urodziny

O baaa kurcze odlot , cena tez , sama mam taki sprawilam sobie na urodziny

witam chce wyslac prezent za granice do holandii tak zeby zostal doreczony do solenizanta w ten sam dzien co sa jego urodziny gdzie moge zmnalesc taka firme ile to kosztuje czy ktos wie? prosze o pomoc

Taaa, wyobrażam sobie Ja gdzieś godzinę piekłam, a potem z braku cierpliwości do szybkowaru wrzuciłam I wyszło gdzieś trochę powyżej 1,5h. A maraton urodzinowy się skończył Teraz najbliższe świętowanie będzie już w moje urodziny, czyli de facto niedługo

[...] Szkoda, że nie opłaca się robić aero przed siłowym, bo wtedy czuję, że mam sporo siły i chęci na długie bieganie, a po treningu to niestety jest już walka z psychiką Jeszcze nie wiem czy pójdę na te dzisiejsze urodziny, ale jeżeli tak, to wierzę, że ta walka skończy się dla mnie wynikiem 2:0 Zmieniony przez - Ag4ThA w dniu 2010-11-06 13:26:52

Też mi się wydaje, że podniosę te 11 kg, ale lepiej się zapytać w razie W Urodziny kolegów i wiem, że nie dadzą spokoju jak nawet kawałeczka nie zjem Oczywiście postaram się, ale pewnie ciężko będzie

mozesz sztangielka ale wiesz sadze ze podniesienie 11kg nad głowę nie powinno stanowić dla ciebie problemu. A urodziny czyje? Nie dasz rady nie jesc ciasta??? Wiesz pytam bo nie wkręciłaś sie dobrze w diete , narzekasz na ilosci ale z góry sie nastawiasz na zjedzenie ciasta. Powinnaś pierw wejsc w rygor diety w schemat a dopiero z jakis czasz [...]

[...] jednego nazywającego się obiadem Chociaż i tak teraz o wiele więcej jem niż wcześniej, ale za to oczywiście wypadło z jadłospisu śmieciowe żarcie Jutro i pojutrze idę na urodziny, więc pewnie wpadnie po kawałku jakiegoś ciasta, ale mam nadzieję, że nic więcej, bo niestety ciasto jak ciasto, ale jak wpadnę w jakieś chipsy czy krakersy, to już [...]

E no właśnie, co mamusia Martusia ma sobie zapodać na urodziny? Rocznica okrągła, musi być coś special

Aaaa... I Ania ma dziś urodziny http://www.sfd.pl/%23%23%23_4nn!!!_TO_JUŻ_NAPRAWDĘ_PRZESADA!!!_%23%23%23-t664397.html

[...] trzymana zgodnie z wypiską w 50%. Reszta posiłków była również odżywcza, tj ok 40-50g białka + wegle lub tłuszcze, ale poprostu nie była liczona. Z ciekawszych rzeczy wszedł grillowany łosoć niestety z frytkami, bo w restauracji akurat nie było zapiekanych ziemniaków. Były mamy urodziny, wiec kilka kawałków ciasta też weszło. No i tyle, pozdro

vena - dziękuję - mam wtedy urodziny ;)

[...] NA PALCE OK 90kg x max (ok 25-30p) 100kg x max 110kg x max suple jak zawsze. kreatyna, witaminy, omega3, zma, carbo Micha do potreningowego ok. później poszedłem na urodziny swojej dziewczyny. polało się trochę. Dziś dieta raczej naganna. byłem rozleniwiony przez wczorajsze. od jutra wraca wszystko do normy. Z powodu lekkiego kaca i [...]

DZIEŃ 48 Witam wszystkich, wczoraj nie dało rady zrobić wypiski bo wyprawiane były u mnie urodziny moich rodziców i było tyle ludzi i dzieciaków, że do kompa dojść nie mogłem A więc wczoraj standardowo śniadanko jajczenica + owsianka + oliwa z oliwek Na 6:56 na autobus do szkoły :/ W szkole placek - wczoraj miałem tylko 6 lekcji - piątki to moje [...]

gdzie znaleźć ? na jakiej stronie ,za ile ? nie orientuje się w tym temacie ale chłopak ćwiczy a nie wiem co mu kupić na urodziny i jaki będzie najlepszy (lubi rzeczy ANIMAL).. pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jutro mam urodziny panowie co mi kupicie? Od poniedziałku ruszam pełną parą, ostatnie 2 tygodnie odbyłem zaledwie 2 treningi wytrzymałościowe (15stki) dietę trzymałem jak zawsze. Cisnę do 15 Listopada bo od tego dnia wchodzę na cykl z mono, trzymać kciuki będą zdjęcia i mam nadzieje Zayebisty teścior!

Rozgryzłeś mnie:P. Gdyby nie wieczorne wyjście to bicepsów bym nie tykał Co do mojej diety z ostatnich dni to mogę skomentować to tylko tak: o kur.wa. Urodziny kolegi,potem poprawka,a wczoraj impreza w akademiku. Od poniedziałku koniec z takimi rozrywkami i wracam do tego co zacząłem. Ostatnie kilka dni uznaję za jednorazowy wybryk. Niby jak już [...]

to był na prawdę ciężki dla mnie tydzień urodziny męża, urodziny córki, praca od rana, do późnych godzin wieczornych wytyczne diety trzymałam, spisywałam wszystko, więc jak już podliczę spokojnie moją michę, to wkleję, dziś już padam na pysk powiem tylko, że soczewica z octem jabłkowym i z oliwą z oliwek jest pycha

Urodziny jakieś?

Dokładnie tak, szkoda pieniędzy na takie bajery, jak równie dobrze możesz się sam porozciągać, a efekt będzie porównywalny. Lepiej spraw sobie na urodziny coś bardziej potrzebnego.

Witam ponownie. Czy jest jakiś dobry przyrząd do rozciągania nóg? Wiem, że można sie spokojnie rozciągać bez żadnych dodatkowych sprzętów, ale mam niedługo urodziny, więc sprawiłbym sobie taki prezent. Wiem z doświadczenia, że takie rzeczy motywują... na przykładzie ławeczki do brzuszków( jak nie miałem, to nie miałem motywacji) Możecie coś [...]