upa

Piotr Wilczewski mówi o możliwości nieczystej gry ze strony Niemców ! ( spisek znaczy sie ) Jak myślicie knują wredne burasy przeciw polakom i polskości , niemce paskudne i UPA Kliczki , pogrążyć chcą i zniesławić naszego Wojownika Mariuszka naszego , samotnie walczącego w nierównej walce z tymi spiskowcami i knucicielami ... zbiera teraz razy [...]

fakt, mówi się, że jesli wątroba juz boli to d upa ... ale nie zaszkodzi Ci jej zbadać

chodziło mi dokładnie o to: https://www.youtube.com/watch?v=YxBf7Vgh4Lc inne muscle upy ładnie wychodzą tylko nie mam pojęcia jak wzmocnić nadgarstki do poziomu muscle upa bez false gripu Zmieniony przez - Soothsayer w dniu 2016-04-17 15:57:09

Może ktoś robić re-upa tej książki, albo podać nazwę ? :)

[...] kofeiny, ale czułem tylko pobudzenie i to po treningu bardziej że mniej się chciało spać itp szczegolnie gdy trening był wieczorem. Najbliższy miesiąc chce sie skupić na ćwiczeniach do muscle upa oraz wzmacnianiu właśnie bazy (podciąganie, drążki, dipy itp) dlatego szukam czegoś co i napompuje i da trochę więcej tej siły do treningu i skupienia.

rozciaganie, upa, wsuwanie, wysuwanie bioder, sprawle, zejscia do nog/ nogi itp.

Żeby rosnąć musisz po prostu dużo wp*****lać ... Jak coś to idź do sklepu z odżywkami i popytaj gościa o coś na masę zapewne poleci ci jakiegoś mutant masa, mass upa czy coś tam masz białko, węglowodany, dobre tłuszcze i inne rzeczy. Będziesz se pić to codziennie 2-3 razy i będziesz rósł... Możesz dorzucić monohydrant kreatynki bo też dobry jest [...]

Jest moc!! Ja ledwo kilka dipów na tym ustrojstwie zrobię... Mam drążek w futrynie - kółka są tam strasznie niewygodne, bo mi się właśnie o futrynę obijają. Novyneo też miał filmik jak robi muscle upa w futrynie na ringach. Kiedyś i ja swój wrzucę :-)

o to mi chodzilo dzieki panowie za Upa :) Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2010-05-05 13:50:08

Szczerość :-D Cokta jak już zrezygnujesz to zarzuć go dla wazz'upa :-)) TA TY BYŚ ODDAŁ %-)

właśnie wiem. teraz pierwszy raz testuje tribu upa z fitmaxa i właśnie się obódziłem z namiotem.Chyba jednak przymasuje na suplementacji porządnej i później pciągne to jako antykatabolik tego testa Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2010-09-04 09:11:34

Manny Pacquiao v Shane Mosley HDTV.x264-Sir Paul http://www.filesonic.com/file/943603391 http://www.wupload.com/file/78848 http://ul.to/ep1zzk8u http://www.fileserve.com/file/ZsSwhFf http://x7.to/b47zem Mały mirror do upa lugaska

mam pic upa i firme w bialymstoku ,jak ta maszyna jest rozlozona to moge rozwazyc czy Ci ja przywioze.Mieszkam ze wroclawiu

chyba zrobie upa i pokaze wam ten filmik z cwiczenia >ocenicie:] zajmuje 700 mb :] Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-02-23 20:29:59

[...] dodatku takie, ktore juz bylo, gosciowi nawet sie nie chcialo napisac ile razy w tyg cwiczy. Nie chce znow narzekac, ale cos ostatnio mamy wysyp bezsensownych tematow. I jeszcze pare PS-ow: Micku-to co opisales to upa-ucz sie terminologii. Balache, o ktorej pisze Szarek robi sie na obie strony, zalezy ktora reke dostaniemy, nie ma w tym dosiadu.

faku czy przy wykrokach angazuje sie d,upa ? bo od przysiadów zabardzo mi urosła

jestem pewien bo odstawiałem właśnie na jakiś czas CZeśku :/ ale mam jeszcze ze 3kg to dokończe. kupiłem mass upa ze względu na cenę bo o diete dbam bardzo mocno ale lubie motywować się prochami. didek - mam fat na całym dupsku ;/ nie wiem kto mi dał tak ch**owy gen ale tam siedzi ze 20 kg mojej masy :)) lece na szybkie fbw, potem postaram sie [...]

Żeby rosnąć musisz po prostu dużo wp*****lać ... Jak coś to idź do sklepu z odżywkami i popytaj gościa o coś na masę zapewne poleci ci jakiegoś mutant masa, mass upa czy coś tam masz białko, węglowodany, dobre tłuszcze i inne rzeczy. Będziesz se pić to codziennie 2-3 razy i będziesz rósł... Możesz dorzucić monohydrant kreatynki bo też dobry jest [...]

Jest moc!! Novyneo też miał filmik jak robi muscle upa w futrynie na ringach. Daj namiary,linka no i oczywiście kiedyś coś swojego.

[...] Pierwsza, że facet atakujący jest boski w tej technice i jak się tam znajdzie to ją zrobi. Druga opcja, prawdopodobna na 99%, że w przypadku dosiadu robisz jakieś błędy, które umożliwiają jej wykonanie. Przećwicz ucieczki z dosiadu - upa i łokciowe, nie leż plackiem, nie bądź bierny i będzie dobrze, nawet w przypadku faceta z punktu 1 :)