ukrwienie

Wszystko podnoszące testosteron naturalny i wszystko z NO . Głębokie przysiady są bardzo dobre podnoszą testosteron i polepszają ukrwienie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-05 04:48:37

[...] ma wiele właściwości przy czym najbardziej odczuwalna i najbardziej pożądana to uczucie pompy.Dlatego ja jestem zdania, że najlepiej łykać przed treningiem. Jak masz kasę równie dobrze możesz zapodać po treningu, toeretycznie jeszcze lepsze ukrwienie, lepszy transport skł. odżywczych itd. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-19 12:06:32

"po drugie - czego potrzebujesz/oczekujesz od tego "czegoś w przerwie"? " Szukam czegos co bedzie poprawiac ukrwienie i pobudzalo przed treningowo albo dawalo efekt pompy - z drugiej strony napewno chce zrobic przerwe po xplodzie, takze niewiem czy jest to osiagalne/mozliwe - stad moje pytanie :) no boostery i kreatyna napewno [...]

[...] i mineralow dla sportowcow ktory wypada brac na okraglo,gainer to nic innego jak posilek w proszku wiec jesli nie jestes w stanie zjesc 5-6 posilkow w ciagu dnia to wtedy sie przyda,AAKG jest dobry bo zwieksza ukrwienie miesni przez co substancje odzywcze z pozywienia latwiej dotra do miesni...to chyba tyle z tych najwazniejszych spraw , pozdro

Jak się na jednym treningu ćwiczy biceps i triceps to otrzymuje się maksymalne ukrwienie ramienia. A co za tym idzie?? Lepsze efekty oczywiście Myśle że podobna sprawa jest też z nogami

ukrwienie może być lepsze, co nie zmienia faktu ze ejsli u Ciebie "wszystko ok" - nie musisz czuć działania, gorzej gdy coś nie śmiga, wtedy pomaga;-)

[...] treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie mięsni. Konkretny opis ćwiczeń rozciągających polecanych na poszczególne mięsnie jest zawarty w rozdziale ”Streching- rozciąganie mięśni”. Po [...]

Po aakg, siła idzie pośrednio, wfekty to lepsze ukrwienie mięśni co się łączy z lepszym krążeniem skąłdników odżywczych/budulcowych.

Nie da się zmienić tłuszczu w mięsień. To tak jakbyś chciał oliwę zmienić w kurczaka. Co masz na myśli mówiąc o pompie? Bo pompa to po prostu duże ukrwienie mięśni, charakterystyczne uczucie, jakby miały "pęknąć". Pytanie po co Ci taki efekt dodatkowo wywoływać suplementami? Wykonaj w ostatniej serii więcej powtórzeń na mniejszym obciążeniu i [...]

owszem bedzie to efekt taki ze bedziesz mial pompe tylko przez okres brania potem ona znika... ale posrednio dzieki temu jest lepsze ukrwienie i dlatego masz sile na mocniejszy trening i poprawia regenaracje... ale na to nie ma co patrzec bo to malym stopniu poprawi wyniki generalnie dla mnie to jest zbedny suplement bo jak mowisz efekt jest [...]

nie nie działa możesz brać, lepsza pompa, lepsze ukrwienie a co za tym idzie transport wartości odżywczych (to tak bardzo w skrócie)

[...] z toksyn, ktorych w cholere na cyklu jest + hartuje (=poprawia odpornosc organizmu) (nikt chyba nie chce zachorowac na cyklu) + poprawia samopoczucie + relaksuje + poprawia ukrwienie miesni (lepsze wchlanianie soku) + poszerza naczynka co poprawia wchlanianie kremow (walka z tradzikiem np) + Wszystko dla ludzi, idz 1/tyd i nie panikuj. Byle nie [...]

według mnie dobry masz plan chłopie i lepiej bica z tricem robić niż z klatą bo masz wtedy lepsze ukrwienie ramion

Odnośnie artykułu to jest to taka krioterapia naturalnymi metodami. Według mnie jest to jeden z lepszych sposobów na odporność- zimna woda poprawia ukrwienie przez co ciało jest lepiej odżywiane przez krew a więc przyśpiesza gojenie się ran, leczenie kontuzji, poprawia kondycję. O leczeniu zimną wodą pisał Sebastian Kneipp.

[...] koncentracje umysłową. -Arginina – bierze udział w powstawaniu tlenku azotu i tym samym wykazuje zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych, pozwalając na lepsze ukrwienie mięśni i tkanek miękkich. W sposób pośredni bierze udział w syntezie cGMP, które wraz z ATP, bierze udział w procesie skurczu mięśni oraz wykazuje działanie [...]

napewno nienormalne- info jednak z twojej strony jest tak skąpe, że nie można cokolwiek sensownego chyba napisać. albo słabe masz ukrwienie ww. obszarów, albo cos z kręgosłupem szyjnym- bo i w ten sposób może sie to objawiać...

wiem wiem ale martwi mnie to ukrwienie jeszcze serio lewa ręka jest taka czerwona po ćwiczeniach a prawa blada żyły lekko wywalone i nie wiem czego tak...

posrednio wplywaja, lepsze ukrwienie ciagnie za soba szereg innych procesow jak szybsze dostarczanie makroskladnikow do miesni, wieksza sile i wytrzymalosc treningowa a co za tym idzie lepszy bodziec do wzrostu miesni lepsze napomowanie to efekt dorazny i w sumie "uboczny" tego wszystkiego

[...] niacynowy" - rozszerza naczynia krwionośne i dotlenia tkanki. Jednak, na efekty szoku niacynowego organizm szybko się uodparnia. To mogło być przyczyną, że przy pierwszej kuracji zrobiłeś postępy. Jednak tu na pewno nie zadziałał fosforan, tylko wit PP - poprawiła ukrwienie i utlenowanie mięśni i, tym sposobem, pomogła...! S. Ambroziak

[...] sztanga mocno łamana, j/w -hantle, pozycja początkowa, uchwyt młotkowy, w trakcie uginania przekręcenie, 4 serie 8-10 powtórzeń w zależności od siły powyższy trening próbowałem też w superseriach, wytrzymałość trochę kulała, ale za to się dość mocno pociłem i lepsza pompa była (ponoć przy tej intensywności, zwiększa się ukrwienie mięśni).