urlop

naprawde jak chcesz to w 1 w rok da sie na chate odlozyc przy ich zwrocie siana , socjalu i juz nie mowie jak bys chcial cisnac na urlop tesc dostal ostatnio 45 tys jak chcial urlop bo jakas srednia mu wylcizyli zarobku z roku %-)

mniej wiecej na oko nie przekraczaj jakos bardzo kalorycznosci ale urlop to urlop nie popadajmy w paranoje. Co do mniej/wiecej - patrz na pulap kaloryczny w przekroju tygodniowym a nie dziennym. Dzis zjesz +200 jutro -200 = 0 Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-07-16 21:50:05

[...] siebie. Treningi GPP, jakieś dodatkowe obwody czy aero. W każdym razie zawsze kiedy czułam,że jest siła wykorzystywałam to do ulepszania treningu. Od pewnego momentu miałam urlop i skupiałam się głównie na treningach. Miło wspominam ten czas :-) Dieta: Zostały wprowadzone cięcia: DT 110/30/200 DT nogi 110/30/100 DNT 110/30/150 W dzień nóg nie [...]

10.07.2014 - 22.07.2014 – Urlop, Wakacje 2014 Niestety w trakcie testu miałem urlop wypoczynkowy. Kontakt z netem miałem, jednak prowadzenie codziennych wpisek był utrodniony z racji problemów sprzętowych z kompem. Działał mi tablet i telefon. Dlatego wrzucam szybkie streszczenie co w tych 12 dni się u mnie działo ;-): Menu: W dniach od 10.07.2014 [...]

Znowu mi się nagromadziło roboty - w piątek i poniedziałek miałam urlop tak jakby (oczywiście i tak byłam pod telefonem i w zasadzie cały czas ktoś dzwonił). Oczywiście tego co było do zrobienie nikt i tak za mnie nie zrobił, więc mam kumulację :D tym bardziej jak chcę iść na urlop w przyszłym tygodniu to muszę teraz całymi dniami zaiwaniać :/ [...]

[...] wyjazd ? Ja nie odpoczne w domu, mało tego, jak będę siedział w domu, to będę chodził do pracy z prostej zasady. Nie pracuje, nie zarabiam. Także wyjazd to jedyna opcja, abym faktycznie miał kilka dni wolnego. Dla mnie odoczynek, to leżenie plackiem i nic nie robienie. W domu trzeba by ugotować, posprzątać itd itd, więc taki urlop nie urlop.

[...] do pracy z prostej zasady. Nie pracuje, nie zarabiam. Także wyjazd to jedyna opcja, abym faktycznie miał kilka dni wolnego. Dla mnie odoczynek, to leżenie plackiem i nic nie robienie. W domu trzeba by ugotować, posprzątać itd itd, więc taki urlop nie urlop. Wychodzę z tego samego założenia ;) Zdradź nazwę hotelu tego z Egiptu gdzie jedziesz ;)

Ale wtedy mam urlop i wybieram sie za urlop do polski i watpie zec w polsce utrzymam diete

Przybijesz niejedną piątkę z Lechem (trzymając Lecha w dłoni). Jak urlop to urlop.

Jedziesz na urlop - odpocznij więc. Na spokojnie, po powrocie wrócisz do diety. Możesz wejść na LC. Wybory mogą być świadome, nikt nie mówi, że masz jeść non stop fast foody, ale urlop to czas wypoczynku, wyluzowania ciała i psychiki.

Oczywiście większość racjonalnie myślących i trenujących osób napisze Tobie, abyś zrobił przerwę od suplementów na czas urlopu. Od tego właśnie między innymi jest przerwa wakacyjna, wyjazd, aby odłączyć głowę od codziennych spraw, problemów, treningów, rutyny, rygoru, dokładności, systematyczności (np. pór brania określonych suplementów itd.)

[...] swojego kolegi? Czy wreszcie nocna rzeź w Magdalence była wynikiem nadzwyczajnego pośpiechu policji, bo... szef chciał sobie zrobić prezent urodzinowy i spieszył się na urlop? Na te pytania nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale wiele wskazuje, że tak właśnie było. 23 marca 2002 r. pięciu funkcjonariuszy z piaseczyńskiej komendy policji [...]

[...] i sorry za to ze tak pozno odpisuje,ale mialem tyle na glowie, ze nawet nie mialem czasu wlaczyc PC. Creavitargo biore dalej,chce pociagnac jeszcze trzy tygodnie,potem urlop. Letni urlop ma swoje prawa dlatego nie mam zamiaru brac w tym czasie.Zreszta nawiasem mowiac moglem ten cykl wczesniej zaczac i dluzej pociagnac ale zanim kupilem ta [...]

Wlasnie wrocilem z biura podrozy. musialem tak poustawiac urlop,aby zdazyc do Mielna Odpuszczam Kolobrzeg,jade na urlop,wracam 13.08 i 15.08 w godzinach rannych melduje sie w Mielnie. Teraz w sobote jade do (E)-moze bedzie juz film?

[...] hyperextension brzmi której. pytanie drugie: JAK TY ZES TO POLICZYL WSZYSTKO?! przeciez nie starczy Ci czasu, 45m aerobow po treningach i codziennie jeszcze 6 weidera? urlop masz? Znowu nie doczytałeś, dzi oh dzi... Aeroby są tylko po treningu środowym. Weider rzeczywiście wymaga dobrego rozplanowania, ale to zawsze było moją mocną stroną. [...]

[...] Ewelina Cwetanowa (Muszynianka Muszyna), Gabriella Tanga Morelli (Visual Home Benidorm, Hiszpania) BKS Aluprof Bielsko-Biała Przychodzą: Katarzyna Gajgał (powrót po urlopie macierzyńskim), Beata Strządała (Farmutil Piła), Karolina Ciaszkiewicz (Centrostal Bydgoszcz), Natalia Bamber (Muszynianka Muszyna), Anna Kaczmar (PLKS Pszczyna), [...]

dzimi tez pracuje wiec dzimi niema czasu na plaze chyba ze w nietreningowy na urlop sie dzimi wybierasz czy sprzedajesz urlop

Urlop jak urlop w chooy kasy idzie i sie nie wypoczywa

[...] na 2 miesiace zrezygnowac z diety i cwiczeń ,bo teraz kursuje miedzy domem i morzem w sobote chyba znowu wyjade ,bo zapowiadaja ładna pogode .Ja czekam na taki prawdziwy urlop kiedy maz będzie z nami ,ale w tym roku krotki bedzie miał urlop zmienił prace i dostnie tylko 5 dni.Wtedy robie regeneracjie i nie bede cwiczyc przez ten czas Trening [...]

[...] redukcji,zero alkoholu bo nie lubie .Trening zrobiony do końca choć przez 2 tyg.,ale nie pod rząd robiłam go samymi sztangilekami ,ale żadnego nie odpusciłam. Ember urlop jeszcze bedzie czekam na pogode jeśli bedzie to pojade jeszcze nad morze.Mąz ma urlop od 13 sierpnia,wiec wtedy czy bedzie pogoda czy nie jedziemy napewno na tydzień.Ja [...]