uraz

borysus, poszukaj ortopedy, który to kolano zbada dotykiem i porządnie obejrzy usg. wtedy nie będziesz musiał czekać na kolejny uraz, żeby zobaczyc, czy masz cos z troczkami i nie tylko. I jeszcze jedno: masaż i laser chyba niewiele da. uszkodzenie więzadeł możesz nadrobić silnymi mięśniami, czyli rehabilitacją. Zmieniony przez - jade88 w dniu [...]

Viki-ja często piszę wężykiem-więc się nie przejmuj-jak jest już jakiś uraz to trzeba uważać. Kiedyś były modne brzuszki na rzymskie ławce-tułów wyginał się poniżj bioder-oj to wtedy poczułem dyskomfort w kręgosłupie,bo oczywiście zaraz zacząlem robić tego po 20 serii :) Zmieniony przez - masti w dniu 2018-05-05 07:54:44

co do autora to naprawde szacunek taki uraz i chcesz wrocic do cwiczen, powinnes byc przykladem dla innych a znajduja sie co niektorzy ktorzy smieja z tego tematu. Nie martw sie tylko rob swoje, oni nie sa ani odrobine tacy dobzi jak Ty. Powodzenia i wytrwalosci zycze

[...] działała a jak się poblokowałem to zero totalne nawet nie drgnął z żona też juz kilka lat więc to nie ma nic do rzeczy. Pozatym co nagle miało ci się stać z układem krążenia? miałeś jakiś kilkugodzinny wzwód, czy jakiś uraz czy coś w tym stylu ze myslisz ze coś mogło sie z nim stać? A skoro działa na viagrze to raczej z nim wszystko w porządku.

[...] byly robione zaraz po wypadku w uk i okazala sie ze mam pekniecie lekotki i rzepki,Mialam operacje w polsce prywatnie w trybie natychniastowym mam 3 stopien uszczerbku na zdrowi uraz jest po operacji w Londynie.Czy ktos zna jakas dobra firme gdzie moglabym sie najlepiej udac z tym problemem,zeby sprawiedliwosci stalo sie zadosc.Dzieki za pomoc

Muszę jeszcze dołożyć do swoich kontuzji złamanie żebra oraz uraz dwóch stóp (skręcenie plus wybicie dwóch palców w obu stopach).Urazy te doznałem kilka miesięcy temu.I oby na tym się skończyło.

[...] polemizował bo przypadków jest pewnie tyle ile osób na ziemi. jednak zgadzam się że zmiany mają zwykle charakter nieodwracalny. tzn raczej nie wrócimy to stanu w 100% sprzed urazu (tzn. fizycznie wewnątrz tej struktury bo objawowo jak najbardziej pozbędziemy się bólu) i dlatego dzwonię w głowie tego młodego człowieka by zdał sobie sprawę jak [...]

[...] sie dziwnie skopiowalo... zamierzam cwiczyc wg tego planu http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html jak dodam do tego basen, to bedzie ok? czy na kregoslup jeszcze jakies inne cwiczenia? czyli ten uraz nie jest powazny? ile czasu mi zajmie naprawa?:) Zmieniony przez - frogger89 w dniu 2008-11-09 22:33:37

Saida, aniołku, Ty zawsze niesiesz pozytywne przesłanie, to mnie podnosi na duchu, choć tyle spraw na raz mnie przerasta! Zawsze byłam bardzo aktywną osobą, a tu na raz uraz kolana i te problemy z kręgosłupem. Zastanawiałam sie nad rekonsrukcją ACL, a tu nagle wyniknęły inne problemy, znacznie poważniejsze.... Wkurza mnie to wszystko, zwłaszcza, [...]

[...] 35kg.. wiec z ciezarem molgbym zrobic maksymalnie 3 serie jezeli mialbym dorzucac po 10kg. Przypomne ze jest to najciezsze cwiczenie na klatke jakie robie ze wzgledu na ten uraz barku ;/ Wiec robie 5 serii tego cwiczenia. Ale dzieki za sugestie i gratuluje pierwszego wpisu poza mna na dzienniku :p hahah :p Zmieniony przez - AO11 w dniu [...]

