urodziny

Ja się prawie utopiłem jak miałem 6 urodziny. Dziadek mnie wyciągnął w ostatnim momencie. Pamiętam do dziś piłem sok porzeczkowy zanim wpadłem. %-)

[...] kupienia proszek za 15zł i tabletki w wygodnym pudełeczku za 14zł, ja mam to drugie. Teraz wyjazd na uczelnie a jutro ciężki dzień mnie czeka. Bo prócz zajęć do 15 to od 16 urodziny bratanicy mojej dziewczyny. Trzeba przygotować poncz bezalkoholowy i posiłki :D Pewnie siłownię sobie odpuszczę, bo dzieciaki na wieczór trzeba będzie odwieźć do [...]

i ch** k***a to c***e smiecie... chirurg powiedzial ze operacja dopiero w wakacje, mowie no trudno ch**, mowil ze wczesniej ale pewnie refundacji nie ma, a tu dupa on mowi ze mam isc do ortodonty i znow aparat nosic do czasu operacji + inne scierwa, czyli ze 6 tysiecy w p***e i juz bez cyklu bede Lodzianin czyżbyś miał urodziny niedawno?

Dziś mam urodziny i mama zrobiła dla mnie pizzę. Zjadłam jeszcze kawałek ciasta z galaretką. Jutro jeszcze będzie tort... Miło sobie to zjeść, ale cieszę się, że następna okazja na grzechy dopiero w Wielkanoc. Składniki, które powinny być w misce, lecz nie wiem, ile: spód do pizzy (z mąki żytniej pełnoziarnistej), pieczarki, oliwa, ok. 10 małych [...]

Postanowilem napisac cos w moim premierowym dzienniku:-) Tak jak wspomnialem wczesniej, wybieram sie dzisiaj na urodziny, na ktorych "nazre" sie jak wieprz, popije dobrego alkoholu, tak by od jutra dieta i trening tylko chodzily mi po glowie. Musze tylko zachowac umiar, bo jutrzejszy trening planuje wykonac ok. 12:-)) Tyle odnosnie dnia [...]

Dzień 6. 20- lat minęłoooooo jak jeden dzieeeeeeeń ^^. Tak, skończyłem 20 lat dziś. Dzień nietreningowy, urodziny obchodzone nie hucznie, dieta dopięta :D Dieta : 1. owsianka 120g, 3 jajka, 35g WPC, olej lniany 30 ml 2. ryż paraboliczny 150g, piersi z kurczaka 150g, sałatka 3. ryż paraboliczny 150g, piersi z kurczaka 150g, 20 ml oliwy 4. makaron [...]

[...] odpoczynku, sądziłem że samopoczucie będzie dobre. Okazało się jednak odwrotnie. Od rana byłem ledwo żywy, wczoraj cały dzień w kuchni spędziłem pichcac dla dzieciaków na urodziny bratowej mojej dziewczyny. Musiałem się zwolnić wcześniej z zajęć na uczelni bo już nie dawałem rady. W drodze do domu wstąpiliśmy do media markt i ten niedzielny [...]

też tak urodziny obchodzę };-) zdrowia szczęścia i pomyślności! :-)

Jutro mam urodziny, jak kupi coś mi, ja kupie coś jej ósmego marca. Nie dostane nic, ona też nic nie dostanie %-)

Kwiaty ... Ziperon wspomniałeś że jutro masz urodziny w takim razie życze ci wszystkiego naj naj lepszego a przedewszystkim dużo zdróweczka :-) pisze to dzisiaj bo jutro nie będe na sfd pozdrawiam.

[...] przygodę z siłownią! ETAP 1 zrealizowałem na tyle na ile pozwalały siły wyższe. Wiedziałem że tak będzie dlatego nie zrażam się w żaden sposób (sesja, pobyt w domu, urodziny) i wyciągam kolejne wnioski. Nie przedłużając... ZAŁOŻENIA: - ogólnie zdrowy tryb życia - odpowiednia dieta, brak używek, dużo snu - regularne wizyty na siłowni (3x [...]

Ziper dzis masz urodziny lakierki zalozyles ale skarpet juz nie zmieniles%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da30f7bd9336429689aec99e6954c7c7.jpg

zinko polukaj po google.wpisujesz mieszkania do wynajecia miasto i okolice i ci wyskoczy w hoooy stronek róznych agencji no i prywatne ogłoszenia.ale dziś bedzie bal ale dzis bedzie bal.ja.lapek.chlanie.urodziny psu w dupe.wolność.pikaczumbowa sie w pokebolu zamknęła%-)

wlasnie do mnie agencja zadzwonila czy nie mam ochoty popracowac %-) prezent na urodziny %-)

[...] mądrze i zdrowo jeść, mieć wysportowaną sylwetkę i czerpać z życia pełnymi garściami. Ćwiczę dla przyjemności, a nie dlatego, że mi ktoś każe. Jak mam ochotę świętować urodziny syna, to to zrobię. Nie sądzę aby to miało mi jakoś zaszkodzić, czy wpłynąć znacząco na moją sylwetkę. Na codzień pilnuję diety, ale nie jestem jakąś fanatyczką. [...]

Dzień 3 Wtorki, czyli uczelnia od 7:30-17:45. Do tego dojazd + wieczorem trzeba było zostać na urodziny i tak wyszło, że od 5:00 jestem na nogach praktycznie do teraz. Dobrze, że jutro wolne to można pospać te 9-10h :) I wypocząć przed treningiem nóg. Miska dzisiaj w całości poza domem, dlatego w takiej formie wypiska. Nie zjadłem wszystkiego co [...]

[...] backs) 15x 3/3/3/2 3/3/2 5. Burpees 10x Trenio świetny - dobry sprint po banana zaliczyłam %-) Obudziłam się dzisiaj nad ranem z mega skurczonym żołądkiem. Po omacku musiałam zjeść wcześniej przygotowanego placka i wróciłam spać. Tym samym cały dzień jestem w plecy o jednego placka :-} Zbieram się właśnie na urodziny, więc ahoj przygodo \-)

[...] witaminy, kofeina, magnez, pokrzywa, mniszek http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-16 Miska nie pełna, dziś odprawia mama urodziny to wpadnie pewnie jakaś swojska kiełbaska. Trening maks x1 w MC : 85kg max podciąganie nachwyt: x3 (przy użyciu pasków) Wytrzymałość: 5x pompka 10x skok do klatki [...]

Milego ogladania panowie ;-) dzis mam urodziny, ide powojowac :-)

niby tak ale okazji to jest sporo a to urodziny imieniny święta spotkania ze znajomymi itd itp myśle że raz na 2 tyg dobry melanż to i tak sporo a mi tak wychodzi niestety