urosnąć

[...] niz obecnie i wtedy sylwetka była bardziej wyrazista ;-) teraz wiecej zarcia inne suple więc inna forma %-) Mam niby jeszcze ten krótki okres teraz wykorzystac żeby cos urosnąć ;-) Więc forma na drugi plan:D A tak pewn większosc tej mgły co wpada to woda, znaczy mam taka nadzieje:D Ja wałsnie po sniadnaiu polece machnąc swiątecznie, tylko [...]

Tomek bardzo dobre plecy! Tomek ogólnie sylwetka ma fajna. Ale plecy zdecydowanie u niego robią największe wrażenie;) kończymy powolutku niego redu i czas coś dołożyć;) buli dzięki:) oby bf% już za bardzo póki co nie szedł w górę a udalo się coś urosnąć;) zwłaszcza plecy bo one najgorsze...

Ładny progres. Jedynie głowa na minus, bo wydaje się dużo mniejsza, wiec reszta musiała ładnie urosnąć %-)

Tobie to te omlety zawsze zaj**iste wychodzą. Mi nigdy nie chcą urosnąć :p

Fajnie to Patik wyglada, tylko po tym weselu to zrob lekka nadwyzke zebys miala fajna korzysc z dobrego treningu, zeby cos mialo szanse urosnac, nawet jak czasowo troche ci kg przybedzie to potem balast mysle ze latwo zrzucisz, a raczej napewno latwo wrocisz do takiego bf jak teraz, jak przed nadwyzka, bo wydaje mi sie ze taki stan i bf jak teraz [...]

Mialem tak samo jak patik, czyli pierwsze podejscie do tluszczowki to glownie tluszcze nasycone bez ladu i skladu. Dopiero ogarniecie sie w temacie dalo lepsze rezultaty i moja dieta tluszczowa ma wiecej wspolnego z dieta tluszczowa niz z chamskim wbijaniem kalorii. Mam energie, czuje sie dobrze i jest mi calkiem dobrze z takim sposobem [...]

Viki - Klucha to jest generalnie z sympatią, jak napisałam przy zdjęciu, ze generalnie jest git. Więc ja nie narzekam, a raczej oceniam jak bardzo sobie pozwoliłam poszaleć z deserami na wakacjach. Bziu- nie tyle z wagą, co z ilością tłuszczu na brzuchu mam problem. A mięso chcę i biorę, jak tylko zechce coś mi urosnąć:)

[...] mam pomysłu jak tam tyłek poczuć... A kombinowałam ze Smith i z hantlami. Jednak z hantlami trudniej, dochodzi problem stabilizacji. Pytanie czy warto walczyć o stabilizację, jak 4ka czy tyłek ma urosnąć? Dzisiaj jako bonus - wreszcie WL !!! /SFD/2023/11/11/4c330e27ec74455ea70f68176b0ab479.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-11-11 09:11:00

Michał może ja żadną wyrocznią w dziedzinie bb nie jestem, ale moim zdaniem bardzo dobrze robisz. Ja wiem, wielu gada że żeby urosnąć to trzeba się ulać... Ale imo to usprawiedliwienie dla robienia świnio masy. Siebie nie będę za przykład podawał, bo ja to jestem nikt w tym świecie, ale pomyśl, kiedy ostatnio widziałeś Lukiego, Adama ulanych? [...]

Ogółem jest mała, jeżeli nie przeszkadza itp i nie rośnie to może już nigdy nie urosnąć ale warto skonsultować to z hirurgiem bo może być tak ze nadaje się do szycia bez siatki to wtedy już całkiem luzik. Ale teraz zajmij się wygrywaniem %-)

[...] następnej 10 Kolejnym ćwiczeniem było unoszenie sztangi do mostka nie unoszę wyżej bo czuję później strasznie jak mi angażuje kaptury niby nic strasznego bo kaptur też może urosnąć ale nie widzę sensu szarpać tego wyżej tutaj również 2,5 kg więcej na sztandze i zrobione dwie pierwsze serie po 11 powtórzeń i ostatnia 10 powtórzeń co względem [...]

Dzięki raz jeszcze. No do debiutów jeszcze chwila jest, może klatka zdąży coś urosnąć hehe. A tu z okazji dzisiejszego święta mój ulubiony kawałek dla wszystkich mam :-D https://youtu.be/X0DeIqJm4vM

Jak Ci mięśnie miały urosnać, jak poniżej 6 powtórzeń to nie na masę?

Ty chcesz od tego urosnąć czy kompot gotować?

Ty chcesz od tego urosnąć czy kompot gotować? podałem tylko informację, która wydała mi się istotna, bo podobno antek najczęściej jest gorzki w smaku.

To znaczy ze mam tak brać i ari i cabaster Cały czas nie puszczać estro prolki żeby trochę urosnąć? Ten ból mi się zdarzył 2 raz ale wcześniej myślałem ze to przez zj**any lab a to jednak coś z hormonami tak mnie meczy

Na pewno Ci nie urosnąć włosy na głowie od tego,tylko mogą wypaść. Więc chyba sam powinieneś wiedzieć czy chcesz mieć włosy czy Ci nie zależy.

Ostatnio na silowni z kims rozmawialem na temat GH i padlo pytanie czy to prawda ze moze trzecia reka urosnac. Na to ja ilu widziales ludzi z trzema rekami? %-)

Czyżby stara szkoła wbijania w to, co ma urosnąć? Czy po prostu wygoda?

[...] jak Tadek Sowiński wytłumaczył, że w owocach i warzywach witaminy, minerały, polifenole i inne związki dla których je jemy, nie są po to by nas odżywiać, tylko żeby samemu urosnąć, dojrzeć, przeżyć, rozmnożyć się. Badania mogły finansowac firmy produkujące kompleksy witaminowo minerałowe. Sam wpieprzam tabsy, bo jest to wygodniejsze, jak mam [...]