podstawy bjj

Nie zdradze szczegułów bo mi głupi to wpisywać mam to napisane tak żebym to ja rozumiał a np.obojętnie jaką technike wpisuje tak ja to treener tułmaczy i nigdy tak dokładnie nie napisze.

nic nie kumam

MKD z bocznej do dosiadu i do balachy. Właściwie dosiadu nie ma, tylko przelatujesz przez korpus przeciwnika. Próbowałem to jakoś opisać, ale same bzdety mi wychodziły, sorry :P
micku no pochwal się jak zapisujesz techniki, może soga zgarniesz

zapisuje techniki zeby tylko on to zrozumial ;) a jak trener tlumaczy to i tak tego nie zapisze bo nie zapamieta dokladnie jego slow wszystkich ;]

Oki macie odrazu mówie 0 ortografi i 0 sensu dla zwykłego śmiertelnika

wyjście z dosiadu gdy jesteśmy na dole (jęśli jedna ręka znajduje się na brzuchu).
1.jedną ręke złapać przedramieniem w zgięcie łokcia
2.drugą ręką złapać go za nadgarstek tej samj ręki
3.zastawić jego nogę na prawą nogą
4.unieść biodra np.w prawa strone
5.znajdujemy się na górze



ps.morzna się śmiać

Nie widze w tym nic smiesznego. Na poczatku swojej przygody z BJJ tez zapisywalem wszystkie techniki ktore cwiczylismy na treningach.

Pozdro

Zmieniony przez - shannar w dniu 2007-02-01 18:22:43

sposob good...ale opis.. hehe zlapac reke przedramieniem :D musze sprobowac :D

Ja techniki nagrywalem sobie na komorke, to dziala, jezeli mam 10 technik jednego tygodnia, 10 drugiego, 10 trzeciego to nic mi nie da, ze zobacze to samo za jakis miech-po dluzszym czasie cwiczenia tak na dobra sprawe zapamietuje sie tylko techniki, w ktorych od razu dobrze sie czujesz, badz te ktore wydaja Ci sie naprawde pozyteczne, reszte zapominasz.
JEsli chodzi o zeszyt to wystarczy-zapisac paroma wyrazami,zrobic sobie mape pamieciowa, cialo samo zapamieta.

Poza tym to ten temat jest tragiczny, pytanie bez sensu, w dodatku takie, ktore juz bylo, gosciowi nawet sie nie chcialo napisac ile razy w tyg cwiczy.

Nie chce znow narzekac, ale cos ostatnio mamy wysyp bezsensownych tematow.

I jeszcze pare PS-ow:
Micku-to co opisales to upa-ucz sie terminologii.

Balache, o ktorej pisze Szarek robi sie na obie strony, zalezy ktora reke dostaniemy, nie ma w tym dosiadu.

loot przepraszam


Szarek teraz pamietam ze cos takiego tez mielismy ale z bocznej to ja mam trzy techniki (klucz, trojkat rekami i nogami) ktore sa moje ulubione

Michal-u mnie na upa mowi sie mostowanie

Upa,mostowanie,most,wyjscie mostem itd.To bez znaczenia.

Uwierzcie lub nie,ale notowanie jest baprawde bardzo przydatne,ciezko zapamietac po 4-5 techniki na trening,3 razy w tygodniu. Jakkolwiek,wazne zeby zapamietac technike.Ja pamietam jak notowalem wszystko o omoplacie,pozniej sobie przypominalem to w bani.Ostatnio kolega na treningu powiedzial bardzo wazna,rzecz-najwazniejsze to sobie technike wyobrazic.To jest doskonala prawda,trzeba poznac mechanike techniki,na czym ona polega,wtedy mozna ja robic z zamknietymi oczami.