teraz sie jezdzi nad jezioro%-) zreszta mico nie jezdi do lasu to las przyjezdza do mico%-) zawsze marzylem by siedziec na dupie i miec jakas 40 ktora bede tylko bzykal ,a ona bedzie mnie sponsorowac typu saa,ubrania%-) ( fury naszyjniki zlote) %-)
[...] Cwiczylo sie lepiej jak ostatnio wiec nie jest zle :-D Po przemysleniu co dalej dochodze do wniosku ze najlepszym celem jaki moge aktualnie obrac to: wygladac bez ubrania lepiej jak w ubraniu ;-D i wszystko w temacie celow :) TRENING Waga na treningu: 89,80 kg Rozgrzewka: Bieg: bieżnia: 1 km / 6:42 Wioślarka: 1 km / 4:42 Nogi [...]
w takim razie dorzuce jeszcze Dominator Creatin Strong Matrix 7. mam nadzieje ze mnie nie wy****e jak tego pana na opakowaniu bo bede musial wymienic wszystkie ubrania na 3 rozmiary wieksze %-) dzieki davidooo za szybkie odpowiedzi :)
Miało być bez narzekania, więc o dzisiejszym treningu, który poniżej, powiem tak: lajcik, zero zmęczenia, mogłabym jeszcze chyba z następne 3 godzinki na siłce posiedzieć Ręcznik suchy, ubrania też - czyli ogólnie gicio czyli trening do dooopy};-)
Grócha ale jesteś żałosny dla ciebie wyznacznikiem inteligencji jest marka ubrania a pewnie sam jesteś j**anym łapserdakiem gdybyś miał troche kasy i klasy to byś odpuścił.ps Ubieram się w H&M to znaczy że jestem biedakiem? słyszysz co ty p******isz? Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-25 13:19:41 Przeczytaj jeszcze raz moj tekst, moze [...]
[...] przestać lecieć. Tak wógole to mój metr jest chiński i myślę że kłamie perfidnie, tyle to mnie chyba nie ubyło. Chociaż na pewnym pasku do spodni brakło dziurek, a niektóre ubrania zrobiły się luźne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fedde0de157f47aa99b1f2f957286250.JPG ZDJĘCIA Niestety nie mam ostatnich zdjęć na dysku więc do podsumowania idzie to co mam [...]
CYKL 1 - TYDZIEŃ 4- DZIEŃ 7 TRENING 5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a9b1fe369454ce8bb8c050e887d1ec7.png Miał być rower i to dużo dłużej i już byłam ubrania itp. ...wyszłam na pole, a tu pada i lipa. Odczekałam trochę i poszła w ruch skakanka, ale dla mnie nudy tak robić przez pół godziny jedno i to samo, a poza tym zanim się zabrałam za skakankę to już [...]
[...] na pewno wymaga to wiele samozaparcia i wytrwałości" Także dziewczyny, jesteśmy doceniane };-) No i jeden Pan na siłowni stwierdził, że widać u mnie efekty8-) chyba zasługa ubrania t-shirtu, bo w końcu na siłowni jest cieplutko /-)_ A druga śmieszna historia, to byłam po jogurty homogenizowane w Kauflandzie i mijam dział z kefirami, gdzie stała [...]
[...] klacie i zjade na dół pod pępek to na całej długosci piecze, delikatnie ale piecze, tak samo od najszerszych w dół do biodra, to samo:/ taki dziwny ból delikatny, jak nosze ubrania czy coś to nic nie czuje, ale jak przejade ręką to boli.. może to być od tego nabrania kg? całe życie ważyłem 56kg w miesiąc 4kg żołądek rozepchałem, może być od [...]
na masie liczylem to 800-1200 zalezy ile dodatkowych rzeczy wpyerdalalem %-) a teraz to niewiem :-( dzis lece trening nog i jak bd sila to jeszcze klatka/tricek czuje sie zayebiscie naladowany, wszystkie ubrania ciasne%-) rano poszlo juz 30min aero Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-26 12:57:07
[...] rodzinka, ktora mnie widzi raz na 2 meisiace zauwazyla:D i matka chciala mnie w sukienke 40 wcisnac... ale nie, spokojnie, jeszcze 42:D no i zaczynam sie powoli miescic w ubrania sprzed pierwszej ciazy! 7 lat lezaly w szafie:D a wczoraj zapomnialam dodac, a potem nie moglam, bo mi w komorce jakis blad wyskakiwal, ze wczoraj byly hopsasanki w [...]
[...] seler zwyczajny, rumianek, kardamon - dbamy o mikroflorę jelit, pijąc jogurty, uzupełniając pre, pro biotyki, Colon C, - spacery, sporty, pływanie, trochę ruchu, - luźne ubrania, nie uciskać się w pasie, - zrezygnuj z piwa, musujących win, - w czasie jedzenia nie mów, nie jedz bardzo gorących potraw, - rzuć palenie, Na wzdęcia i wiatry [...]
[...] ruch w miejscu! raz krecilem z powodu deszczu 60 min na rowerku i to bylo najdluzsze i najgorsze 60 min mojego zycia! nigdy wiecej rowerek sie sprawdza jako wieszak na mokre ubrania potreningowe i recznik%-) ladnie antek jedziesz.dieta widze tez co raz czystrza.tez stopniowo ucinalem az doszedlem do owsianki z wpc i 3 x filet z kury + brokuly, [...]
;))) też tak myślę. Najlepszym wyznacznikiem okazały sie ubrania póki co. A moge dodawać tej mąki ryżowej (bezgluten) do potraw? Naleśniki wychodzą zacnie na niej i chleb fasolowy tez dał radę na wyjazd... Ale nie wiem czy kontynuować z nią przygodę.