jak by nie zdjęcia początkowe to nie widziałbym nawet różnicy miedzy tym jak wygladałem wcześniej a jak teraz.. sami wiecie jak to jest, ciągle się mali sobie wydajemy :) najbardziej czułem działanie kreatyny z UNIVERSAL. Dla mnie najlepsza kreta
Wiek :29 Waga : 65 Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) :93 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):72 Obwód na wysokości pępka : 81 Obwód bioder (3): 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 97 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy [...]
witam mam takie pytanie mam nastepujace suple jakie bylo by najlepsze dawkowanie w dt i dnt man clout 525g, dorian nox pump 30 szt, universal creatine 500g +2 kg bialka K** jak to dawkowac i co myslicie o tym zestawie cel masa + sila stazu niemoge dokładnie okreslic w ciągu ostatniego roku nic nie stosowalem Zmieniony przez - golota318 w dniu [...]
Tak jak mówiłem na coś na pewno byłbym tam chętny :-) Pisałem kiedyś maile do samego źródła: http://www.universalusa.com/Universal/Products/Gear Tutaj jest chyba największy wybór, koszt przesyłki bodaj 20-30 dolców nie pamiętam jakoś tak,a wybór przeeeezaj**iaszczy :-D Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2013-04-04 18:16:17
Ciesze się opinią Hi Teca :) "sory poleciałem fonetycznie". 144zł za 2,2kg mysle ze spoko i jak opinia jest ok to się skuszę. Kreatynę chyba klasycznie wezmę cm3 treca jabłczan, bardzo mi się podoba, chociaż spróbowałbym mono. vitalmax, universal, sam nie wiem
Universal !! Jestem w 2.5 tygodnia cyklu waga +2.5 kg siła też sporo w góre obwód już 1.5 cm !!! jestem niesamowicie zadowolny z Universala pomogła mi wyjść z 5 miesięcznej stagnacji :)
Dzieki za rady panowie ale zdecydowalem sie kupic te aminki w szkole czy gdzies poza domem moza wziac dla uzupelnienia :) Tylko teraz zastanawiam sie nad fitmax amino 2000 czy Universal beef aminos
to jest dieta mojego wykonania prosze o korygowanie bo chce zeby była jak najlepsza i prosze o dodanie w ta diete supli (Mass up i creatine universal storm) Zmieniony przez - mesajah w dniu 2013-04-15 21:48:34
1 x Optimum nutrition isolate protein - 4,5 kg 2 x K** 100% WPC 80 (22 Smaki!) 1 x Activlab EAA Xtra - 500g 1 x UNS BCAA G-Powder - 500g 1 x Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g 1 x UNS GLU-TA - 500Gg 1 x TREC AAKG Mega Hardcore - 240 kaps. 1 x ActivLab Machine Man Burner - 120 kap. 1 x HI TEC Glucosamin 100 kaps. 2 x UNS D-A-A [...]
Płeć- mężczyzna Wiek - 19 lat Waga - 65 kg ;/ Wzrost - 180cm Obwód pasa - 80cm obwód klatki piersiowej - 88cm obwód uda - 47cm obwód ramienia - 30cm Zdjęcia wrzucę jak zrobię choć nie wiem czy jest sens. Ektomorfik. Wysoki chudy. Doświadczenia sportowe - Od 3 lat siłownia, z głową od 4 miesięcy, MTB/downhill, Dostępny sprzęt- podstawa na siłowni [...]
Brak ci elementarnych podstaw , jednym słowem nie jesteś wstanie wykonać konkretnego treningu . Bierz się za klasyczny trening siłowy na wolnych ciężarach typu FBW . Waga - 65 kg ;/ Wzrost - 180cm "Stosowane suplementy- 3 cykle kreatynowe na monohydrancie. 1 Trec micronized 200 mesh, 2 Universal Creatine, 3 Skończony ostatnio Amix Creatine. Do [...]