tŁuszcz

patrz w lustro jak widzisz ze lapiesz tluszcz obcinasz jak odwritnie to dodajesz

narazie cche brac 1 tbs dziennie i lukne przez 3-4 dni co i jak potem do 2 tabsów neichce brac wiecej bo to chyba bedzie big dawka brałem kiedys stacker-a II i po 1 tabsie troszke mi zimno było takei uczucie zimna ale po 2 dniach jakos mi przeszlo wiec chyba to niejests mocniejsze :-p?? Bede tracił po tym tłuszcz....

a co Ty myślisz ze kretka to cudowny środek ktory pomoże Ci zrzucic tłuszcz z brzucha dieta redukcyjna i aeroby to podstawa!!!

tluszcz bedziesz tracil jak zapodasz mocne aero i porzadna diete, to Ci moze pomoc, biez spokojnie zwlaszcza ze zaczynasz z takiej dawki.

ja tez tak mam bardzo łatwo lapie tluszcz-ogranicz wegle i dodaj troche bialka

nie pisz meili (nie chce mi sie nawet poczty oblokac) znasz gg pisz co do wskazowek na temat zabijanai glodu znow ci sluze pomoca : zmien piersi na ser bialy chudy(kazeina trawi sie wiele godzi ,wiec pomaga walczyc z glodem) ,jedz warzywa bogate w blonik(blonik zwalnia trawienie ) ,w akzdym posilku miej tluszcz(podbnie jak blonik zwalnia [...]

Jesteś szczupła ale masz wystający brzuch? Uważaj!Taka wypuklość nie tylko szpeci ale może okazać się niebezpieczna dla zdrowia.U kobiet tłuszcz bardzo często odkłada się w jamie brzusznej z powodu stresu,co zwiększa też ryzyko chorób serca. Wypukłość brzucha może też być spowodowana wdęciami.By uporać się z „wystającym problemem",postaw na [...]

ja jestem na diecie CKD i Cell Pump i jestem zadowolony.tłuszcz z brzucha spadł biceps urusł o 1 cm.

Panowie - nie wiem, czy jasno się wyraziłem?... Konkretnie chodziło mi o to, że nie jest istotne, poprzez jaki mechanizm wzrasta poziom cAMP, tylko że w ogóle wzrasta, bo to cAMP odpowida właśnie za lipolizę. Pobudzenie receptorów beta 2, co robi clena, jest tylko jednym ze sposobów zwiększania poziomu cAMP w komórkach tłuszczowych i mięśniowych. [...]

dzieki charon na ciebie zawsze mozna liczyc. zmniejszylem ww a bialko i tluszcz zostawilem na normalnym poziomie. oby przemeczenie szybko sobie poszlo

Moze najpierw wysokoweglowodanowa redukcyjna - 2gB, 1-1,5T, reszta wegli. Osobom z duzym poziomem tkanki tluszczowej latwiej zrzucac tluszcz, wiec na razie powinno latwo isc. Najwazniejsze, zeby przyzwyczail sie do 5-6 regularnych posilkow i produktow o niskim ig. Piszesz, ze na razie robi 25 min aerobow, bo wiecej nie daje rady. Moze ma za [...]

Podobno nie można jeść tłuszczu po treningu, to prawda? Jestem na CKD i nie wiem co mam o tym myśleć!

narazie chciałem tylko zapytać czy założenia dobre przyjąłem jak się dowiem, to zbuduję i wrzucę całą dietę. a narazie tak: -waga- 57-58 kg. -wzrost- 170-171 cm. -pas- 72-73 cm. -wiek- 17 lat aktywność: -3 razy w tyg. trening siłowy i teraz chcę dorzucić 4 razy w tyg. aeroby przed śniadaniem, raz w tyg. basen, czasami piłka, sporo spacerów, za [...]

CDK od jutra, plan treningowy do oceny do oceny i 2 pytanka. Wiek: 19 Staż: niecały roczek Waga: 75; 9,5% tłuszczu Wymiary: pamiętam tylko pas 74cm Endomorfik po cyklu monokretą - rezultaty: spadek wagi, wzrost siły brak zauważalnego wzrostu masy Zdjęcie:…w trakcie robienia… Założenia pierwszej fazy CKD: Białko: 2,3/kg*75=173 Węgle: 0,8/kg*75=60 [...]

Przyczyn jest kilka: 1. To taka trauma z dzieciństwa endomorficy zwykle są duuuuzi i chcą być jak najszczuplejsi - prowadzi to do niebezpiecznych syt. ale daje radę. 2. Moja taktyka rozwoju jest taka: nie chcę mieć bardzo rozwiniętej tkanki mięśniowej, wolałbym mieć mniej, ale lepiej widoczne, zamiast rozbudowanej wolałbym lżejszą, ale bardziej [...]

no jak jesteś na węglach ~30gram i dobrze się czujesz, brak osłabienia...to znaczy że organizm przestawił sie na tłuszcze...czyli KETOZA charakterystyczne objawy....nie czujesz słodkiego smaku...tłuszcz ci smakuje (aż za bardzo) , dziwny zapach moczu, dziwny zapach z ust

hehee ja staram sie nie wiecej niz 20 gr wegli, oslabienie to mialam masakryczne po jakichs 3-4 dniach- zawroty glowy, cieplo goraco w jednej minucie itp,-- minelo nie czujesz słodkiego smaku...- no nie czuje bo od dwuch tyg nic slodkiego w ustyach nie mialam (no moze poza pomidorem) hihihihih ale to zabrzmialo tłuszcz ci smakuje (aż za bardzo) [...]

po jakimś czasie wysiłku jak nie ma glikogenu np. po nocy, to po chwili bigania będzie jechał z tłuszczy, a jeśli ma, to najpierw spali glikogen, a później weźmie się za tłuszcze. pora dnia nie ma tu znaczenia, ewentualnie taka róznica że rano, przed śniadaniem, kiedy po nocy nie masz glikogonu za dużo w mięśniach, to szybciej zacznie palić [...]

"bez chemii kratki nie zrobisz"..co to miało znaczyć?? chyba nie powiesz mi że bez proszków żadnych itp. bo to BZDURA!! kratka żeby była, muszą być mięsnie i mała ilośc tłuszczu. a to jest jak najbardziej osiągalne naturalnie. żeby zrzucić tłuszcz, musisz przede wszystkim zadbać o dietę!! podstawa. poczytaj posty podwieszone w dziale [...]

Na ckd mozna tluszcz Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-02 07:47:56