uraz

tez rózne sposoby twarogu robie ale ostatnio juz cos mi naprawde nie chce wchodzic, wczoraj poszedl z pokrojoną cebulką, troche pomidora , przyprawy. nawet weszlo...mam uraz po tym jak jakis rok temu zrobilem takki mix , twaróg z tunczykiem i warzywami hehe , zle to sie skonczylo dla umywalki w kuchni bo zostala obrzygana :D a jak juz mowimy o [...]

[...] gracza Starej Damy. Tym razem na celowniku Galaktycznych znalazł się Jonathan Zebina, który przez ostatni rok co chwilę doznawał kontuzji. Francuz obecnie leczy kolejny uraz i wydaje się być bardzo prawdopodobne, że właśnie między innymi z tego powodu Bianconeri zgodzą się na jego przeprowadzkę. No to pozamiatanem jeśli te oba trensfery [...]

Nie wiem czy już Ci polecałem pewne cwiczeni, ale nie zaszkodzi polecic jeszcze raz - rob przeprsoty. Jesli uraz Twoj otarł sie o dyskopatię, to przeprosty pomogą. MI pomogły bardziej niz ketonal/piraxicam/diclo i inne. Boł promieniuje/promieniował do nogi/posladków? Ciwczenie to poloega na tym, ze ustawiasz sie tak jakbys chcial zrobic pompkę, [...]

no chodzi o to, że ja mam podobny uraz, bawię się już z tym tyle czasu ze h.. i nie wiem juz co mam robic, mialem część rehabilitacji teraz drugą częśc mam dopiero 10 maja, wiec do tej pory chcialem się jakos "rehabilitowac" w domu, tyle ze szukam jakichkolwiek ćwiczeń i nic nie ma ciekawego ;/

To tylko zdrowia życzyć i żeby się żaden gówniany uraz nie przyplątał - jak mi ostatnio. Baza do robienia masy jest zaj**ista.

Ale jest siara nie :-) chłop 150kg w martwym podniesie,a córka mnie załatwiła. Ale tak jest często nie przemyślimy do końca ruchu, albo pośpiech i pyk gotowy uraz.

[...] po mieście to nie . Jakoś się boje a dwa raz jak jechałam miejskim rowerem to mnie zarzuciło na zakręcie i prawie się wywaliłam :) Chociaż raz starym ledwo żywym składakiem pojechałam z koleżanką do Połczyna Zdroju wyszło nam wtedy 50km ale mam uraz po tym bo jedyna trasa była przez główne drogi a tam tir za tirem a ścieżki rowerowej nie było

Dobrze Ci z tymi rybkami. Ja się ostatnio naciełam na łososia nie pierwszej świeżości. Nie był zepsuty ale właśnie hmmm, nie pachniał świeżą rybką. I mam chwilowy uraz.@-|

[...] Mistrz wagi półśredniej przeszedł operację wiązadła w dłoni. Prezydent UFC zamieścił na Instagramie zdjęcia dłoni Kamaru Usmana tuż przed oraz po operacji wiązadła, którego uraz był wynikiem złamania ręki jakiego mistrz wagi półśredniej doznał na trzy tygodnie przed rewanżowym starciem z Colbym Covingtonem. [...]

[...] a tak naprawde nie maja pojecia co z czym i do czego ;) i na taki przypadek trafilismy z kumplem-- to był gosciu który na cwiczeniach sie znał a jakze a jak zobaczylismy jak trenuje to sie okazywało ze on naramienne trenował wiosłowaniem sztanga a na skos nie bierze wiecej jak 50% maxa bo kiedys sztanga została mu na szyji i ma uraz od tej pory

[...] bo i po co pojdz do lekarza - to to samo Ci wiekszosc powie no chyba ze jakis specjalista - ale rodzinny odesle Cie tez ze zgada co najwyzej - przynajmnije wiekszosc ja mam uraz do lekarzy - i wiem ze tak sie nie powinno robic ale jesli mam jakies deliktane przypadlosci to staram sie dzialac w sferze ziolek/extraktow z nich - iscie do lekarzya [...]

Aj, cholerka to bolesny uraz. Przykro mi... Trzymaj się };-)

Aj, cholerka to bolesny uraz. Przykro mi... Trzymaj się };-) dzięki };-) Czastka, bardzo wspolczuje... A nie mozna na tylek cos na maszynach? na L4 to raczej na silce sie nie pokaże, niestety};-) Współczuję };-) Może wznosy bioder na jednej nodze dałoby radę? Co do czit-day to trzeba się przygotować coby nie stracić głowy ;-) Ja miałam już [...]

[...] jej. Ja na szczęście jeszcze nie miałam żadnej kontuzji i mam nadzieję, że tak pozostanie. Wiadomo, że takie miejsce pozostanie już raczej na zawsze nieco słabsze (chyba, że uraz będzie mały). Tak czy inaczej super, że nie odpuściła po tym, nadal walczy o lepszą formę;) Przeczytałam opis co prawda dwa razy ale już sobie ułożyłam to ćwiczenie w [...]

no nie za dobrze uraz tricepsa

Z taka gebą :-D uraz miałbym do konca zycia |-)

Dobrze że nic się nie stało bo w takich sytuacjach łatwo o uraz.

odkąd zmieniłem prace ból ustapił, co nie zmienia faktu ze uraz dalej jest

[...] #-P Zjadłam, ale później było mi niedobrze. Po treningu zjadłam owoce, ale nadal byłam głodna więc w drodze powrotnej do domu kupiłam drożdzówke. Do zupy pomidorowej mam uraz, nie smakuje już tak jak kiedyś, prędzej rosól zjem (a całe życie nie jadłam rosołu i przerabiałam zawsze na pomidorową \-) ) Dorzuciłam do zupy kawałek piersi z [...]

[...] 5. 3. podciąganie podchwyt 5/5/5/5/5/4+1 renegade row 3x10: 3,5kg Podciąganie nieźle poszło :-D Największy sukces jest taki, że drążek nie odpadł ;-) Po ostatnim razie mam uraz i od tej pory unikałam podciagania w domu, w końcu udało się przełamać. Mam nadzieję, że już nie będzie tego typu "niespodzianek" %-) 4. chodzenie nogami po ścianie + [...]