type

http://www.facebook.com/#!/photo.php?fbid=387536107960341&set=a.333609103353042.70666.100001118644800&type=1&theater :)) Ja tak pisze od zawsze , w zeszycie tez xD

z 10 razy sprawdzalem obwody. miarka pokazywala caly czas tyle samo. niekoniecznie, wez pod uwage kwestie 'body type - standard' ;] Zmieniony przez - kf.don w dniu 2012-08-31 20:52:18

spoko on wie co robi. myślę że nie masz się o co martwić. niekoniecznie, wez pod uwage kwestie 'body type - standard' ;] aktualnie wagę mięśni + kości 70,8. Czyli zostaje pół kg na tłuszcz. Przypakowany zbytnio nie jesteś więc po zrzuceniu tłuszczu byś raczej się mieścił w standardzie :) BTW a krew, mózg itp organy nie będące mięśniami do czego [...]

wracaj trollowac swoje dzialy tutaj *******isz 3po3

Klik

Kai, jakiś urywek tr https://www.facebook.com/OfficialKaiGreene/videos/vb.111615443900/10153649615758901/?type=2&theater

http://video.google.pl/videoplay?docid=-4250429340798245136&q=Fedor+emelianenko+HL&total=46&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0 Tu macie HL Fedora by Knife HL był by kozacki gdy by nie był taki długi przez te poczatkowe napisy itd za duzo kombionownia, ale muza dobra

Według tego, co Narkun umieścił przed chwilą na swoim Facebooku, wygląda na to, że chce walczyć o drugi pas, pas HW https://www.facebook.com/384552721614639/videos/vb.384552721614639/1211483282254908/?type=2&theater¬if_t=notify_me_page¬if_id=1483700552876408 /SFD/2017/1/6/6df3db14007142d0944ec590ea45dc60.jpg

[...] ze nigdy sie niepoddaje walczy do upadlego i gdy nawet ma zwyciestwo w kieszeni chce pokazac ze jest najlepszy.Mariusz jest nietylko silny i szybki ale takze mily i sympatyczny. 5.http://video.google.pl/videoplay?docid=-4514611732544696807&q=genre%3Acomedy+strongman&total=315&start=30&num=10&so=0&type=search&plindex=5

[...] name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/NziXMmfiR9g&rel=1" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object>

[...] name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/YyvtmrB7Rv8&rel=1" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object> Zmieniony przez - [...]

[...] test 24kg 70 rep. D One Arm Deadlift 5x5 64kg Wersja B2 C Snatch 32kg zaczne od 7x5 No i tak sie pobawie, nawet mi sie podoba ten plan :] Macie jeszcze mojego turka 52kg link do facebooka https://www.facebook.com/photo.php?v=350422318429588&set=vb.183366625135159&type=3&theater Zmieniony przez - duke of bugajewo w dniu 2014-02-03 09:17:51

[...] http://video.google.pl/videoplay?docid=140231436072501522&q=Jerome+Le+Banner+Highlight&total=104&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=9 http://pl.youtube.com/watch?v=FzARI-kxdXk http://pl.youtube.com/watch?v=mfjY9ONjFvY ŹRÓDŁA: www.mmaniacs.pl, www.szalik.nazwa.pl, www.filmweb.pl, [...]

Ja również, świetna forma! masa zdjęć na naszym fanpage https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152598325445213.1073741826.310991280212&type=3 Jeszcze dzisiaj sporo z kategorii rozgrywanych wczoraj ,w tym bikini :-)) Także tutaj mnostwo zdjęć [...]

innych chyba nie muszę, bo widać co jest grane

[...] bardzo mnie achillesy bolą. Nathalie Melo pokazuje to ćwiczenie, tylko ona właśnie nisko schodzi: https://www.facebook.com/video.php?v=793184424076261&set=vb.122122737849103&type=3&theater 3. Niezbyt lubię się z tą suwnicą.. Zastanawiam się, czy za tydzień nie zrobić frontów zamiast tego. 4. Parodia, dwójki miałam już tak obolałe, że pochylałam [...]

Poniżej drabinki z Mistrzostw Polski Muaythai 2014, które odbywały się w dniach 6-8 czerwca 2014 roku w Świebodzicach: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.667867443287228.1073741844.127004230706888&type=1

Trochę fotek: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.713752415358070.1073741845.292999124100070&type=1 i film podsumowujący: https://www.youtube.com/watch?v=081O8fibqlA

[...] 3 ćwiczenia na dwugłowe uda,potem jedno ćwiczenie aby rozgrzać czwórki i były to syzyfki. Tutaj 5 seria przysiadów,ciężar 180kg. Potem zrobiłem jeszcze 2 ćwiczenia na czwórki,2 ćwiczenia na łydki i na koniec 45min bieżni. https://www.facebook.com/photo.php?v=236979053153134&set=vb.151405655043808&type=2&theater Jutro rozpiszę cały trening.

https://www.facebook.com/photo.php?v=242761379241568&set=vb.151405655043808&type=2&theater