deca czy boldone

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1545

witaminki tak magnez potas (aspargin) cynk wit c.
Białko to bym sobie kupił jak by było tansze, a tak to ide sobie do marketu i kupuje 3 udka z kurczaka ok 5zł do tego jakies kluski(400gr-1,20zł) czy ryz(kg-1,20kg) lub ziemniaki(kg - 60gr) gotuje sobie i jem
tak miesa to jem dziennie 1,5kg. sniadanko jajecznica czesto zamiast odzywki polceam kupić litr mleka (1,49zł) i do tego 2-3 bułki słodkie.
Cenowo i smakowo wychodzi ci lepiej.
Przemys to sobie zanim znów wydasz kase na suplementy.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ale Ty nierozumiesz mechanizmu dzialanai suplementow, np tauryny nei dostarczysz w pozywieniu w takiej ilosci zeby zlikwidowac skurcz eobecne przy clenie/sallym/efce, glukozamina/kalogen - to samo

to ze da sie urosnac i bez tego to swieta prawda tylko pytanie o koszt

...

sanchezz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1545

ja wam dowiodłem, podałem przykład z historii ze moja racja jest słuszna i prosze mnie tu nie obrazać, a dzieci i poczatkujacy koksiarze niech siedza cicho i niech sie ucza jak nie dac sie zrobic w konia wielkim koncernom produkujacym odzywki.
Galenika ja nie twierdze ze odzywkisa złe tylko to ze ich cena jest niporównywalnie wysoka w stosunku do ich działania.

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 53403

Bialko z odzywki wychodzi taniej !! Ostrowia 30 zl za kg (koncentrat bialek serwatki 80% bezsmakowy) - 80 g bialka za 3 zl ... to chyba tylko ser bialy jest tanszy 1,30 zl za 40 g

A co do picia mleka litrami to mleko ma laktoze (47 g na litr) - brzuch po nim rosnie, ale pomijajac ten fakt to jest za***istym zrodlem bialka

Faktycznie odzywki nie sa niezbedne ale ulatwiaja zycie. A ko,crev,xp to sa stacki kreatynowe nowej generacji (nowe formy kreatyny itp.) - swietnie sie nadaja do suplementacji w czasie pzrerw miedzy cyklami i w celu utrzymywania masy zdobytej na cyklu. Nie zjesz nie bedziesz wiedzial jak dzialaja

Bóg, Honor, SFD

...

sanchezz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1545

HK - dzieki za odpowiedz widze ze tylko na ciebie mozna tu liczyc.
Ja tych osobiscie nowych kreatyn nie mam zamiaru stosować.
Ale na spadki nic tak nie działa jak branie w przerwach 250mg omki co tydzieńlub 1,5tyg lub 3tab mety dziennie.

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3230 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 53403

no tak , ale wtedy caly czas walisz kox, a tu chodzi o to zeby nie byc calycza na ON, dac odpoczac organizmowi..

ale jak walisz odrazu po skonczeniu cyklu ta omke raz na tydzien? dziwnie to wyglada

10 - 15 mg mety to jeszcze jeszcze

Bóg, Honor, SFD

...

sanchezz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1545

ja biore dawki testosteronu rzedu 1000mg na tydz wiec zapodajac 250mg co tydzien czsem 1,5tyg to i tak daje duzy luz organizmowi i oczywiscie miedzy czasie odblok hcg i nolva. POLECAM!!!!! prawie zerowe spadki.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sanchez, im wiecej piszesz tym bardziej uwidacznias znam swoja niewiedze, popros kogos na gg zeby od nowa przedstawil Ci ogolnikowo zasady sensownej kulturystyki

...

sanchezz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1545

galenika nie znasz sie ja ci moge podac przykład na kazde słowo które powiedziałem (przykład ludzi którzy tez tak robia, nawet z tego forum) a ty nie podasz zadnego przykładu. Ja podaje kazdy mój przykład z zycia z praktyki a nie tak jak wiekszosc z was z teorii.
Ty wakacyjno piwnicowy koksiarzu. Zal mi ludzi którym podajesz jakiekolwiek porady oparte teoria, która w praktyce sie nie sprawdza.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie cwicze w piwnicy, mam w pasie 80 a nie ponad 100 wiec przestan mi tu szczekac gruba kluseczko ok?

pokaz mi kogos kto w przerwach miedzy cyklami wali ome i ma cos wiecej do powiedzenia niz "ty nie wchodzisz" stojac na bramce

nie chce mi sie z Toba rozmawiac bo ani troche pokory nie wykazujesz

przyznaj sie laskawie do bledu, popros o pomoc a napewno znajdzie sie ktos kto pomoze zweryfkowac twoje poglady, arogancja i hamstwem nic nie wskurasz

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat