj cykl by mi pasowal a pare dni juz nie pale zeby urosnac , tylko scierwa nie lubie i bluntow bo sa dla panienek ... acha i jeszcze nie mam tyle kasy zeby taki cykl zrobic i tak przez jaranie mam same dlugi

ja jak zaczynalem cwiczyc bralem ok 60kg wziolem 10 omki ktora kazdy mowil ze to scierwo i w miesiac podskoczylem 30kg pozniej wszystko stalo w miejscu teraz zapieprzam deke libol 200 i mete i w tydzien znowu 8 kg podskoczylem :) mam 193cm,95kg,21 lat cwicze ok 4 miesiecy i biore 100 na klate moze malo ale do wrzesnia chce urosnac :P

lukas222 no powinno cos urosnac, czyli co obwod bicepsa Ci nie urosl? Ile zrobileś łącznie w łapie? Ja robilem HST i tez mi nic nie dał, tzn sila mi wzrosla na klatke szczegolnie a masa nawet spadla (na ramionach). Dzielony na mnie działa tylko okresowo, jak jade tym ciagle to nie jest za dobrze. Ogolnie nic nie jest super, zawsze czuje ze za mało [...]