urodziny

zleciało nie wiadomo kiedy wczoraj pierwsze urodziny Nitro :-) /SFD/2023/5/5/45e69a5592994b5aa74472fb7a2b2730.jpg

[...] :-> Masti jak znajdę bluzę to dam Ci znać :-) MaGor przypomniał mi o magicznej dacie (cały czas o niej pamiętam :-)) ) 07.03 urodzinki Reda :-) To już niedługo ;-) Portki i koszulki są na Allegro. Córka powiedziała, że jak coś takiego na siebie założę to ona puści pawia :-D To znaczy, że 7 marca czitujemy :-) Ja mam urodziny syna tego dnia.

Fajne prezenty na urodziny dla chlopaka.. Znaczy, ja bym sie cieszyl :) Gdyby ktos cos zamiawial, prosze o info, podpinam sie pod przesylke :) http://www.underarmour.com/shop/us/en/ua-baselayer/alter-ego/mens Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-02-27 07:32:47

[...] Torta a'la Margherita z 12-15 żółtek 8-) Ciasto ponoć samo w sobie jest rewelacyjnie. Nie wiem, nie spróbowałam. Zrobiłam z tego torcik jogurtowy. W sumie w tym tygodniu mam urodziny....:-> Upiekłam chlebek pszenno-żytni z nowego przepisu. Chrupiąca skórka ;-) Tyle dobra w żółtku a Ty nie jesz%-) W którym dniu nadchodzącego tygodnia można składać [...]

[...] Przecież nie chodzi o Twoje babeczkowe wypieki:-{ Wiem...chciałam, żebyście się trochę pozachwycali koleżanką z działu, a nie tylko Larisa, Larisa... ;-D Aniu kup mi na urodziny majtki Borata. Kochanie....zapomnij....:-> W sobotę skatowane nogi i to drugie....hihihi :-D I ponad godzina pozowania w salce klubu Paco. Dzisiaj chciałam [...]

[...] , wtorek , 28.06.2010 Dzisiaj byłam na urodzinach ale spoko zabrałam ze sobą wodę (nie wiedziałam czy są w stanie zaoferować mi 5l ) i kurczaka w pudełku i tak przez całe urodziny DNT DIETA jajka pierś z kurczaka wątróbka serca drobiowe oliwa masło woda ok 9l + 1xkawa ------------------------------- Lejjla uf ulżyło mi jak przeczytałam twoją [...]

[...] 6.200 g białek jaj,40 g izolatu,20 g orzechów włoskich. Dzisiaj wyjątkowo 3 raz w tygodniu wypadła praca 11 h,ale na trening oczywiście lecę,tym bardziej,że dzisiaj NOGI ! :-PP A jutro wypadają moje 22 urodziny,i myślę,żeby pozwolić sobie na jakiegoś mega burgera,oczywiście za zgodą Rafała %-) Zmieniony przez - Osaaa w dniu 2014-12-04 12:36:04

[...] wklejam link. nie mam pojecia dlaczego, robie jak zawsze. http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/50c0fd4c99634c182b000026/fizique treningu dzisiaj nie ma bo corka ma urodziny. sila wyzsza.{{:-( Zmieniony przez - fizique w dniu 2013-01-16 20:55:23 Zmieniony przez - fizique w dniu 2013-01-16 20:57:44 Zmieniony przez - fizique w dniu [...]

[...] wszystko |-) dobrze że ten okres do końca roku taki luźny to bez wyrzutów że później redukcja nie idzie :p Jeszcze dziś wpadnie jakieś wino i coś indyjskiego bo siostra ma urodziny no ale na to sobie jeszcze parę kalorii zostawiłam :D Co nie zmienia faktu że ostatnio jakbym mogła to bym jadła tylko chipsy i ogórki kiszone |-) Ale to już ten [...]

