mam 16 lat i wzrostu 1.75cm jestem niski a chce jeszcze urosnac i mam pytanie jak bede robil martwyciag z lekim obciazeniem i sztanga za glowo z lekim opciazeniem to chyba nic sie nie stanie z moim hormonem wzrostu tzn. nie uszkadze kregoslupa?
Mam 16 lat, 155cm wzrostu i nie rosne już od 3 lat. Chciałabym chociaż urosnąc 5-10cm. Co polecacie ? Może pływanie ? Albo dieta pobudzająca hormon wzrostu ? Pomóżcie !!!!
Siemanko mam jedno zasadnicze pytanie mam 16 lat mój wzrost to 168 i chciałbym jeszcze trochę urosnąć. Czy to będzie rozwiązanie mojego niskiego wzrostu? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-08 22:43:11
Jakich Cwiczen Nie Polecacie ... wiecie chce jeszcze urosnac jakich cwiczen nie wykonywac ktore moglby zaklucic moj wzorst ! i czy wyciskanie na klatke wiekszym ciezarem szkodzi wzrostowi ?!
cześć , chciałabym być wyższa ,mam 150cm i 16 lat .Jak mogę urosnąć szybko?????????????????
Siema . Czy to prawda ze stosowanie odzywki bialkowej w wieku 14-16 lat moze jakos zwiekszyc wzrost ? Czy od stosowania takiej odzywki mozna urosnąc troche więcej ?? Bardzo prosze o pomoc. Z góry dziękuję :)
Ile najwięcej urośliście od 13 roku życia.Ile mieliście w wieku 13,14 lat,a ile macie teraz.Jest np. możliwe urosnąć ok. 20 cm,jak się ma 14 lat i 175 cm ?
siemka! Mam 18 lat, trenuje już prawie 2lata, wzrost 185cm, waga tylko 63kg :/ dieta jest, ale chce coś wziąć, chce zrobić jakiś konkret cykl żeby urosnąć, i żeby ze mnie to nie spadło, tak więc co mi radzicie panowie?!
Witam mam prawię 16 lat ważę 65kg i mój wzrost to 170cm. Czy są jakieś suplementy diety które pozwoliły by urosnąć parę cm w górę? Proszę o pomoc.
jakie suplementy i odżywki mi polecicie na wzrost i mase?? mam 18 lat jestem kobietą , wzrost 156cm waga 44 kg chcę chociasz troche urosnąc i przybrac na wadze pomózcie .. zależy mi na tym , a i zapomniałam dodac ze cwiecze na hantelkach :)
Czy jeszcze urosnę? W grudniu skończyłem 19 lat i mam obecnie 191 cm wzrostu. Mój brat ma 194-196cm wzrostu , Tata 187 cm , Mama 164 cm. Mam pytanie ,czy jeszcze urosne do 196-198 cm. Tak jest dobrze, ale mógłbym jeszcze te kilka cm urosnąć.
mam 14,5 roku i 166cm wzrostu. Ile mogę jeszcze urosnąć, jeżeli zdrowo się odżywiam (jem też całkiem sporo), mieszkam w spokojnej wsi, często uprawiam różne sporty, moja mama ma 165cm wzrostu a tata 186cm?
Czy są jakiś odżywki/suple żeby szybciej/więcej urosnąć jak nie ma to co jeść ? chodzi o wzrost ciała mam 15 lat dopiero i 170,5 cm trochę mało Zmieniony przez - ezz w dniu 2013-11-03 22:37:32
jestem dziewczyna, mam 17lat.. i moj wzrost to 156. czy mam jeszcze szanse zeby urosnac?? zalezy mi bardzo na wzroscie poniewaz bycie niska osoba nie jest az takie fajne.. kilka cm wiecej by sie przydalo :D heheh.. licze na szybka odpowiedz :)
co muszę zrobić aby urosnąć bo ja mam 171cm wzrostu i nie wiem co zrobić a mam szanse może jak bede pił mleko ile czsu musze czekać czy trzeba jeść warzywa owoce czy może długo spać poprosze o dobrą rade
Mam pytanie co to jest stymulator hormonu wzrostu? I czy od tego moglbym urosnac pare centymetrow? Dodam ze mam 16 lat
Witam! Mam pytanie odnośnie gainerów. Jaki wybrać, aby nie zbankrutować a urosnąć? Pozdrowienia
co mam jesc by urosnac mam 15 lat chodze do gimnazjum mam 159 wzrostu mam niedługo egazaminy i nie wiem co jesc bym poszła w górę a nie w bok jak to zrobić bo nie mam w tym zielonego pojęcia słyszłam że może cynk będzie dobry
Witam oba te gainery maja podobny sklad z tym ze Gain bolic ma 1500mg monohydratu kreatyny i wlasnie...czy ta kreta w gainerze ma duze znaczenie?bo jezeli cena jest podobna to lepiej wybrac ten z kreatyna zeby wiecej urosnac xD
Siema.Mam wątpliwości w sprawie rozpoczęcia uczęszczania na siłownie.Czy to w jakiś sposób wpłynie na mój wzrost?Mam 16 lat i 164cm wzrostu i ważę 56 kg . Co mógłbym zrobić aby jeszcze urosnąć? I czy mogę zacząć ćwiczyć?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
