urlop

I urlop Spadam do bułgarii

[...] dopiero po 13.00 ssanie od wtorku masakra bo sciolem troche kcal i dodalem aero wiecej 6/tydzien bieg plus 3silowki teraz nie robie ladowania ciagne do 31.07 i jade na urlop,jutro tylko ***ne se omleta po aero ok.50g wegli i tyle,waga nie musi leciec i mam nadzieje ze nie poleci juz tylko na tym cholernym dole brzucha opornie jest a chudo [...]

Długi urlop , ale Tobie się należy.A możesz tak wytrzymać bez treninów?Nie mówie od strony fizycznej ,ale od str. psychicznej

[...] jestem jeszcze w okresie roztrenowania przed budowaniem konkretnej masy mięśniowej, którą planuje na koniec sierpnia, początek września. Teraz czas na wakacje i zasłużony urlop,jeszcze tylko 3 dni!!!Nie zamierzam jednak odpuszczać treningów tym bardziej, że wybieram się za ocean gdzie jak wiadomo są najlepsze siłownie.Mam zamiar mdzn. [...]

[...] na razie mam na koncie tylko rowerek stacjonarny w poniedziałek, w planach na bliższą przyszłość jest kilka kompleksików sztangowych i aero /bieg, rowerek/. Potem wyjazd na urlop. Nie planuję na razie rozpoczynać nowego cyklu, ponieważ lipiec będzie poprzeplatany krótkimi urlopami, zatem nowy cykl+nowy dziennik planuję wstępnie na sierpień. [...]

witam tak jak pisałem wczesniej ,miałem prawie miesiac przerwy,najpierw cudowny urlop z rodzinaką, pozniej powrot na kilka dni i nieszczescie-Wypadek kochanego synka, teraz sytuacja sie poprawila i moge wznowic treningi,acz kolwiek mam zamiar kilka dni odpoczac i dopiero zregenerowany zabrac sie do treningow ponizej podaje ostatnie wymiary [...]

czy w pracy należy mi się dodatkowy urlop i 1 godz krócej pracy

[...] Bardzo dziękuję za motywację Od dzisiaj ostro biorę sie za aeroby, jem jeszcze zdrowiej. Musze zwiekszyć w diecie białko a unikać weglowodanów szczególnie w 2 połowie dnia. Biegam rano na czczo przez około godzinkę. Chyba we wrześniu czeka mnie urlop i jakis wyjazd. Może przez te dwa miesiące poprawię swoje proporcję i będę laska Pozdrowionka

czyli na przyklad ja tez....gdyz mam urlop

[...] aby kupić szorty do kąpieli. Za chwilę zaczynam kuchcić sobie jedzonko na podróż, jutro o 10 trzeba się pod Pałacem Kultury stawić. Jeszcze rano wrzucę podsumowanie tygodnia 11 i 12, a później udam się zgodnie z planem na dłuuugo wyczekiwany urlop . 1) Wrzucić podsumowanie tygodnia 11 i 12 Zmieniony przez - Kriksos w dniu 2010-07-04 00:18:53

witam wszystkich mam pytanko posiadam propa z razaka konkretnie TESTONEX 100 !!!mam zamiar go bić tylko zastanawiam sie czy może jeszcze cos do tego dodac na przykład winko? to jest mój pierwszy cykl!!! CO SIE TYCZY RAZAKA TO TYLKO TO JEST NA MIESCIE DOSTEPNE NA 100% LEGIT JUZ SPRAWDZIŁEM!!! WIEC NIE PROSZE O ODPOWIEDZI TYPU ZMIEN SPRZET BO I TAK [...]

To tak na przyszlosc dla wszystkich nigdy nie musicie pracowac przez caly czas jaki jest na umowie .Dajecie wymowienie i w zaleznosci od czas/rodzaju umowy czekacie tyle. Jeszcze ale nie jestem pewien czy w wiekszoci mozecie sobie wziac jednen platny urlop na szukanie roboty :)

czemu mialby dalej byc urlop Tomasz pojawil sie juz , i podejrzewam ze pozadkuje sprawy zwiazane z zamowieniami

2 Lipca - dalej urlop ?

[...] wegli i chwile tak potrzymac? myslalem o mostku z mixa...a druga czesc aero zwiekszyc z 4 do 5 x week po 60min przez 4tyg...pozniej odstawic spalacze, lekko sie podladowac i na urlop... ta oxa to chyba srednio...i bez niej watroba nie jestem pewien czy mi dupa nie wyjdzie na dluszy spacer Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-07-02 00:01:41

[...] Ja nigdy nie stosowałem,a może nie pamietam jednego suplementu. Zawsze skład jest z kilku na raz,zresztą tak w nawiasie uzywasz jeszcze coś chyba.Ja mam nie odłacznie nie mal bity rok glutamine,bcaa,carbo/vitargo ciągle w zestawie nawet jak nie trenuje 2 tyg w roku jak mam urlop biorę Amino Muscle 16500,minimum 2 x dziennie rano i na noc. Pozdro

o urlop

Lady M - robie wg treningu Izy moze czas pozegnac sie z waga? Ja się z nią dopiero przywitałam Osobiście wagi nie posiadam, nie waże sie itd. Ale rodzice pojechali na urlop to se ukradłam Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-06-30 20:33:15

[...] na koniec cyklu, ale z efektów nie zbyt zadowolony, więc po PCT chcę jeszcze wskoczyć na 2 tygodnie na taką max intensywną redukcję (2 tygodnie z tego względu, że później urlop i zabawaaaaa) Mam z 30 caps clena i jakieś resztki termogeników - połączę to wszystko i wyjdzie ciekawa mikstura - z tym sobie poradzę. Trening będzie co drugi dzień [...]

[...] nad ryzykiem - wstąpią do NSR, podpiszą kontrakt, ale jak na to zareaguje ich pracodawca, czy przedłuży pracownikowi umowę w sytuacji, gdy pracownik poza normatywnym urlopem (od 20 do 26 dni) dodatkowo 30 dni w roku będzie na urlopie bezpłatnym - bo tak to będzie wyglądało z perspektywy pracodawcy. Na tą okoliczność [...]