Teraz to mi się nie chce:p może na 40 urodziny sobie zrobię prezent

[...] co mona nie skupiac na tym czego nie wolno tzw szklanka do połowy pełna Ha a propos mozna moja sasiadka ma cukrzyce, pani 60lat kiedys prosiła mnie o pomoc, ale wiadomo.. urodziny imieniny, wyjazd... mniejsza z tym, w kazdym razie co jakis czas stoje z nia i kiwam glowa ze zrozumienim wysluc***ac jej narzekan na skaczacy cukier. Raz pokazała [...]

Siema, co myślicie by brać węglowodany do szkoły zamiast wody? Podbiłbym sobie łatwo węgle. Tydzień u babci trochę napsuł mi plan więc pewnie będzie nieco gorzej w tym miesiącu. Podsumowanie lutego będzie w piątek bo w sobotę mam urodziny.

Moj znajomy kilka lat temu kupil sobie z kasy na urodziny, chyba to byla 18stka w ch*** odzywek mial kilka wiader;) gainer, bialko, kretka, bcaa i jakies inne cukiereczki i co?? wszystko poszlo w kibel bo jego starzy mysleli ze to koksy<lol>, teraz mieszka sam i nie musi kryc smakolykow po kumplach;)

http://img2.garnek.pl/a.garnek.pl/008/313/8313288_800.0.jpg/tort-czajnik-na-80-urodziny.jpg Muskli kooope ;-)

[...] se ze mnie żartów, przestałem pić po zakończeniu recompa, z 3tyg temu i nie zamierzam pić w ogóle w ciągu roku oprócz sylwestra i może z 3-4 inne wypady typu Andrzejki, urodziny itd. Wziąłem się na poważnie za BB, mam mega motywację psychiczną, olałem kolegów i inne głupoty i cisne, ale coś mnie słabości męczą ... Właśnie miałem offa i nie [...]

[...] Ale nie ma tragedii, myślałam, że będzie gorzej No dietę staram się trzymać, bo nie chcę tego czasu zmarnować... A poza tym... Nowa sylwetka będzie dla mnie prezentem na 18. urodziny Prezent myślę, ze oryginalny i jakże praktyczny Dzisiaj przyznam, że miałam załamanie... Mama usmażyła krokiety, a ja akurat ze szkoły przyszłam i byłam głodna jak [...]

[...] Hi-Tec - Creatine Powder - 5gr przed i po treningu - SFD Pure BCAA - 10gr przed i po treningu - Caffeine 200 plus 1 kaps 30 min przed treningiem Dieta Tak jak pisałem wczoraj dziś urodziny mamy i mała impreza więc trochę podjem :)) Dlatego też ograniczyłem węgle i tłuszcz do minimum :] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a83b04ad314a4751be1636a7dc57183a.png

[...] 4 dzień roztrenowania, czuję się już dobrze tylko zapchany nos został. Jutro mecz ligowy, więc trochę się poruszam. Suplementacja WPC protein plus V2 w pracy Dieta Jutro na urodziny do babci więc wpadnie kawałek ciasta, w niedziele święta więc nie zamierzam odmawiać sobie przyjemności :] [...]

[...] i bicepsach jest poniżej granicy standardu jak na taki staż. Np na trica leżąc gryfem łamanym może zrobić serie francuza z 60kg ale na bicepsa z kolei kończy 45kg oraz na barki wyciska serię 90 ale na skosie górą robi 80. Taka dziwna dla mnie anomalia bo jest zbudowany dość proporcjonalnie. miłego weekendu bo ja mam urodziny żony dzisiaj. pozdro

[...] żeby móc szeroko chwycić, ale patrząc na moją 167 nie wiem, czy mogę polecić, bo jednak dość długa jest :-P Dziś pierwszy trening ze sztangą, cieszę się jak dziecko na urodziny :-D Czyli Wasi mężowie nie ćwiczą? Mój to nie może się przemęczać ze względów zdrowotnych, ale może jak już ciężary tak brutalnie wdarły się w naszą przestrzeń [...]