[...] stycznia preparaty kolagenowe. Zmniejszyłem dawkowanie do 0.2mg 2x w tygodniu, jakieś 40mg na tydzień. Delikatna poprawa gładkości skóry (WTF), porządna pompa na treningu, uczucie sporego dotlenienia w każdym momencie treningu. Stawy nie bolą, kości też... buteleczki zostało jeszcze na 2 miechy także wybiorę całość i zobaczymy w maju. Zmieniony [...]
Cześć, już od naprawdę długiego czasu borykam się z objawami uczucia stresu, niepokoju nie spowodowanym żadnym konkretnym czynnikiem, identycznie uczucie jak przed jakimś ważnym egzaminem w szkole czy rozmową o pracę, na której nam zależy z tym, że u mnie coś takiego atakuje mnie totalnie bez powodu, czasem nawet budzę się w takim stanie [...]
Witam Krwawienie z nosa może mieć różnorakie przyczyny. Wśród najczęstszych możemy wymienić : -wysychanie błony śluzowej, wówczas pojawia się uczucie suchości w nosie, osłabienie węchu, strupy. Narażone na to są osoby przebywające w suchych i przegrzanych pomieszczeniach -miejscowy uraz, który może powstać na skutek zbyt intensywnego wydmuchiwania [...]
[...] samopoczucie nie do końca sprzyja aktywności fizycznej, a wykonywana praca zawodowa dodatkowo wymaga dobrze funkcjonującego układu nerwowego, nie możemy sobie pozwolić na uczucie przygnębienia, które będzie sprzyjało ograniczeniu naszych możliwości myślowych. Zanim sięgniemy po farmakologiczne antydepresanty, powinniśmy wykorzystać dziurawiec, [...]
Jeśli jesteś osobą trenującą prawdopodobnie przynajmniej raz w życiu doświadczyłeś silnych DOMS’ów, czyli opóźnionej bolesności mięśniowej, która potrafi utrudnić normalne funkcjonowanie w ciągu dwóch, a nawet trzech dni po wykonanym treningu. W dzisiejszym artykule poznasz sposoby na pozbycie się DOMS'ów. 4. Przed treningiem wypij kawę Kawa [...]
Kiedyś z przysiadami tez miałem takie balety ;-), założyłem z jednej strony tylko 10 kg więcej, po ściągnięciu ze stojaków próbowałem ustabilizować pozycję i nawet zrobić przysiad }:-(. Uczucie nie ciekawe, nikomu nie życzę %-) ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-02-24 17:54:30
SzK no coś w tym jest, być może to podobne uczucie. W tym momencie czuję, że jest mi tak błogo i przyjemnie i po dłuższym czacie wpatrywania się jak ktoś rysuje lub pisze jest podobne odczucie jakby mi się chciało spać, powieki są ciężkie, kurde no coś podobnego do hipnozy.
Yoshi, kurde, ja tak mam jak długo jadę samochodem. Nie mogłem załapać jakie uczucie opisywałeś bo nie było całkiem zgodne z definicją z wikipedii, ale teraz już rozumiem. Wtedy masz takie uczucie jakbyś jednocześnie był i patrzył na to co się dzieje, ale czując, że tak naprawdę jesteś na zewnątrz? Czy to ja mam coś poyebane w głowie, że mi się [...]
[...] ale za to użyto go wobec mnie :) Niechcący, to był przypadek - kumpel oglądał swój świeży zakup, chciał mnie postraszyć i udawać że psika mi prosto w twarz... Nie udawał :) Faktycznie psiknął. Paskudne uczucie, ból, pieczenie, miałem wrażenie że się duszę i że jednocześnie wypływają mi gałki oczne :P Polecam, każdemu, skutecznie obezwładnia :)
[...] Jejku, ależ mi miło po przeczytaniu Waszych komentarzy. Cieszę się, że relacja się podobała, na pewno jeszcze nie jedna się tu pojawi w takim razie. :-) Jeszcze mnie trzyma uczucie spełnienia i satysfakcji po tym weekendzie. Ogromnie mi ten wyczyn podniósł wiarę w siebie. Poznałam też kilka ciekawych osób, co było super inspirujące. Jeden z [...]
