typ budowy

Ładna klata i plecy, ogólnie bardzo ładnie jak na tą wage.Według mnie masz podobny typ budowy do Kojota/Saiba :P

Dla endo nawet za dużo tych tłuszczy a patrząc na wagę i wzrost zapewne ma taki typ budowy. Każdy kto wkleja ankietę powinien dawać także zdjęcie sylwetki. Tuńczyk z puchy raz na jakiś czas nie zaszkodzi.

jaki typ budowy reprezentujesz??

Typ budowy za***isty, wyjdz pudel z tego tematu, a najlepiej z tego forum :)

@pudel34 jaki typ budowy reprezentujesz?? ..................... HAHAHAHAHAHAHAHA nie do wiary ****a Edit. Czesc jestam arni jestem reprezentantem mezo. Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2010-04-17 21:25:09

[...] dobra jakościowo masa, dużo redukowałem i nie chcę żeby ta praca poszła w ****u 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): prędzej do tycia 13. STAN ZDROWIA: nienaganny, mialem kiedys problem troche z kręgosłupem staram się go nie forsować 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] Żadne 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Redukcja wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%:okolo 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA:Wszystko jest ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): W celu zatrzymania atrofii [...]

A jak bym dołoczył do tej rozpiski dodatkowo bieganie w dni wolne ? To miało by to znaczący wpływ na FBW ? Tzn czy by dawało by to lepsze rezultaty czy też odwrotnie ? stymuluje dieta i twój typ budowy .

jaki masz typ budowy?

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold + enan ( 1 cykl ) drugi solo prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie sił i masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: solo prop 2 msc 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie

[...] 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:kreatyna 6tyg temu 11. POZIOM BF%: nie wiem ale niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

Za dużo białka również jest nie pożądane co do spalania się mięśni musisz dorzucić BCAA obowiązkowo choć w 100 % nie zlikwiduje to możliwości rozpadu mięśni .. jaki masz typ budowy ?

jaki masz typ budowy ? Cherlawe, wątłe i mizerne ekto wrzuć dietę do sprawdzenia:| Nie wiem co ma moja dieta do pytania. Nie o diete mi chodzi i nie o nią pytam. pokaż trening i najlepiej - fote sylwetki Będąc na cyklu Cellpump x2, 3 białka sfd, mass mutation i jakieś pojedyncze aminokwasy ćwiczyłem ok 60 dni treningiem SPLIT podzielonym na [...]

[...] brak 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: recomp, redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1985kcal 16. [...]

[...] w trakcie 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

[...] wyrazistość mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 14 strzałów enana e4-5-6d ostatni 5 dni temu 11. POZIOM BF%: 12? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Tydzień temu wykryto zapalanie błon śluzowych żołądka 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM [...]

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: obecnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakies 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 4 powtorzenia [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta 1-4 20mg ed + prop 1-6 100mg ed. Odstęp czasowy 2 lata 11. POZIOM BF%: 68,53 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bez przeciwskazań 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niska 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2257,4 16. [...]

KAŻDEGO. Nie ma takiego przełożenia białko/typ budowy...

Dokładnie..nie ma znaczenia jaki masz typ budowy,czy się odchudzasz czy robisz masę.