urlop

Gdzie w tym roku debiuty są? :-) i gdzie się wybierasz na urlop?

Ja tez bardzo liczę na dokładną relację, bo sama chciałabym się wybrać - chciałam jechać już w tym roku ale ze urlop przypada w czerwcu to pogoda moglaby być nienajlepsza.

[...] będziemy zbijać do 80kg jak i tak to ma być start 4fun :-) Oczywiście żeby mnie ktoś źle nie zrozumiał formę zrobię na 100% ale nie będę się aż tak spinał bo głownym celem wyjazdu do Sopotu jest urlop z moją przyszłą żona :-) Docelowe starty pewnie będą na jesień ale gdzie to jeszcze sam nie wiem :-) Pewnie jakieś MP i może start za granicą :-)

Jeśłi to któtki wypad na urlop to niczego nie przerywaj. Przywal przed i wrócisz do inj po powrocie.

[...] 4 x 10 / Hantle 22,5kg 5. Uginanie na modlitewniku ze sztanga 4 x 8 / 21,5kg 6. Uginanie hantli z supinacją 3 x 10 / Hantle 10kg 7. Wznosy nóg na leżąc 4 x 10 Dzisiaj urlop w pracy, więc pojechałem załatwić parę spraw związanych z motocyklem. Pierwsze kupienie drożdżówki, żeby rozmienić na drobne do parkometru %-) Później zapłaciłem [...]

bardzo dobry progres , powodzenia za 2 tyg :-)) może się pojawię, ostatnio dowiedziałem się ,ze mam jechac na debiuty...szkoda tylko,ze wczesniej w tym okresie zaplanowałem sobie urlop z rodzinką @-) ps. Olimp Zabrze został zawieszony na ten rok ,czy to jakaś ściema latała ostatnio na necie?

[...] ustaliłem cykl treningowy i od roku ćwiczyłem. Nie robiłem masy. Starałem się dobrze odżywiać i mniej więcej wyrzeźbić. Wszystko było ok. Aż w styczniu wziąłem 2 tygodniowy urlop i właściwie się nie ruszałem. Sporo za to jadłem kalorycznych rzeczy. Przytyłem niby jakieś 1,5 kg. Ale mi to przeszkadza. Po 1 tłuszczyk na twarzy powoduje, że [...]

[...] oczywiście musiała L4 wziąć, ale zaleta pracy w budżetówce, że nikt krzywo nie patrzy. Zalet własnej działalności, ale i wady też są, nie można chorować i każdy dłuższy urlop to strata finansowa, oczywiście zależy też jeszcze od charakteru tej własnej działalności, ja mam na myśli taką jaką, jak sam prowadziłem. Praktycznie wszystko padło, [...]

Potem wrzuce wyniki, bo z tel malo widac, a baba ma urlop i sie cholera szweda ;) Tak dobrych wynikow to ja chyba jeszcze nie mialem :) Tylko estro x2, ale zaraz dam kawalek ari, bo ostatnio malo dawalem. Na watrobe cos musze wrzucic....chyba piwo, bo alat i aspat lekko ponad 20 a norma do 40 ;)

[...] odwodzenia na taśmie oporowej. Po 200 tył, 200 bok i to samo druga noga. Jest już ciężko fozycznie, psychicznie i do tego zaczyna się stres. Na szczęście od soboty już urlop i głowa tylko na zawodach. W piątek ustalamy jak wędzie wyglądał peak week, a we wtorek jadę na kontrolę. Zatem cóż. Moje największe problemy aktualnie, to walka z [...]

Jezoo - zgłoś się do testu, odzyskasz motywację ;-) Kabo z chęcią lecz poczekam na rozwój sytuacji i dam szansę innym :-> Po drugie nie zgrywa się to z moimi planami na KNL więc trochę pauzuje ale jak nie będzie chętnych to może się zgłoszę. Narazie trenuje sobie bez planu - taki urlop od kulturystyki :-)

Jezoo - zgłoś się do testu, odzyskasz motywację ;-) Kabo z chęcią lecz poczekam na rozwój sytuacji i dam szansę innym :-> Po drugie nie zgrywa się to z moimi planami na KNL więc trochę pauzuje ale jak nie będzie chętnych to może się zgłoszę. Narazie trenuje sobie bez planu - taki urlop od kulturystyki :-) Nie ma urlopu, zgłaszaj się. };-)

może urlop jakiś weź Krzyżu i nadrób te wpisy dla swoich followersów :-P

może urlop jakiś weź Krzyżu i nadrób te wpisy dla swoich followersów :-P Dobrze chłop prawo polać jemu

Kurdlfa tak se mysle moze wytrzymalbym do swiat bez zjazdu, i zaoszczedzil i hajs i urlop a z drugiej strony myślę k***a jeszcze 2 miesiące ponad xd

14.02.2019 Czwartek (15 tydzień okresu masowego) Już wyczekuję weekendu i wyjazdu do trenera, bo jakoś zmęczony już jestem tym tygodniem, mimo iż dzisiaj w pracy znowu dość taki luzik |-) No ale.. musiałem, musiałem wybrać się na romantyczny trening w ten dzień Św. Walentego %-) No i tak poszły plecy z dwójeczkami, tadam: Trening: Plecy + [...]

Nie popalaj, ebnij to poki mozesz, bo zanim sie obejrzysz, a juz bedziesz musial miec to gowno ciagle przy sobie. Właśnie małżonke przgwiozlem I ona nic nie kmili i tak każdy weekend jadę na nicorette. Za tydzień urlop to jak tydzień nie zapalne, to już przeżyje. Ale rację masz na 100% niestety :-(

16/2/2019 Bieg 16km w 90minut Komentarz: Wczoraj zrobiłem wolne, bo miałem urlop i dużo rzeczy na głowie. Dobrze mi to zrobiło, także dzisiaj spokojny stały bieg na terenach mojej żony :-) widok na góry Sowie i bieg małymi wioskami bardzo mi się podobał. Biegłem w Merrellach i niestety jeszcze czuję twardość asfaltu. Po 10km było dziwnie biec na [...]

Tysz się nie moge doczekać... ale jakiegoś urlopi dłuższego czyli kwiecień swieta - majówka xD Bo w marcu jak pojade ( o ile pojadę ), to na 2/3 dni tylko Ale w przyszłym tygodniu jeśli wszystko będzie z kursem jak trzeba to musze urlop wypisac na piątek, bo kurs piatek sobota 8-16, Kosztuje 200 euro ale stargowalem do 160 bo w 4 idziemy, da sie [...]

tez mam tak urlop okres wielkonocno - majówkowy i jeszcze potem dodatkowo 10 dni w maju %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-18 08:02:57