[...] potem 3x5 same zapasy z wykończeniami Robiłem z kolegą : 105kg na wadze, dobry dzik. Rozwalił mi nos, ja w podziękowaniu go kilka razy zabombardowałem łapami. Uwielbiam to uczucie, gdy jest zamknięta garda w parterze i ktoś wyłapie mi choć jedną rękę - już jest podstawa by wynieść się z gościem do góry, oprzeć go plecami o siatkę i bombardować [...]
występował chrakterystczny trzask i uczucie "przesuwania się" kości, aktualnie ruszam ręką, jednak ruchy są ograniczone bo występuje tępy przeszywający ból, opuchlizny brak czy jest czym się martwić czy lecieć do lekrza a może to zwykle nadwyrężenie skoro nie ma opuchlizny? zdecydowanie udaj się do lekarza i żeby diagnostyka nie skończyła się [...]
[...] Co do techniki mam jeszcze jedno pytanie. Czy to dobrze, że w martwym ciągu czuję po skończonym ćwiczeniu najbardziej dolny odcinek pleców? Wręcz pala te mięśnie i przez parę minut czuć wręcz jakby same chciały "zablokować" plecy przed pochyleniem (ciężko mi dobrze opisać te uczucie). Dodam, że jest to 100% uczucie w mięśniach nie kręgosłupie.
[...] podczas rozgrzewki przy staniu na rękach chyba "wypadł" mi bark oczywiście updlem na ziemie i tak jak by wszystko było ok przy wszystkim występował chrakterystczny trzask i uczucie "przesuwania się" kości, aktualnie ruszam ręką, jednak ruchy są ograniczone bo występuje tępy przeszywający ból, opuchlizny brak czy jest czym się martwić czy lecieć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wam powiedzieć, że fajnie w końcu poczuć że jem okej, to jest też duży komfort dla mojego brzucha, który je odpowiednie porcje. Schodzi woda, ale najbardziej mnie cieszy to uczucie "nieprzejedzenia". Czuję głód, ale to kwestia czasu (rozciągnęłam żołądek), jak widać jem michy warzyw, żeby go zagłuszyć. Ale ja lubię zielenine, mnie pasuje :D. [...]
[...] się jak waty, brakuje mocy (oddechowo jest ok i spokojnie mogłabym jeszcze biec, gdyby nie brak energii w nogach). Podobnie przy krótkich interwałach typu 20/40, zwykle po 8 uczucie nóg jak z waty. Co z tym robić, jakie ćwiczenia, jakie treningi? Wygląda na to, że nogi silne, ale nie są wytrzymałe. Jak biegam spokojnie (powyżej 6:20) to mogę [...]
Wszyscy wiemy, że okres odchudzania nie należy do łatwych. Aby przebiegał on efektywnie, konieczna jest ścisła, dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna oraz oczywiście silna motywacja i pozytywne nastawienie towarzyszące nam przez cały okres odchudzania. Gorczyca Gorczyca, poza tym, że jest popularnym dodatkiem do dań np. musztardy - [...]
Dobry sen jest podstawą regeneracji, bez niego nie nabierzemy sił. Nasze ciało po intensywnym treningu regeneruje się właśnie podczas snu. Przeciętny człowiek potrzebuje od siedmiu do ośmiu godzin nieprzerwanego snu każdej nocy, aby odpowiednio wypocząć. Podsumowanie Regeneracja - sen jest nieodzownym czynnikiem wspomagającym nasze funkcjonowanie [...]
[...] mocniej raz lzej itd ale w dalszym ciagu czuje dziwny luz w kostce, tzn jak stoje to moge lekko przemieszac kostke na bok , palcami potrafie odepchac piete w górę, takie uczucie zwykłych adidasów na nodze z tym ze "boki" wtedy przeszkadzaja. . Czy znacie, polecice cos innego na wąską stope? Przegladałem rozne strony i w oczy rzuciły mi sie [...]