tyłek

Kebula wygladasz swietnie ale tylek i plecy to moi faworyci :-D

trening 8 grudnia - było aero 2 godziny na nartach biegowych..mój pierwszy raz...wnioski: do Justyny Kowalczyk mi daleko boli mnie tyłek od upadaniaheh wieczorem będzie jeszcze trening z piłką na ręce Obli dziękowac chłopak robi ogórasy kiszone mniam więc nie będzie problemu...kurczak to wiem mam znajomego wykłada na technologi mięsa i mówi że [...]

Kurrrva!!! Powiadomki mi wy.ebało I dopiero teraz foty zobaczyłam terco, co tu dużo mówić, jest DOBRZE Co do treningu to hmmm... Możemy zrobić coś na tyłek Ale ja bym równocześnie proponowała też skupić się na plecach, tzn. dobudować górę, żebyś zrobiła się bardziej "klepsydrowata". Tylko kwestia zasadnicza: potrzebny drążek Dasz [...]

[...] a myślałaś już nad czymś nowym dla mnie bo to jeszcze tylko 2 tren w tym tygodniu i 3 w przyszłym i co potem Chciałabym 3 dni w tygodniu, muszę popracować nad plecami, tyłek mi się bardzo nie podoba ale plecy koniecznie do dopracowania bo mnie blokują przy innych ćwiczeniach. Myślałm o siłowym 3xtyg, 1x wytrzymka(ale tu przykładowe od [...]

[...] miejscu :70cm Obwód na wysokości pępka : 74 najszersze miejsce -83cm Obwód bioder : 94,5cm Obwód uda 53/54 Obwód łydki 34cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch, klata Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia3x, bieganie1-3x Co lubisz jeść na śniadanie: [...]

ja prawdopodobnie z technika kuleje...jak was tak slucham to tak sobie mysle... czyli co lepiej schodzic nizej?? ale chyba nie do samego konca? jak ja sie wczesniej wypytywalam to sie wywiedzialam, ze tylek ma sie nie zawijac...ehh juz sama nie wiem czy dobrze robie czy zle fajnie terco , ze mialas trenera :P

[...] końca rozruszać zakwasów w nogach. Dobry trening - były mroczki i chęć rzucenia tego w pisss.du %-) Zaczynam się stresować przed tym treningiem \-) Aero bez szau, dwójki i tyłek tak mnie ciągnęły, że źle mi się biegało i ciężko stawiało kroki. O ile twarz mam całkiem przyzwoitą jak na kilka dni przed @ tak na ramionach mam wysyp #-P Jak nie [...]

surce jak by ta laska miała taki tyłek jak u ciebie w profilu to już by była moja

pit jak moge sie kieroac do takiej figury korku jak ona ma z 150 cm. a ja 175 heh i zupelnie inna budowe , ja mam strasznie szczuple rece i barki a wiekszy tylek no przesadziles;] budowe sie dostaje od bozi a ja za chiny nie chce wygladac jak ta blondi

[...] wymagają od niego zbyt wiele w trakcie obozu. Gaethje zgodził się, ale jednocześnie wierzy, że będzie miał do czynienia z najtrudniejszą wersją Nurmagomedova. „Kto obija mu tyłek w sparingach, to chcę wiedzieć. Kto zadaje ciosy, które ja mu zadam w głowę, bo musi to zobaczyć. Ponownie, trzeba powiedzieć, że to najtwardszy Khabib. Walczył 28 [...]

Tylko jak uda i tyłek urośnie i są ciasne już, to przy przysiadach mogą pęknać. Mi tylko raz pękły na dupie, ale były już ewidentnie za ciasne. To mogą być obojętnie jakie luźne w dupie i udzie stare jeansy i ucięte przed kolano. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-05-13 15:39:17

Giaurnemo przy najmniej klepnij ją w tyłek - sprawdzisz napięcie ud i takie tam 8-)

Jak się dowie ta terapeutka co tu wypisujecie o klepaniu w tyłek to następnym razem przyjdzie wąsate babsko 200kg - jak kierowniczka mięsnego PSS Społem ... i to z gumową rękawiczką na ręce...

Jak się dowie ta terapeutka co tu wypisujecie o klepaniu w tyłek to następnym razem przyjdzie wąsate babsko 200kg - jak kierowniczka mięsnego PSS Społem ... i to z gumową rękawiczką na ręce... Przynajmniej będzie miała większą powierzchnię stref erogennych8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36935214814345cfa1f76837a135cf61.jpg

[...] dobry, szybki, godzinny spacer na plaży, niż siedzenie na rowerku stacjonarnym i zmaganie z brutalnymi interwałami. Nie cierpię ćwiczeń interwałowych na rowerku. Mój tyłek jest zesztywniały, moje krocze zesztywniałe i dokucza mi rozrywający ból głowy. Nie mówiąc już o tym, że jestem śmiertelnie znudzony po trzech minutach takich ćwiczeń. [...]

U mnie chodzi taka na siłowni - waży ze 120 kg ale tyłek w legginsach , czarnych a jak się schyli to goła d.u.p.a świeci - widok stringów na tłustym tyłku - bezcenne ... a i pokazuje innej , niemniej tłustej jak ćwiczyć na maszynach ...

U mnie chodzi taka na siłowni - waży ze 120 kg ale tyłek w legginsach , czarnych a jak się schyli to goła d.u.p.a świeci - widok stringów na tłustym tyłku - bezcenne ... a i pokazuje innej , niemniej tłustej jak ćwiczyć na maszynach ... No i pewnie zaraz masz większą ochotę na ćwiczenia?

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Nie ruszana sztanga czyli aeroby" Dzisiaj sztangi nie ruszałem Lecz z ochotą pobiegałem Tu i ówdzie znów przytyłem Więc swój tyłek dziś ruszyłem Bieg nie sprawił mi trudności Bo .....zastały mnie ciemności A więc szybko bieg skończyłem I do domu wnet wróciłem. [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( " Będzie dziś uciecha" Zero stopni jest Celsjusza Giaur dziś do lasu rusza Na wyprawę się sposobi Aeroby dziś porobi Tyłek trzeba wreszcie ruszyć By pokłady tłuszczu skruszyć Zarys brzucha to wspomnienie Dzisiaj brzuszki będą w cenie W krzyżu coś mu strzyka Będzie także gimnastyka Słonku wyszło, się uśmiecha [...]

Okiem laika, dobry tor ruchu rąk, jak zepniesz tyłek i podsuniesz w kierunku łopatek razem ze stopami spokojnie parę kilo więcej wejdzie. Cóż...wydaje mi się, że u Ciebie ta 150-tka może być do zrobienia :) Będę kibicował w każdym razie :)