siema widze ze jeden z nas ma dzis urodziny wszystkiego najlepszego shottas "Zdrowia, szczęścia, pomyślności. Piwa, wódki i miłości. Miłych dni, ciekawych wrażeń i spełnienia wszystkich marzeń" pzdr.
Przeżyłam weekend. Były urodziny sklepu, więc przez 2 dni był szał ludzi na maxa ---> współcześni dzicy plądrowali sklep na okrągło W poniedziałek znalazły się jednak pokłady energii na pół godziny biegu i godzinkę TBC. Za to we wtorek rano pokłady się wyczerpały, ale siłą woli przebrnęłam przez zajęcia ze sztangą. Oszukiwałam, ale cicho no [...]
Wszystkiego najlepszego Pete Nie sądzisz że za mało tych Finlandii dla Nas wszystkich? Swoją drogą w święto urodziny mieć, nawet Kaczyńskiego przemówienie można traktować jako życzenia
[...] dobrze, tyje troche, cwicze wiec jest lepiej :P Mialem hantle 4 kg a jak kupilem 10 kg to nawet lepiej ogolnie wygladam ;D od razu powera dostaje, 4kg to strasznie smieszne sie wydaje dla mnie teraz a aj wtedy na tym cwiczylem :D pompuje codziennie regularnie ;) mam nadzieje ze chociaz tak do 72 kg dojade :D na 70 to chyba jak drugie urodziny :P
mnkk, widzę, że jesteś moim rówieśnikiem. Ja jestem z 10 grudnia. Przewalone mieć na koniec roku urodziny :D Też się zastanawiam nad kupnem czapki animala. Jak już się czujesz? Znam ten ból. W te wakacje ostro ćwiczyłem i w ogóle a potem we wrześniu w 2 tygodnie poleciało 5kg. Na szczęście już odrobiłem z 78kg do 82kg.
[...] w MC 80 x 20 120 x 6 140 x 3 160 x 2 180 x 1 200 x 1 Zrobiłem sobie jeszcze bicka uginanie stojąc 30 x 12 34 x 10 36 x 8 36 x 8 Młotki 16kg x 10 4s Tak więc na urodziny sprawiłem sobie piękny prezent o ile dla innych 200kg w mc to nic o tyle dla mnie to juz sporo Troche przygarbilem i ciezko szla faza prostowania ale dalem rade [...]
wg mnie trochę za dużo ..:::SPRZEDAM:::.. Marek Wanke (228896725) lat 17, dni 0, następne urodziny: 15.04.2009 Stan formy zadowalający, stan kondycji słaby Jest popularny, opanowany i szlachetny Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Właściciel: FC Podzamcze (od 24.12.2008) Wskaźnik TSI: 860 Pensja: 1 800 zł/tydzień Kartki: 0 [...]