Chciałbym zapytać czy można monohydrat kreatyny Universal połączyć z jabłczanem i czy warto zastosować taki cykl ? Jeśli tak to jaki jabłczan do tego dołączyć ?
Czesc Wlasnie zakupielm ten gainer i chcialbym sie spytac jak go dawkowac w Dt i DNT i mam pytanie dla tych co mieli: ile kg wam przybylo na takim opakowaniu? :)
Mam pytanie odnośnie wyżej wymienionej kreatyny. Otóż chciałem się dowiedzieć jaki inny suplement polecacie mi połączyć z ta kreatyną. Żeby były jak najlepsze efekty ☺
Witam, czy to jest noralne ze organizm zle reaguje na tę kreatyne i po wypiciu jej nie bawem trzeba biec do wc? Tak jak ja to robie? Słaby organizmy na ten typ kreatyny? A może z nią coś nie tak?