urodziny

Zouza, dasz rade Macieyou, dwoje z moich wspollokatorow mialo ostatnio urodziny i wczoraj byla Polsko-Slowacko_czesko-Angielska impreza. Z polskimi ciastami, lomatko.... Trza zjesc mieso, chwile odczekac i 8km przebiec. A so

Witam serdecznie. Za miesiąc mam 17 urodziny, wzrostu mam 183 cm, ważę 78 kg. Wyciskam 67 kg, na łapę biore 12,5 kg (mniej poprawnie stylowo) i 10 kg (poprawnie). Od pewnego czasu przestałem ćwiczyć no i mam problem bo a) jestem ciągle zmęczony, na nic nie mam siły ,cukrzycy też nie mam b) moje miesnie są jakieś słabe Praktycznie nie mam [...]

Widzę, że u mnie w dzienniku zrobił się kącik alkusów . emdee, teraz będzie leciał ostatni tydzień. Za dużo imprez mam już zaplanowanych . Przyszła sobota opijanie licencjatu przyjaciółki, kolejna środa urodziny dobrych znajomych, a potem już z górki... dwa wesela i takie tam

Maya Twój komentarz to najlepszy prezent na urodziny jaki dostałam, ever! ;)

Do sprzedania nowe spodenki i koszulka zakupione w sklepie Peek&Cloppenburg. Ubrania miały być prezentem ale urodziny się nie odbyły dlatego sprzedaje. Zdjecia robione telefonem jak ktoś chce to moge zrobić ponownie. Koszulka to rozmiarówka S a spodenki M. Posiadam allegro - 99% pozytywów. Cena - koszulka 40zł ( w sklepie 80zł) , spodenki 70zł ( [...]

tez dzisiaj moja paczka przyszła (wysłałem +- 12 maja), dzięki, trafiliście prawie w moje urodziny z przesyłką (1 dzień poslizgu, ale w niedziele nie bylo możliwosci ) pozdr

dzięki chłopaki za szybki odzew. Siedzę cały czas w internecie i mam mętlik w głowie (tyle tych firm). Dzięki wam już wiem co mniej wiecej kupic i myśle ze tych firm co polecacie to wybiore :) Syn ma urodziny za 2 tygodnie więc podeśle foty co tam zakupiłem. Pozdro :) i dzieki wielkie

Wielkimi krokami zbliżają się pierwsze urodziny Get-Fit Fitness, które odbędą się 20 czerwca 2011 r. (poniedziałek) i zadbamy, aby ten wieczór był wyjątkowy! Z tej okazji parkiet naszego klubu przyjmie inną funkcję i zawiruje od. godz. 17:00 dzięki Dj Mateuszowi, który poprowadzi imprezę w niesamowitym klimacie. Każdy gość zostanie przywitany [...]

[...] jeśli one nie są podawane w kilogramach. dziś zwiększyłam liczbę serii i zwiększyłam obciążenie na rowerze i bieżni. oj padam na twarz. nie wiem jak jutro podniosę tyłek do pracy jutro mam w planach spacer z mamą - na urodziny sprezentowałam jej kijki do nordic walking. idziemy pierwszy raz w teren. ona marszem a ja może trochę potruchtam ;)

Robię urodziny mojej 6-letniej córeczki i nie mam pojęcia jakie sałatki można zrobić na przyjęcie urodznowe może ktoś ma jakiś dobry przepis?? Proszę o pomoc!!!:) To przyjęcie dla rodziny więc będa tez dorośli

Kurde, ja bym już musiała się rozwodzić, bo wszystkie prezenty jakie od męża dostaję mają coś wspólnego z siłownią albo bieganiem No właśnie za kilka tyg. kupuję zestaw ławeczka + obciążenie mojemu facetowi na urodziny. Yebany altruista ze mnie!

[...] budżet to ok 1500 zeta, wiec obawiam się ze na średnią lustrzanke sporo braknie Zrzucanie się z rodziną odpada, to mój jedyny brat więc chce mu dać coś tylko od siebie Skurczybyk ma też tego dnia urodziny, więc osobno ode mnie dostanie jeszcze bilet na Adamek vs Kliczko, bo obydwaj boksem się bardzo interesujemy i to trzeba zobaczyć

Coś jednak z jajnikiem? co się działo? I jeśli to urodziny to akurat ZDROWIA zyczę! Bezbłędnego

[...] wszystko Adam's Food - Pizza i wszsytkich na nią zaprosze Lepiej abyś nie wygrał, nie słyszałeś co stało się w Niemczech ? :D Ziomalka napisała na twarzoksiążce, że na jej urodziny może przyjść każdy, no i się zdziwiła jak pod domem przyszło ponad 1500 osób hahaha ^^ Zdziwił byś się, gdyby pod oknem zobaczył tysiące wygłodniałych forumowiczów [...]

Też kiedyś dupnę Ironman'a może na 30 urodziny. Dla mnie najlepszą motywacją, jest ciągłe niezadowolenie z siebie.

Slaby troche na silce i bez aero Niemam czasu wiecej pisac, urodziny dzis odprawiam, ide pic % Posilki troche poprzestawiane bo napiety dzien, pozdro Dzis posilki o godzinach: 9/13/17:30 Po treningu: Ryż biały 100g + pieczona pierś z indyka 250g + pomidor Posiłek II: Kotlety z łopatki mielonej 600g + 4kaps.GOLD OMEGA 3 SPORT Posiłek IV: Twaróg [...]

Siema, dziś zrobiłem dzień nietreningowy. Miałem troche uganiania z rozkładaniem basenu dal siostrzeńca, bo dzis miał urodziny. Miska trzymana bez zmian oto pierwszy posiłek wraz z suplami: 100 gr płatków owsianych 10 gr wpc + 4 jaja + 200 owoca Pozostale: 2. ryz + kurak z jajami + brokuł 3. j.w. 4. makarano + schab + brokuł 5. ryz + kurak + jaja [...]

Już zacząłem siłowy - 3xtydzień + 3 razy aero poranne (rano tylko bcaa i 5 km bieg interwałowy). Obecnie jest 3500 kcal. Ale miałem urodziny i w 2 dni trochę zawaliłem dietę. Schodzi fat w tempie 1 kg/ tydzień, ale bardziej mierzę sobie obwód pasa. Widzę kieszko, że też jesteś z Gliwic. Gdzie na siłkę chodzisz ? Zmieniony przez - Camel007 w dniu [...]

wojt ma urodziny

[...] w takim wypadku o kant odbytu rozbić. Wrócę z pisaniem jak będę w stanie jeść normalnie + osiągne level 1800 kcal (ha! nawet w Diablo tyle leveli nie było!) i będę w stanie ćwiczyć. Wtedy zaczynamy zabawę od nowa. Pewnie wyjdzie na początku lipca, idealnie, żeby zaostrzenie diety wyszło pod koniec, kiedy mam urodziny :) Umiem się wpakować.