Mika bo ja stara dupa jestem %-) Esther Ty się kotku nie przejmuj, bo do Ciebie nikt pretensji nie ma, tylko do tych co nie potrafią czytać ze zrozumieniem i nie mają pojęcia na co jest głosowanie ;-) Tak szczerze, to wcale im się nie dziwię %-) Tyłek (i nie tylko) masz piękny! bez dwóch zdań :-))
[...] ją jeszcze krąglejszą ale nie mniejszą i właśnie tak jest OK. Podnosi temperaturę wokół mnie na mojej połowie łóżka, to moja ambasador dla tych co idą za mną, to pies pasterski który odgania stada chudzielców od najlepszych kąsków na wyprzedażach. Mój tyłek jest duży i tak właśnie ma być a Ci którzy chcieliby krytykować mogą go pocałować. %-)
[...] x10 9kg Snatch jedna ręka x10 10kg x10 12.5 x10 15kg Na koniec rozciąganie, coraz bliżej turka do ziemi już tylko 10 cm 8-) Po wczorajszych przysiadach świetnie czuję tyłek :-D Zakwasy mam konkretne, jak ja to lubię!!! 8-) Michę wrzucę później albo jutro bo jadę dziś o 16 na urodziny kuzynki :-D Oczywiście będę trzymać czystą michę, [...]
hm. dziwne. Ero, FYI - Hubert mi pomagał zanim Ladies powstały i zanim został modem. I zanim zobaczył mój tyłek (któremu nadal dużo brakuje do doskonałości) ;-)
no niestety problemy z barkami to chleb powszedni ciezarowcow. Od tego raczej nie uknikną. I mozna cwiczyc rotatory i miec je super silne, ale pozniej dochodzi ruch dynamiczny (wkrecanie lokci w tempo) i okazuje sie, ze do tego nie sa przystosowane, pomimo swej sily. Upadles na tylek bo nie ma lokci wysoko, a i nie bedzie jak ciezar jest juz dla [...]
[...] o maść rozgrzewającą to ja kilka dni temu dostałam od swojej mamy jakiś balsam wyszczuplający (ona wierzy w takie rzeczy), ale jak się nim posmarowałam to myślałam, że mi tyłek i nogi poparzyło88-O, co do efektów to jeszcze nie mogę nic powiedzie, bo z trzy dni temu go dostałam. Nazywa się PERFECTA firma DAX COSMETICS (jest on z tych [...]
masz jeszcze barki i tylek , nie bij tylko w uda bo jak za duzo pojedziesz i zrobi sie stan zapalny i mozesz rope miec ,mozesz w bok mi zawsze tam bez problemow wchodzi
Próbowałem dziś bajere walnąć pielęgniarce srodowiskowej ale potrzebował bym zlecenie na to, wiec nie powiodło sie. W dupe samemu boję się walnać :(. W tyłek wystarczy 0,6 x 35 igła ?
Niee:-P Znaczy same szpile chyba mogę Wam zarzucić. Bo dzisiaj rano oglądałam sobie tyłek w lustrze i mnie się bardzo nie podoba to, co widzę@-) więc na widok publiczny się wystawię później dopiero;-)
dzięki laski :-D co do konkursu dalej nie potrafię stwierdzić czy się do niego nadaję %-) @@-) My som ze ślonska. Trza se pomagać Zapisuj się, a jak będzie źle to Cię z Monią nawiedzimy i damy Ci kopa w tyłek i przybędą siły %-)
Cholercia@@-) Dziękuję, czuję się zaszczycona. Ja i mój wielki tyłek się nisko kłaniamy;-D Czuję się wygrana, bo kilka dni temu usłyszałam od własnego :-D Męża -fajny masz ten tyłeczek. A za każde dobre słowo obiecuję się odwdzięczyć dokładaniem obciążeń};-)
[...] powtarzają żeby mieć dzień wolny, Tobie napewno też jest potrzebny. Zawsze chciałam mieć starsze rodzeństwo:-} Skąd jesteś? raKhu1 dzięki, potrzebuję czasami takiego kopa w tyłek żeby sie opamiętać@@-) trening to ma być przyjemność, jedzenie tak samo jedno już jest przyjemnością, niedługo jedzenie również będzie BCAA kupię po świętach, może [...]
http://www.youtube.com/watch?v=EqFWXYE9jfU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=P-nZG6s0X78&feature=related nie byłem na miejscu ale na tych filmach to przecież tyłek nawet nie drgnął
[...] francuskie 12x4kg ; 3x5kg Druga seria jest jaka jest. Będę dalej walczyć z tą piątką @@-) Przysiad ze sztangą 12x32kg ; 12x34kg W drugiej serii podstawiłam sobie pod tyłek stołek sięgający do połowy łydki. Unoszenie tułowia na ławeczce 12 / 12 (+4kg) Wyciskanie naprzemienne 12x6,5kg / 12x7kg Wejścia na ławeczkę 12x20kg / 12x23kg [...]