SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

urosnąć

  • Trening obwodowy z internetu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] na całe ciało może być błędem. Odpowiadając natomiast na Twoje pytania: 1. Czy przy zbilansowanej diecie-nadwyżce kalorycznej i tych ćwiczeniach mięśnie mają szanse urosnąć. Jesteś w stanie urosnąć przy podobnym treningu, aczkolwiek obciążenie jakie stosujesz jest zdecydowanie za małe. Zachęcam do zerknięcia na poniższy artykuł, który [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2020-10-19 10:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak mi się wydaje. 3. Okay 4. Zdaję sobie z tego sprawę, że trzy miesiące to bardzo, bardzo krótki staż, ale wydaje mi się, że przedramię powinno chociaż trochę urosnąć, a stoi w miejscu. Chciałbym dać jakieś ćwiczenie na przedramiona w nowym planie. 5. Nie dam rady się podciągnąć bez gumy. Z delikatnym 'odepchnięciem' może i by [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 14:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps nie rośnie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rozpatrujemy brak przyrostów w bicepsie to musimy pamiętać, że to mała partia mięśniowa, a jeśli na całe ciało wpadło nam 5kg ekstra, to nasz biceps nie mógł za wiele urosnąć ponieważ większość tych przyrostów wagi zgarnęły duże partie, więc biceps niewiele mógł urosnąć. Ale jeśli przyrosty są większe, a biceps stoi w miejscy to trzeba się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2021-12-08 16:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby na wzrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mysle ze jesli zastosujesz sie do wskazowek flexa to spokojnie masz szanse jeszcze urosnąć. Średnio faceci rosna do ok. 21 roku zycia, choc slyszalem ze zbyt duzy ciezar na treningach silowych w mlodym wieku moze spowolnic lub zatrzymac ten proces. No kolego, to jest stary mit, wielokrotnie zostało to już obalone. Zeby zachamować wzrost ćwicząc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2020-10-15 19:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] jest dosc typowym wzrostem jak na ten wiek. Mężczyźni rosną do około 21 roku życia. Dlatego nie ma potrzeby, aby zamartwiać się na zapas. Masz jeszcze sporo czasu an to, aby urosnąć wzwyż:-) tutaj masz 2 poradniki, jak mozna zwiekszyc wzrost, jednak traktuj je nieco z przymrozeniem ok [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2020-08-17 08:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Tabelka pokazuje okres ostatnich 5 miesięcy. Cos tam przymasowałam. Ale jak już z Nightem ustalilismy, w dalszym ciągu będę robić rekomp i przeprowadzać operację dwójki. One po prostu MUSZĄ urosnąć ;-) O redukcji pomysli się na wiosnę. /SFD/2016/12/1/49156bcec9a444fa89af58afcce3a68f.jpg /SFD/2016/12/1/7e518c42bd474b2480aee722f829cabb.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 12:38:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Wznosy nóg 4x15 Podciaganie piłki do klatki 3x15 Wszystko fajnie, tylko jak za późno robię wypiski to już nie pamiętam zbyt wielu szczegółów z treningu :-P Musiał srodek uda urosnąć, bo przy tym mierzeniu też wyszły 52cm :-D Łokej. Dieta skorygowana, dokładka zarządzona. Od niedzieli lecę rozkładem: DT 2420kcal 140/370/60 DNT 2030kcal. [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 11:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] nóg 4x15 Podciaganie piłki do klatki 3x15 OK Wszystko fajnie, tylko jak za późno robię wypiski to już nie pamiętam zbyt wielu szczegółów z treningu :-P Musiał srodek uda urosnąć, bo przy tym mierzeniu też wyszły 52cm :-D Łokej. Dieta skorygowana, dokładka zarządzona. Od niedzieli lecę rozkładem: DT 2420kcal 140/370/60 DNT 2030kcal. [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 12:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mam szanse urosnąć??

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 13:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    To coś z youtuba ma pomóc urosnąć ? Jeśli tak to może wieczorkiem przysiądę i założę słuchawki $-) Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-03-18 17:08:56

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 17:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nic nie trace, ewentualnie troche kasy :) W moim przypadku zauważyłem na sobie, że doszło mi te 3 cm w sumie już. Działa to w taki sposób jak piszesz. Gdy ja zażywam wszystkie suplementy, to czuje jak mnie ciągnie do góry i mam wrażenie, że plecy są bardzo lekkie. Jasne, że masz szansę urosnąć. Mężczyźni rosną do 25 roku życia. Powodzenia życzę.

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 01:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    czy naprawdę warto tracić ponad 100zł dla jednego cm? Równie dobrze jeszcze mógłbyś urosnąć ten cm bez kuracji tylko ze w dłuższym okresie czasowym.

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 11:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jeśli chodzi o ten hormon wzrostu co podaje sie podskórnie to jeśli sie ma 21 lat i sie go przyjmie to można jeszcze urosnąć od niego?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-19 20:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    nie jestem lekarzem, nie mam wielkiej wiedzy na pewno masz dużo racji - ale za dużo historii osób w świecie którym udało się urosnąć. nie odpowiesz mi na pytanie jak człowiek który od 16 roku życia praktycznie nie urósł w wieku 19-20 lat osiągnął prawie ok. 2m dzięki treningom wcześniej jak wspominał biorąc "tony" suplementów oraz człowieka [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 14:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ale przestań powtarzać wytarte do granic możliwości slogany :-) 14-15 lat to może jeszcze każdy urosnąć jeśli ma zapas w genach a nie pijąc ziółka czy łykając tabletki albo skakać jak pajac bo tak na filmiku pokazują jednocześnie zachwalając to za co druga strona słono płaci. Przeczytaj ten temat dokładnie, piszą tutaj ludzie po 20'stce i [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 17:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, mam na imie Damian i podobnie jak wszyscy, którzy tu zajrzeli szukalem informacji jak urosnąć- doskonale wiem jak niski wzrost moze niszczyc poczucie wlasnej wartosci , wprowadzac w kompleksy, zabierac pewnosc siebie. Wiem jak obsesyjnie szuka sie na to lekarstwa z nadzieja , ze cos pomoze. Pisze tego posta by dać realna nadzieje wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 12:09:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czy kupienie somatotropiny pomoże mi urosnąć jak mam 17 i 5 miesięcy czy tylko może mi zaszkodzić?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 17:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jak mam prawie 30 lat to też mogę jeszcze urosnąć na takiej kuracji?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 15:35:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Różnych ludzi widze z różnym wzrostem.No ale twój ojciec nie jest wysoki.Nikogo miałeś w rodzinie wysokiego.Rodzice że strony matki są niscy.A że strony ojca nie ma wysokich osób więc.Ją się pogodziłem że wzrostem chociaż chce urosnąć co najmniej 1cm lub 2 max

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-27 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w dalszym wzroście. Ale chyba jednak zacznij od psychologa, który pozwoli Ci zaakceptować siebie takim jakim jesteś. Cześć. Wzrost mierzyłem u lekarza rodzinnego idioto. HGH Night ma najbardziej zbliżony skład do APL, po którym ludzie rośli. Sam pewnie jesteś kurduplem i nic z tym nie robisz ale za to masz problem, że inni chcą trochę urosnąć.

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 14:47:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)