type

dokładnie tutaj masz prawie 300 od Kuby https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.2291648611119960&type=3 Monkey tak to Grzesiek :) Domino - w kontakcie ;)

dokładnie tutaj masz prawie 300 od Kuby https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.2291648611119960&type=3 Monkey tak to Grzesiek :) Domino - w kontakcie ;) Za Grześka tzrymam kciuki bo na debiuty się szykuje a wyjątkowo sympatyczny chłopak się wydaje na grupie :) Monkey Grzesiek w rzeczywistości też taki jest do rany przyłuż ;) Zmieniony przez [...]

mylisz się, znam wielu nauczycieli którzy nie potrafią nauczać a jakoś są nauczycielami i to się tyczy wszystkiego Alu ogólnie poczytaj to http://www.historycy.org/index.php?act=Attach&type=post&id=8212. to zagniesz łysego padalca hz2 niebrzydka Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-19 20:15:01

w linku 150 fotek z zawodów https://www.facebook.com/media/set/?set=a.705144152883525.1073741832.628954467169161&type=1

[...] jeszcze lepiej! oczywiscie bede kontynuowal diete tluszczowa, bo mi sluzy jak najbardziej na chwile obecna, mozliwe, ze ostatnie dni beda na keto, ale to sie zobaczy;-) spedzajcie milo majówke i zapraszam do konkursu8-) https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/photos/a.1539057259748939.1073741830.1525985547722777/1603339469987384/?type=3&theater

[...] /SFD/Images/2016/5/23/84e34b7152504f71b3973b7b58e12e6c.jpg +bonus moj podopieczny Darek:-) https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/photos/a.1539057259748939.1073741830.1525985547722777/1614938362160828/?type=3&theater /SFD/Images/2016/5/23/cd967a6c6b9a4f50a33ea5b1621ab62a.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-23 20:42:16

+bonus jakby ktos mial problem z barkami przy robieniu bica https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/photos/a.1539057259748939.1073741830.1525985547722777/1642954789359185/?type=3&theater

[...] kcal jem. Ucinam worek ryżu Jakbyś ktoś chciał poczytać %-) https://www.facebook.com/1581000585491599/photos/a.1581943035397354.1073741831.1581000585491599/1672494366342220/?type=3&comment_id=1672501816341475&reply_comment_id=1672569563001367&ref=notif¬if_t=photo_comment_tagged /SFD/Images/2016/2/20/466b1370da47489fbadacd6841ebad17.jpg 1.30 [...]

[...] 5. 300 g miruna, 300 g ziemniaki, 50 g mozzarella /SFD/Images/2016/3/30/c942d01ed29641e6a666c7b31f842625.jpg Poproszę o like pod swoim zdjęciem, z góry dziękuję :) https://www.facebook.com/gymwearpoland/photos/a.578313308929671.1073741835.496423310452005/1198289203598742/?type=3&theater Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-03-30 23:10:01

[...] last question, if i go to bed at 1:00 a.m. what is a good time to eat this last meal? i hate going to bed hungry.' Only count digestible carbs. At 15 g/meal, I doubt type will make much difference. The glycemic load (GI * carb grams) will be tiny almost no matter what carb you choose. 1am sounds good to me. For mass gains, I think having [...]

Addamek - daj mniej wody ;-) mi wychodzi Kcal na plus po ładowaniu to i siły więcej %-) Wczorajszy trening nóg: https://www.facebook.com/video.php?v=1460858044196064&set=vb.1404870786461457&type=2&theater ostatnia seria 200kg x10, nad technika jeszcze trzeba popracować ale coś idzie do przodu ;-) z dieta i aero pare zmian - wkrótce opiszę ;-)

Dzisiaj cieplutko, therma niezle kreci, a za chwilke szykuje mi sie niezly czadzik - jade na jazde probna nowa honda civic r-type 200KM . Jesli wroce , to opisze wrazenia nara

chyba zrobie dobry uczynek... chociaz raz i cos Thermogenics Show: Product+ Type Manufacturer Animal Cuts 42 Pak Universal Dyma-Burn Xtreme 100 Cspsules Dymatize Dymetadrine Xtreme 100 Capsules AST Estrolean 60 Capsules Pinnacle Lipo-6 120 Capsules Nutrex Research Lipodrene 100 Capsules Hi-Tech Liquid Clenbutrx 240cc VPX Sports [...]

[...] oczywiscie dostep do basenu i sauny suchej i parowej pod liniem zdjecia http://www.facebook.com/home.php?ref=tn_tnmn#!/media/set/?set=a.10150263367422200.347624.328950062199&type=3. Ok. a teraz Trening wczoraj plecy: Przed treningiem Vasobolan+stanoFusion+bcaa Rozgrzewka 5 min wiosla. podciaganie na drazku 3 s. Podciaganie hantla do boku w [...]

drugi https://www.facebook.com/photo.php?v=575899302420546&set=vb.573399509337192&type=2&theater

Mi wchodzi: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=693820820635811&set=a.692595814091645.1073741828.692587577425802&type=1&relevant_count=1

http://69.50.190.135/?to=LOVER&from=traff&type=new

KRÓTKA HISTORIA: Filmik na moim profilu Tam to najlepiej zobaczycie, jak wszystko wyglądało. Monotonne, ale nie ma sensu żebym opisywał to kilka razy. GŁÓWNE ZAŁOŻENIA: Trening FBW 3 razy w tygodniu - poniedziałki, środy i piątki. Celowanie objętością tak, by regenerować się na kolejny trening i starać się trafić w ten znany punkt najlepszej [...]

lista zyczen? to ja tez sie dolacze: honda civic type-r ew. toyota celica VIIgen dobrze platna i lubiana praca wlasny dom z wieeeeeeeeeelkim ogrodem za miastem i domek w górach tak, wiem, spamuje

Są zdjęcia fotografa Magdaleny Talarczyk: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.500083103432676.1073741892.153156448125345&type=1