[...] postawa sedziow wobec zawodnika majacego slady malo widoczne po poparzeniach-praktycznie byl wykluczony z imprez zagranicznych a w polsce przegrywal przez ten malo widoczny uraz z gorszymi od siebie. kazdy taki zawodnik sam musi dojsc do tego czy jest sens startowac,bo ogrom pracy,zaangazowanie srodkow finansowych(dieta itp.) i swietne pozostale [...]

Nie jest to na tyle typowy uraz stąd możesz nie spotkać osoby z podobnym przypadkiem, zgięcia jest mało ale nie ma co się załamywać na tym etapie to jest najgorsze co możesz zrobić choć wiadomo że będą gorsze dni.

W kwestii mojego nieszczęsnego kręgosłupa. Wskutek nieznanych bliżej powodów nabawiłem się nieprawidłowego ustawienia miednicy (pogłębione przodopochylenie), które z kolei doprowadziło do niemal poziomego ustawienia kości krzyżowej. Dodatkowo ja nieświadomie pogłębiałem ten defekt i pewnego feralnego dnia w trakcie trening (dokładniej przysiadu) [...]

[...] na ból- Wy panowie też. I uwieżcie, że >jak się ćwiczy z głową i ćwiczy po to, żeby się czegoś nauczyć, >to nie zrobicie osobie z którą trenujecie nie wiadomo jakiej >krzywdy. 'nie wiadomo jakiej'? wystarczy złamać coś dziewczynie.. i do końca życia ma się uraz. Widziałem takie sytuacje. Ja z kobietą sparować nigdy w życiu nie będę.

Dzisiaj byłem u lekarza i powiedział że prawdopodobnie mam zerwane wiązadło krzyżowe:/ i że to bardzo poważny uraz i nie wiadomo czy będzie można w pełni powrócić do sportu:( Miał ktoś z was coś takiego? I mam już umówiony zabieg artroskopii czy przed takim zabiegiem lekarz nie powinien wykonać jakiegoś dokładnego badania? Np USG? I Czy ten lekarz [...]

Ja odkladam artroskopie na wrzesien 2007. Czy dobrze robie?? Nie wiem, ale chce skonczyc ten rok bez zadnych urlopow(AWF) i isc do wojska na przeszkolenie 6 tygodniowe. Moj uraz: przerwane wiezadlo krzyzowe przednie(do rekonstrukccji) i uszkodzenie łąkotki przysrodkowej II stopnia. Juz z tym zyje 8 miesiecy biegam, skacze, plywam i jakos zyje [...]

[...] jak technike ogarne to w domu by te mięśnie wzmacniać, Są one bardzo słabe bo przy rozgrzewce samą sztangą czuje juz czuje odcinek piersiowy (podczas uginania ze sztangą) Myślisz że będe mógł kiedyś, za jakieś moze 2/3 miesiące wrócić chociaż do lekkich przysiadów? uginania ze sztangą? MC tez bym chciał wykonywać ale mam do niego jakiś "uraz" ^^

teraz moze bolec Cie wszystko bo uraz jest swierzy, znajdz dobrego ortopede sportowego niech zbada Ci czy nie zerwalas wiezadla, lakatke uszkodza tez da sie wymacac. Poza tym na pogotowie nie ma co jezdzic ze skreceniami czegokolwiek, czy to kostka czy kolano. Nawet jakbys miala wszystko tam zerwane to nic Ci nie pomoga a rtg w tym wypadku to ja [...]

Ja miałem 12 zabiegów z ultradźwięków, laser i elektrostymulację Po za tym przykładam zimną kapustę, maść końska chłodząca (też zimna) :) Też mnie boli, raz bardziej raz mniej. Mam pracę siedzącą i jak się zasiedzę to boli bardziej. Również nie mogę do końca wyprostować nogi gdy stoję, ciężko jest też na stojąco przy wyprostowanej nodze napiąć [...]

Czy zagra to dosyć niewiadome, ostatnie sparingi odpuszczał ze względu na jakiś uraz. Wcześniej Mou mówił, że w sezonie będzie go oszczędzał i na pewno nie zagra 60 meczy. W nocnym sparingu z realem zagrał połowę. Barcelona wystąpiła z oficjalną ofertą za Davida Luiza. Real 3-1 CFC 14' Marcelo 17' Ramires 31' Ronaldo 57' Ronaldo Zmieniony przez - [...]