[...] mnie ułożony, czeka na sprawdzenie, jak już wszystko będzie doszlifowane to się z Wami nim podzielę. Dobra, dzisiaj treningu nie będzie, czuje plecy jak nigdy (to fajne uczucie, chyba tak ma być nawet..., ale i troche bolą te miesnie plecow) i nie jak obkrecam glowe w lewo to nadal boli obszar nad łopatką. Także treningu nie ma, ale za to [...]
[...] leje,dobiegam do 6km,a tam 23:22 czyli ok min. do nadrobienia,jestem już cały mokry,w butach chlapie,ale się nie poddaję,trzymam tempo wymijając kolejnych zawodników,super uczucie było kiedy deszcz mnie w ogóle nie ruszał a niektórzy zwalniali i tylko patrzyli ze zdziwieniem jak ich wymijam,7km,zaczyna lać coraz mocniej,ciężko się patrzy przed [...]
volvo - ee tam to swiatło jakieś takie było że tak się wydaje Skodzio - tia dokładnie Ja tam zresztą lubię się konkretnie zmasakrować na treningu, fajne uczucie po skończeniu go No i cóż, następne 2 miesiące tym planem nie zapowiadają się lżejsze, a raczej cięższe więc pasuje się przyzwyczaić
[...] - Liść szałwii; - Ziele srebrnika; - Ziele krwawnika; Przyśpieszają one przemianę materii, służą profilaktycznemu uzupełnianiu mikroelementów w diecie, zmniejszają uczucie głodu i polepszają przyswajanie węglowodanów i tłuszczów, dostarczają organizmowi niezbędnych jonów Powinny być one spożywane 3 razy dziennie, 20 minut przed [...]
[...] syberyjski Udowodniono eksperymentalnie, żeń-szeń syberyjski zwiększa wytwarzanie adrenaliny, pobudzając mózg do działania i utrzymuje go w stanie czujności, opóźniając uczucie zmęczenia. Dzięki tej roślinie organizm zużywa podczas treningów lub zawodów mniej glikogenu na wytwarzanie energii. Z badań przeprowadzonych na sportowcach wynikło [...]
[...] obuwie – zbyt ciężkie lub ograniczające odpowiednie rozciąganie ścięgien piętowych (np. wyposażone w zbyt wysokie i sztywne zapiętki). Objawy Tkliwość i uczucie sztywności, często zdecydowany ból, występują wzdłuż bocznej krawędzi kości piszczelowej w okolicy jej 1/3 dolnej. Ból nasila czynne zginanie grzbietowe stopy wbrew [...]
[...] wiosło sztangielką dodałem do tego 3 serie podciągania tułowia 4 serie przyciągania końca sztangi (tylko na maszynie, ze ciągnąłem takie rączki a nie gryf) Całość zajeła 50 minut. Po pierwszych trzech cwiczeniach mialem uczucie ze to za mało, więc dodałem te kolejne dwa i czułem że wystarczy. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-19 16:14:24
[...] po długiej diecie,kiedy wracamy do większej podaży ww. i ogólnie kalorii nasze mięśnie siąkną wszystko jak gąbka,człowiek rośnie w oczach z dnia na dzień.Bardzo miłe uczucie. Co do aminokwasów prostych jeśli masz dietę dopiętą na ostatni guzik to nie jest to suplement niezbędny, jednakże jeśli możesz sobie na nie pozwolić to z pewnością [...]
Mam pić wody dużo? Piję i sikam w kółko. Póki co to dzisiaj jeszcze nic nie jadłam, bo mam uczucie, że jeśli coś zjem to podlecę pod sufit, ale zrobię tak, jak radzisz.
siemkaaaaa;) ciągnę na minimum węglowodanów, dzisiaj biegałam sobie 14 km i czuje mega brak mocy a tu pojutrze 20 km czeka ale uczucie kręcenia w głowie jest cool
[...] 20/28/34 7. unoszenie kolan w podporze 1 x 15p. 8. unoszenie nóg w podporze 1 x 15p. 1. poszło ok, ale w ostatnich 2 seriach już trochę się wysilałem 2. ok 3. ok, fajne uczucie jak się zdejmuje sztangę jakby zmalała grawitacja 4. ok 5. ok, nawet pompa była 6. ok 7. ok 8. ok Progresja kg jaką dałem myślę że odpowiednia. -------------------- [...]
weglowodoany ciagna do nastepnych weglowodanow stad uczucie glodu a pozniej slysze bledne opinie ze przytylem bo zamiast tluszczow jem ww na slodkie zobacz z chromem lub Thermo Stimem znam osoby ktorym to pomaga wlasnie wtedy
Ok to tak czuję ból w dwóch miejscach na zdjęciu zaznaczę : http://yfrog.com/07udowj No i boli mnie to przy dłuższym chodzeniu/bieganiu mam uczucie jakby noga się męczyła i kłucie
[...] obciazeniem 3 serie po 10-8 powt 48kg*10/CW-15 , 48kg*8/15kg*12 , 48kg*8/CW*8 CW-ciezar wlasny pompa dzis na treningu byla dawno tak niemialem, wrecz zapomnialem jakie to uczucie, ale juz powroci domnie na dluzszy czas DIETA 09.30 omlet jajko cale 50g + bialka jaj 225g+ owsiane 55g +otreby 25g + bialko 20g + maliny 70g + dzem bez cukru 30g + [...]
zadnych boli nie mam... Lapie mnie czasem takie zmeczenie i uczucie przemeczenia oczu. Nic poza tym. Trenuje silowo. Obecnie waga 102kg 45cm ramie 90cm pas. Wiec nie sadze zeby jakis wielki wplyw to mialo na przyrosty. Staz na silce 4lata
[...] innych postow, ale teraz panuje jakis virus cyz inne gowno ,ktore oslabia i ja jak i moja druga polowa po wypiciu kawy etc od kiedy to zalapalismy to wlasnie tez mamy uczucie jakby nam mialo rozpyerdolic glowe. Mnie to juz trzyma z 5 czy 6 dzien... EDIT: łacze sie w bolu dzis na treningu nog tez myslalem ze nie ogarne swojej glowy [...]
Mumin222 nie martw się zdążyłem przeczytać a dodany uśmieszek też zauważyłem środek niedozwolony o którym wspomniałeś działa ale ma zbyt silne skutki uboczne np. uczucie na drugi dzień itp czy jestes przyzwyczajony do pobudzaczy/spalaczy tluszczu ? do spalaczy nie (bo nie spożywałem) ale do ogólnie pobudzaczy tak np. ostatnio w sesji wypiłem litr [...]
[...] potówki. Są wynikiem zatrzymania potu w przewodach i ujściach gruczołów potowych. Zaczerwienienie może świadczyć o ich zapalnym charakterze. Dodatkowym objawem jest uczucie pieczenia. Do leczenia stosuje się zasypkę zawierającą kwas borowy. Polecam Alantan zasypkę (koniecznie z kwasem borowym!). Pozdrawiam. PS Można również przemywać [...]
cos wyskoczyło i wskoczyło lekarz powiedzial ze naderwałem miesnie(cwiczyc nie moglem 2 miechy i kulałem) tera jak cwicze noge to glpie uczucie takiego lekkiego przeskakiwania czasami no i troche slabsza jest, chociaz przysiad z kolegą na plecach robilem i zyje :D no i staram sie trzymac ogolnych zasad 5x5 wiec kolejnosc chyba dobra(poza nogami, [...]