urlop

Pomiary dzisiejsze: biust - 85cm -> 84 cm -> 85 cm +1cm pod biustem - 73cm -> 74cm -> 74cm b/z talia - 65cm -> 65,5cm -> 65,5cm b/z biodra - 96,5cm -> 97cm -> 96,5cm -0,5cm udo L/P - 55,5/56,6cm -> 55,5/56,5cm -> 55,5/56,5cm b/z łydka - 37cm -> 37cm -> 36,5cm b/z Wszystko stabilnie, nieznaczne plusy i minusy, także sytuacja nadal pod kontrolą [...]

[...] go wykonuję nie tak jak laski na filmikach \-) idzie mi to niezdarnie,mało płynnie i te moje bolące łydki przy tym ćwiczeniu }:-( Jutro jedziemy na tygodniowy zasłużony urlop .Ostatnio mówiłam mężowi że wcale już mi się nie chce jechać zawale tydzień ćwiczeń, z miska też bedzie do doopy. Po mimo moich prób zorganizowania sobie kwatery gdzie [...]

85kg to cel. Jakbys czytal moj dziennik uwazniej ( :-) ) to zauwazylbys, ze cel ustawiam sobie na koniec kazdego miesiaca i rowniez na koniec istotnych etapow. Wyjazd na urlop w marcu to bedzie koniec pierwszej czesci redukcji. Co do urlopu to wiem, ze bedzie regresja i zakladam 2-3 kg (w wiekszosci fatu) na plus. Wie pan... Alkohol, kobiety, [...]

od stycznia mam 2 miesieczny urlop i przechodze na mase i chciałbym poprawic trening na masowy ale z ukierunkowaniem treningu na plecy i i zastanawiam sie jak rozłożyć trening w ciagu tygodnia klata barki mogą być cwiczone raz w tygodniu, ćwicze na profi siłce teraz więc full osprzęt. dieta na masie z uwzględnieniem dużej ilości bialka średnio [...]

[...] dwie walki w UFC, z czego piętnaście było o tytuł mistrza. Długo walczyłem na wysokim poziomie, była na mnie duża presja i wiele krytyki. Postanowiłem, że muszę wziąć urlop. UFC to biznes. Wakuję tytuł z szacunku do innych zawodników. Na pewno powrócę i będę silniejszy.” – tak pokrótce skomentował całą sytuację Kanadyjczyk, zaznaczając [...]

jak gsp wróci w dobrej dyspozycji to przejdzie hendricksa, w dobrej znaczy w lepszej niż z jego walki z hendrickem, a taki urlop mu pomoże, bo tak długo walczył o pas inso nie czytam, nie imponują mi ćwierćmózgi

Nie zrobili, "Jestem kowalem swojego losu"}:-( Biorę czasem "urlop" bo szkoła nie odpowiada moim celą :))

Helloł :-) Dziś mam pierwszy dzień urlopowej laby 8-) Wolne aż do połowy stycznia, bo dopiero biorę urlop za ten rok, no i później w sierpniu 2014 znowu będę miał cały miesiąc urlopu :-D Pod tym względem, a także pod względem kasy, wojsko mi się podoba 8-O

Jak tam urlop w Chooyolandii Karnisz? %-)

No w porównaniu z tym co mamy teraz w PL to nawet bardzo :-P ale pustki tam są teraz bo ludziom za zimno jest :-> ja nie wiem, ja tam się cieszyłam z takich temperatur i że w końcu pojechałam na ten urlop po całej bonanzie w robocie :-)

[...] W Polsce to chyba tylko w sklepie i to jak sam powiesz, tutaj ludzie nie maja takich problemów z życzliwością.Szok nie? Tez tak mialem na poczatku. Pojechalem na pierwszy urlop do PL, wszedlem do sklepu i odruchowo powiedzialem "Dziendobry jaki ladny dzien" a kasjerka "Niczego nie kupie" WTF %-) Niechce mi sie pracowac Pawel, probowalem. [...]

Od dzisiaj urlop do 7.01. Życie jest piękne

można jak sobie wypiszesz urlop i pracodawca ci da to tak %-) tyle ze u mnie w tym okresie z ok 25 osob w pracy beda tylko 4 :))

[...] perfekcji co Obli i Ann jednakże trening czyni "mistrza" a jeśli nie mistrza to z pewnością wpływa na poprawę osiągów :). Wprawdzie wioślarza nie udało mi sie zabrać na urlop do Pl jednakże tak aby nie zaniedbać swoich treningów wzięłam ze sobą rower do spiningu by na bieżąco spalać wszystkie świąteczne grzeszki miskowe :). Tak wiec moje [...]

siema wszystkim wkoncu urlop 8-)8-)

a ja mam w koncu urlop 8-)

no raczej w swieta trzeba sie troche wyluzowac :-)) też mam wkoncu urlop 8-)

[...] mogę zapomnieć, ale i tak dziury w pośladkach się pozmniejszały. No cóż, za błędy trzeba płacić. http://img209.imageshack.us/img209/4242/sup4.jpg Co dalej Do Nowego Roku urlop, miski generalnie czyste nieliczone - kawałka sernika i makowca w święta się nie wyprę ;-] Bieganie i z 2-4x siłownia będzie na rozruszanie tylko. Po Nowym Roku no [...]

Co roku robie takie przerwy. Srednio po 2 tyg. Jedna na urlop w lecie jedna w swieta. Temu jeszcze mi sie to wszystko nie znudzilo ;-)

wolne. dopiero w poniedzialek ide. troche spokoju. po nowym roku nowy urlop i mozna szalec z wolnym :D