SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • OPTIMUM NURITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli bezuchwytnej przyczyny samoistnie wystepujace natomiast 30 procent to etiologia wtorna ... inne choroby , nieprawidlowosci anatomiczne jak w zespole Conna i waskiej tetnicy nerkowej, polekowe itd itp , mierz cisnienie i jesli przekroczy ono wartossci 140/90 zglos sie do lekarz ... jesli bedzie utrzymywac sie dluzej niz tydzien

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2005-06-29 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    mam pytanie troche nie na temat,zaczolem tydzien 4 i jest tak meczacy ze ledwo chodze i jestem bardzo spiacy,powinienem pic jakies energy drinki albo kawe bo 5 tydzien to juz nie wyciagne pozdro.

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-29 13:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze slowo"niezle" jest pojeciem wzglednym ale lepek cwiczy 1.5 roku co tydzien balety i lapa 42cm to wydaje mi sie ze to nie jest zly wynik biorac pod uwage ze ma 18 lat.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2005-06-29 14:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wytrzymalosc ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za tydzien zdaje egzamin sprawnosciowy - caly czas sie do niego przygotowywalem, chodzi mi o to czy jest cos co mozna wziac przed egzaminem aby miec wiecej sily, wytrzymalosci. Po prostu by sil i kondycji starczylo na wiecej czasu. Wazne jest to aby zdac jak najlepiej i czy da sie troche wzmocnic organizm na cza egzaminu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2005-06-29 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na jesień

    Post
    Doping

    A propa ciągnąć do 10 tygodnia czy można skrócić o tydzień. Dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2005-06-29 15:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    1 tak, robisz 12 cwiczen odpoczywasz 2-3 min i od nowa. z poczatku tyle wystarczy jednego dnia. potem dzien prwaery i trening 2ta 3 przyczepiasz paskiem od spodni hantelke do kostki i siedzac prostujesz albo na odwrot - stojąc uginasz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2005-06-29 15:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja najpierw mialam bialy kolczyk a teraz bialo blekitny zalezy od swiatla no i ogolnie to ja mialam przekluwane dwa razy i liczac ten drugi to bylo chyba tydzien temu i juz mi sie z zewnatrz zagoilo calkiem a jak w srodku to nie wiem... hehe a ile dalas?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14103 Data: 2005-06-29 15:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wytrzymalosc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrob z FAZA LADOWANIA jesli chcesz przez ten tydzien jak najlepiej ja wykorzystac . Powinienes na czas egzaminu byc maksymalnie naladowany

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2005-06-29 16:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wytrzymalosc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ładujesz po ok. 20g dziennie (przez tydzień), w porcjach po 5g, czyli 4kapsy. Pozdro for All

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2005-06-29 17:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz jaka masz "teste" i ktory masz tydzien cyklu

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2005-06-29 17:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyzej juz pisalem-prolangatum. 8 tydzien w piatek wale ostatniego 10 shota deki. do zrobienia 10 prolo i clomid.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2005-06-29 17:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWA PYTANIA o kcl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po okolo 25 minutach biegu. Nie cwicze na silce. Srednio co 3 tyg, 2 razy w tygodniu robie pompki, podciaganie na drazku itp. dla "utrzymania formy" Biegam raz na tydzien dla utrzymania kondycji ostatnio jest goraco i mi sie nie chce , w okresie wiosennym biegalem 2 dni z rzedu, przerwa, 2 dni z rzedu... Efekt ciezkich nog, jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2005-06-29 18:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Amino Max

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja pajacowi przedłuze bana na kolejny tydzien. zdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2005-06-29 18:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez o tym myslalem ale raczej nie ma szans aby był przetrenowany ,przez ostatni miesiac mialem 9 dni regeneracji ,potem tydzien treningu ,potem znowu tydzien wolnego no i teraz od tygodnia znowu trenuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2005-06-29 21:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No, tydzień po kopenhaskiej sobie odpuściłam, to przybyło mi kilogram. Teraz jestem trzeci tydzień na niskowęglowodanowej, schudłam 2 kg w 2 tygodnie. To długofalowy zamysł, bo mam jescze 20 kg do zgubienie, nie potrzebuje ktoś? Co prawda myslałam, że będę chudła tak 1,5-2 kg na tydzień, ale jakiś zastój mam

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-29 21:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pije juz 4ty tydzien.......................

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2005-06-29 23:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to teraz musisz tydzień moczyć dupe w occie aby sie odkazić

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2005-06-29 23:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest jakaś różnica?

    Temat
    Doping

    Jest różnica jak zaczne np najpierw brać mete a jakiś tydzien puźniej teścia a nie wszystko od tego samego dnia? Zmieni to coś? Taki szczegół ale ciekawy jestem czy takie odstępy w czasie brania różnych saa mają wpływ...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2005-06-30 02:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzis przydalby sie masazykale z braku laku bylam na spracerku Za tydzien chyba bede miala ostatnia operacje i po tym juz 1 sierpnia do pracy Narreszcie Zmieniony przez - taska w dniu 2005-06-30 03:21:14

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-30 03:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz na mysli jeden 'cykl', tydzien przerwy i wtedy drugi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2005-06-30 08:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)