urosept

[...] przeładować już, rano w sobotę kontrola na bieżąco i dodawanie ww · Białko na poziomie 80g – ok. 1,8g/kmc ( kilogram masy ciała) · Tłuszcz minimum · urosept, potas, 0 soli Pozdrawiam :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/75bfb209928d411580c9611c30800820.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5036949f8b454e72a3f7fef0897567b0.jpg [...]

[...] może poczekać do jutra - i tak jeszcze plecy bolą po ostatnim treningu, nogi już przestały :rolleyes: Jutro zaatakuje je ponownie :-) Przed niedzielnym startem nic nie robię, normalna dieta, twaróg, warzywa, ogólnie błonnik - wszystko jem, tylko wodę odstawię na 30h + urosept i się najem porządnie na noc przed sceną B-) Pozdrawiam :)

[...] do każdej z 4 posiłków po 10g słonecznika a na noc 80g orzechów laskowych, obcinając już płyny do 2,5L z herbaty z pokrzywy 3x2 i zwykłej wody, dodatkowo nadal brałam urosept. W dniu zawodów pobudka rano, pierwszy posiłek ryż ok. 70g + 150g kurczaka, pakowanie i spacerkiem do Ebro, gdzie odbywał się Puchar Polski wbbf/wff ^_^ Miejsce [...]

[...] to skomplikowane – dużo śmieciowego jedzenia na kilka dni przed ( dużo wody, dużo soli, dużo węgli prostych, dużo tłuszczu) , 30h przed sceną obcięcie wody, nadal dużo soli, urosept, pokrzywa i tyle. Jednak planuje na 4 dni przed startem zrobić jeden dzień diety tłuszczowo białkowej, czyli depletion jednodniowy z treningiem fbw bez nóg i brzucha, [...]

[...] Czyli co? najlepiej clomid by się rzekło- może to i najlepszy wybór ale proponuje tez pomyśleć o zma i tt No i moze nerki tez warto podleczyc tu idealnie nadaje sie urosept-podobnie jak silimarol w aptece bez recepty za grosze Wesołej zabawy!!!!! z ph i niemaskujcie się ze nie koxujecie-niewielka różnica tyle ze za oceanem legalnie [...]

wiem ze chlopaki urosept zarzucaja na cheaty:-) Przema zapytaj , z drugiej strony jak masz cheata planowanego na redukcji , to kwestia 2-3 dni i jest jeszcze lepiej niz przed , tak jest pyrznajmniej u mnie , a psycha odpoczywa:-)) i to nabicie :-D

[...] zrobię jakieś kanapeczki, albo omleta z jajkami i płatkami, wody brak od samego rana, w ciągu dnia będę popijała tylko gdy sucho w gardle pokrzywę ze słodzikiem, będę brała urosept 5x3 tabletki, najem się porządnie co tylko w łapki wpadnie. Białko ścinam z ok 2,5g/kmc na 1,5. Ogólnie to wina zapomniałam pić i dopiero jutro się napiję z lampkę, [...]

[...] oby odpoczęły do soboty... Jutro od rana już ucinam wodę - wolę szybciej parę godzin, by potem przed sceną wziąć te pare łyków i nie odpływać ze zmęczenia. Wrzucam także urosept, dużo pokrzywy, sól nadal leci, wraz z potasem i magnezem. Za sprawą dużej ilości sodu mam dość częste i szybkie pompowanie, dla przykładu - kroje kurczaka nożem i [...]

trening:3x w tygodniu trening z piłką by obliques, 3x aeroby dziś:30 minut bieżni (wolę piłkę :-D) ----- miska: plus tran i mniszek, urosept i pokrzywa cały dzień dziś chodzę... głodna 88-O miska czysta, a mi w brzuchu po kaszy i wołowinie burczało zjadłam już pół kg kalafiora, 300 g kapusty kiszonej, paprykę, teraz pół kg brukselki siedzi w [...]

[...] ma być na mp. Wtedy trenujesz normalnie, może jedynie nogi lżej, cardio zmniejszyć lub opuścić tydz przed śląskiem. Jeść normalnie. W ostatnim tyg można dodać pokrzywę i ew. urosept, bez diurektyków aptecznych. Pić normalnie, jedynie na 24-20godz przed odstawić. Troche wody zejdzie i będzie wyglądało to dobrze. Dzień przed zawodami i w dzien [...]

