typ budowy

[...] ZAKOŃCZENIA: z 13 lat ;] 11. POZIOM BF%: wg metod pomiarowych 12-13% optycznie 22% wszystko zawsze leci u mnie tylko i wyłącznie w brzuch 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo, zdecydowanie do tycia, od 3g WW na KG zalewa i to mocno. Nie mam problemu żeby podbić wagę do 85-88KG ale oczywiście BEZjakościowej ;] 13. STAN ZDROWIA: [...]

Kobieta z zajawką kulturystyczną,to nowość i zapewne rzadkość ;) Szczególnie,że pojawiła się nowa kategoria-bikini a właśnie ten typ budowy u kobiet jest powszechnie akceptowany. Moja nazwa tematu właśnie obrazuje podejście do sprawy. Wiele razy słyszałam i jeszcze więcej się nasłucham: po co kobiecie taka pasja, tracę kobiecość, niszczę zdrowie, [...]

WIEK:21 WAGA:70 WZROST:175 WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:110 UDO:60 TALIA:78 STAZ NA SILOWNI:2 lata DIETA BIALKO:3g WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:1g ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 CEL CYKLU: masa/sila TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Typ ektomorficzny STAN ZDROWIA:zdrowy SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:w normie WYNIKI SILOWE [...]

[...] czy to mozliwe moze we dwa miechy. Ispalenie sadla jak najwiecej na brzuchu okropnosc. Cechy charakteru: zdeterminowany systematyczy, uparty do bolu, Typ budowy to bardzo niewiem ale masa mi sie sybko robi to chyba ten drugi typ niepoamietam jak sie nazywa. Metabolizm powolny az za bardzo mi sie wydaje Nieustapie puki niepadne ze zmeczenia z nog

Wiek 21 Waga 81 Wzrost 192 Cel do osiągnięcia Masa z ograniczeniem tłuszczu Staż 12-12 do 04-13 wcześniejszy cel redukcja tkanki tłuszczowej ze 112 kg na 85 aeroby i siłownia. Od 17 roku życia sporadyczne zabawy na siłowni do teraz. Aktywność fizyczna : średnia aktywność aeroby i ciężary na siłowni. Typ budowy : wcześniej twardy Endomorfik teraz [...]

Przede wszystkim to typ budowy nie ma tutaj żadnego znaczenia to już dawno obalona teoria, druga sprawa to to że nie ma jednego typu budowy są wymieszane w mniejszym lub większym stopniu ale to i tak nie ma znaczenia jak już wspomniałem. Jak policzysz swoje zapotrzebowanie to najlepiej zastosuj zalecane ilości dla diety zbilansowanej czyli 2g [...]

oczywiście że typ budowy będzie ważny ale zawsze będziesz mniejszy i siłowo słabszy od kolegi o tym samym typie budowy.

Błędnie rozumujesz. To że typ mezomorficzny jest dobry w sporcie nie oznacza że jest najlepszy biorąc pod uwagę przetrwanie gatunkowe człowieka. Każdy typ budowy ma swoje dobre i złe strony.

WIEK: 19 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: 115 UDO: TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA Brak odżywiam się dobrze BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prohormon Superdrol około 10 miesięcy temu 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: czysty mięsień 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Jesteś zawodowcem? Bierzesz koks, że masz siłę tak ćwiczyć? Według mnie taki trening doprowadzi jedynie do przetrenowania. Max 4 dni treningowe w tygodniu. Na duże grupy około 10-12 serii, na mniejsze 8-10. A wogóle jaki masz typ budowy ciała?

[...] masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 4msc enan do dnia dzisiejszego 250mg e5d Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ok 20 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): typ budwy - mezo-endo Stan zdrowia: bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia PPM (podstawowa przemiana materii): jak to endo Wyniki [...]

[...] 2 miesiace 11.POZIOM BF% nie wiem jak dokonac pomiaru ale nawet na masie lekki zarys kraty jest 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): z antropologii to bedzie typ atletyczny, brak tendencji do tycia, trudnosc w budowaniu masy 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak dopisze jeszcze 15 [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała = 42% , typ endomorfik 2) wiek 25 lat 3) waga/wzrost =130kg /182cm 4) staż treningowy = 3 m-ce 5) cel cyklu =redukcja+zdrowie 6) stosowane już wcześniej suplementy = 1. Optimum whey gold standard 100% 2. Trec Night protein blend 3. Olimp CLA z ziel. [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 z groszami KLATA: 114 UDO: 56,5 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: niecałe 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,3g na kg masy WEGLOWDANY: 5,6g na kg masy TLUSZCZ: 1,2g na kg masy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poprzednie cykl w sierpniu na samym metanabolu scanbetcha rusek 15 mg ed podwyzszone [...]

Patka a wrzuc fotke calej sylwetki w stoju kompielowym Mi sie wlasnie taki typ budowy u kobiet podoba. Nie przesadzony a widzac zarysy miesni Widac ze twarde bicepsy to jaka musi byc twarda dupcia Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-31 12:00:18

ownage napisal, ze masz prawo do wlasnego zdania. daj mu prawie miec wlasne, i nie kwestionuj go. omg. mi też jego typ budowy nie odpowiada, na pewno jest specyficzny.

[...] 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: TRT 200-300 MG 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9 MCY 11. POZIOM BF%:OK 12-14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:CFS , CHRONICZNY NEUROLOGICZNY BÓL MIESNI , DYSKOPATIA REGOSŁUPA 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jak dużo dht [...]

zaleznie od typu budowy!!jaki masz typ budowy?? http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html

z tego co widzę masz ten sam typ budowy co ja :-). Jest spoko ale trzeba iść dalej :-)

[...] tylko jest problem jak jade na mase to zaczynam sie nie miescic w spodnie w biodrach i to mnie zniechęca bo waga idzie ale biceps stoiiii moze za duzo węgal jem jak na moj typ budowy ?? dietke mam 6g/kg ww 3g/kg Białka 0,5g/kg tłuszczu powiedzmy ze słodyczy jeszcze nie odłozylem i moze ta dieta troche sie wacha ale staram sie nie jesc duzo tego [...]