urlop

[...] wrócić do tego co było, więc bardzo powoli. Zobaczymy jak w sobotę wyjdą mi pomiary. Mam jeszcze przed sobą 3 tyg. redukcji, a późnie ponad 2 tyg przerwy, bo wyjeżdżam na urlop. A po powrocie dalsza redukcja. Poczytaj o HIIT, bo dobrze by było, żebyś go włączyła w jeden dzień, w którym nie wykonujesz ćwiczeń siłowych, czyli np. wtorek czy [...]

[...] się dobrze wykonywać swoją robotę,a układy i inne pierdy mnie mało obchodzą.Pracę mam w pracy i nie chcę nic brać do łba i zabierać jeszcze problemy do domu.Urlop?Co to jest urlop?Dobrze,że w służbach mundurowych takie coś istnieje,bo ja od 3 lat takiego czegoś nie widziałem praktycznie z różnych,głównie finansowych powodów... Piszesz [...]

Kwiatula: Tobie sie cos chyba w łebku poprzestawiało Może kolejny urlop od forum-tym razem zdrowotny? I to tym razem dłuższy niż pare godzin

A no i dzisiaj mam urlop i dałem wypiskę

a ja robie sobie urlop do wtorku ;) piczka ze mnie

Tenshin: zaraz zafunduje Ci urlop macierzyński od forum w wymiarze 8 tygodni Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-11-27 15:56:50

urlop jest wskazany. 2 tygodnie są zbawienne dla regeneracji. Tym bardziej, że Andrzejki. Dobra pora....

Niebawem będę miał urlop na miesiąc w domu mam zamiar zakupić sobie drążek do podciągania, pytanie brzmi czy na tak krótki okres czasu 4ech tygodni warto do mojego planu treningowego dodać takie ćwiczenia jak: podciąganie czy unoszenie nóg w zwisie?. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na [...]

u mnie tez jeden urlop i zawsze bic -1cm

i jak Ci szło ;> ja dostałem kolejny "urlop" od lekarza

jeszcze sie nic nie wkreca, bo swieżo po regeneracji jestem i miałem dopiero pierwszy trening. korva urlop mi sie kończy i w piątek do pracy trzeba isc

ide juz na trening bo urlop sie skończył i do pracy trzeba chodzic

A czy on Urlop ma czy nie to i tak jeździ i pracuje.

[...] - dla kogoś, kto przyzwyczaił się do życia na przyzwoitym poziomie, próba ułożenia sobie życia w Polsce może być naprawdę duuużym wyzwaniem Ja za każdym razem, jak jadę na urlop do PL, mam jakąś tam wyznaczoną kwotę do wydania, ot tak - na przyjemności i zachcianki. Prawie za każdym razem jest to większa kwota niż ostatnio, i za każdym razem [...]

mysle ze 180 kg pojdzie na raz za jakiś czas , wkocću moge na spokojnie cwiczyc jesc itp. Urlop fajna sprawa

[...] cycling 45 minut rowerka / lekki interwał czwartek 1,5h rowerka / interwał niedziela - 45 min lekko piątek szkolenie body pump jak pisałem na BF 3-4 tyg przed zawodami urlop jeśc trenowac i spać o tych samych porach nie mam kamerki moge filmiki jakies nagrać nażartłem się tak że nie chce już patrzeć na słodkie rzeczy chet meal [...]

jestem ale zaraz spadam MAM KUR.. URLOP pierwszy od 2 lat i na forum siedzę bo konkurs jest ****

Co do potwierdzeń - Nie będzie bo jest za dużo na raz zamówień trzeba to realizować , Sam byłem w szoku jak usłyszałem ile jest zamówień. Sam tez mam Urlop a siedzę na SFD

Nie panikowac!!! miesien nie leci nawet po tygodniu picia wodki dzien w dzien, waga moze poleceic w dol ale to nie bedzue katabolizm miesa. Sam zaraz po odbloku mialem urlop i pilem 5 dni pod rzad wodke 0,6l - 0,8l mysle wychodzilo czystej z lodem bo tak lubie, po czym kolejne 5 dni juz lzej po 3 browki lub 200-200 g wodki w drinku. przez ten caly [...]

O widze ,ze temacik mi sie rozkrecil fajnie z teg oco ustalilem w kadrach: "jesli nic sie nie zmieni - 1.luty do roboty" MMaDavid- z tym urlopem w sierpniu nie przesadzaj. Wiadomo jak sie jest mlodym pierwszy rok ,dwa to robisz sylwestra, wigilie i wielkanoc. Normalne, urlop w lutym tez mlody musi swoje odrobic niestety. ale z czasem [...]