[...] czujesz sie jak g.o.w.n.o. i chcesz wszystkim j.e.bnać. mi sylwetka zmieniła się bardzo w ostatnich 2-3 tyg. woda zaczela schodzic i krata wyszła. pijesz pokrywe ? łykasz urosept? odwadnianie zaplanowane? ciężko też tak naprawde po zdjeciach do konca ocenic, gdzie fat a gdzie woda siedzi, trzeba by skóry podotykac. na pierwszy rzut oka wydaje [...]

[...] 100 szt zamawiac chcialem 2 szt ale kupil 6 wiec luzik myslalem imo ze sie zaoral i nie wzial %) wiec napisalem do Pawla bo tez jest w PL i tez mi kupil ale uj tam , do tego urosept 2x , morwa biala 2x i 2x ulgix %-) No i sprzatalem szafke z suplami wiec odrazu foto zrobilem , ogolnie wszystko z foty mam za friko bo jakbym mial za to placic to [...]

[...] :) :-) z brzuchem miałam jakieś problemy trawienne w zeszłym tygodniu, był mocno wywalony - przypuszczam stąd ten wielki spadek piję też w tym tygodniu dużo pokrzywy, jadłam urosept, a na mnie obie rzeczy działają bardzo moczopędnie - sporo wody ze mnie zleciało założenia miski: 2000 kcal 130B 130W, reszta tłuszcze (zostawiamy? :-> ) pomiary - [...]

Heh urosept troche może pomóc, ale jak leci grubszy cheat to tylko diury na receptę :-) Tialorid najlepszy bo działa doraźnie, w przeciwieństwoe do spiro, i nie usuwa potasu, w przeciwieństwie do fury :-) Mati - byłem, kilka lat temu masa szła tylko w amerykańskim stylu %-)

Nic nie pisze bo w sumie nie ma za bardzo co. Pije po 10l wody ed, duzo sole, idzie pokrzywa urosept, jem tyle co nic. Przynajmniej treningi wchodzą swietnie i waga leci a forma sie poprawia. Treningi fbw - mega intensywne. Mimo wszystko samopoczucie nawet dobre :) przed zawodami wrzuce jeszcze jakies poglądowe fotki. Zmieniony przez - MatiMlody [...]

[...] serie po 15-20 powtorzen 5.Wyciskanie zza karku 4 serie po 15 powtorzen 6.Szrugsy ze sztangielkami 4 serie 15 pow 7.Zginanie podudzi siedzac 4 serie po 20 powtorzen 8.MC na prostych nogach 4 serie po 20 powtorzen Wrzucilem od dzis urosept i herbate z pokrzywy zeby troche wody sciagnac:-) /SFD/Images/2015/7/2/7608e7fc9eb248b9a6f3f85d02b90f45.jpg

Zrobię 3-4 dn vlcd po powrocie i nie robie nog ani plecow i moze spiro wrzucę + pokrzywa/urosept bo nie dam rady robic 60% cwiczen wielostawowych

[...] uzupełniać witaminy i minerały, no i kontrola estro ale to robisz. Chłop już problemów nie ma. Rozwazyłbym też dodanie lżejszy diurektyków - pokrzywa, mniszek lekarski czy urosept. Być może regularne cardio + lekkie diury + uzupełnianie minerałow, okaże sie na tyle skuteczne ze nawet diurów aptecznych nie bedziesz musiał brać. Czarny - cynk w [...]

[...] nie powinien ruszyć. Tak czy inaczej jest to pH, więc osłonki byłyby wskazane.Teraz pytanie, który tren jest w środku, bo czytałem że były dwa nazywane trenem. Jeden konwertował do trenbolonu, a drugi do dienolone. Jeżeli faktycznie trafisz na tren to uważaj na nerki, podobno mocno je obciąża, kup jakiś urosept, bo ma działanie moczopędne.

DT MISKA Warzywa: kalarepa, cebula, czosnek, kapusta włoska, szpinak Suplementy, leki: Mastodynon, belissa do włosów, olej z wiesiołka, dolomit, urosept Napoje: kawa, herbata zielona, 2,0 l woda z cytryną, z żurawiną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f9fd19565474efda0f2640e5dfadb0c.jpg TRENING Rower 10 minut MC 1 seria 60 kg x 10 2 seria 65 kg x 10 3 [...]