[...] przejść do treningu typu sparing, ale też należy zachować ostrożność ze względu na możliwość uszkodzeń (wszystkie typy ataków dozwolone). Świetną metodą treningową jest ubranie ochraniaczy jedynie przez jednego z ćwiczących, które mają za zadanie chronić jego punkty witalne, w tym przypadku osoba ubierająca ochraniacze, ma za zadanie [...]
[...] Bez treningu! {{:-({{:-( Byłam i jestem wycieńczona po całym tygodniu i jeszcze ból głowy od rana. Po powrocie z pracy położyłam się na 1 godz - wstałam - wzięłam jedzenie, ubranie na siłownię - wyszłam z domu - zjechałam windą - doszłam dodrzwi wyjściowych - zatrzymałam się i pomyślałam - WRÓCIŁAM DO DOMQ - POŁOŻYŁAM SIĘ SPAĆ I OBUDZIŁAM SIĘ PO [...]
[...] zmysłowy i interesujący seksapeal, czyniły z niego gwiazdę. Naga skóra, mocne łydki i uda, piękne umięśnione i jędrne pośladki, te napięte mięśnie, to sugestywnie obcisłe ubranie, które odsłaniało więcej niż zasłaniało, to było coś. Kobiety ery wiktoriańskiej widząc półnagiego Sandowa napinającego mięśnie, zachowywały się jak nastolatki lat 50 [...]
[...] zmysłowy i interesujący seksapeal, czyniły z niego gwiazdę. Naga skóra, mocne łydki i uda, piękne umięśnione i jędrne pośladki, te napięte mięśnie, to sugestywnie obcisłe ubranie, które odsłaniało więcej niż zasłaniało, to było coś. Kobiety ery wiktoriańskiej widząc półnagiego Sandowa napinającego mięśnie, zachowywały się jak nastolatki lat 50 [...]