tydzien

[...] ok, mam generalnie odporny organizm na wszelkie rewolucje w diecie, nie powinien sie buntowac. w razie czego, nastepnym razem poprawie. Mysle, ze bede robic ladowania co tydzien - zeby mi sie dieta nie odbila na zdrowiu odwrotnie niz powinna ;) Tym razem bede cwiczyc w sobote, wiec ladowanie zrobie w niedziele - zeby nie spalic od razy tych [...]

Cześć Si2uiel... To już prawie 5 tydzień jak ćwiczę, więc może przydałaby się kolejna porcja ćwiczeń? Co o tym sądzisz??? Wytrwałam i jak mówiłeś, są widoczne efekty :))) DZIĘKI. Tak na marginesie, nie przepadam zbytnio za biegami (30min na tydzień jest OK), można to zastąpić czymś innym? Potrzebna będzie zmiana diety? Z góry ogromnie dziękuję i [...]

Czytalem wywiad z Pudzianem, po Mistrzostwach Swiata w Malezji gdzie mowil, ze w eliminacjach staral sie oszczadzac sily na finał, gdzie zajal 1 miejsce. Dymek zas wyeksploatowal sie w eliminacjach zeby przejsc do finalu (zabraklo mu sil na 2 tydzien zmagan). Takie jest moje zdanie. Poza tym Pyton jest lepszy i tyle. :))

spoko nieśpieszy się a nowięc spróbuje jasniej: hit'a mam zamiar połączyć z treningiem na którym mam wplanach ćwiczyć "walke", tzn. worek treningowy, walak z cieniem, od czasu do czasu jakiś spring z kumnplem se zapodam , skakanka, jakies ćwiczenie szybkosciowe (chodzi o ciosy), i intensywne rozciąganie- głownie nóg. Mam zamiar ćwiczyć [...]

[...] i byle glebiej. Coz - takie zycie. Moze to i jakas recepta? Ale w nastepnych galach Hunt wielokrotnie bedzie leazal na deskach. Stanie w szranki min. z Lebanerm i Crocopem. A wspanialomyslny Eurosport za tydzien zrobi nam kolejna powtorke tych wydarzen ;-( Zenada z ich strony. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

co sądzicie o 400mg na tydzień i 30 mg metki dziennie !!!!! ellooo!!!!!!!!

jak tydzien odczekasz to masz ta pewnosc...jest taka tabelka w atlasie cwiczen- ile czasu potrzebuje kazdy miesien- luknij... "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

Cały tydzień stałem u siebie w sklepie od rana do wieczora i codziennie przychodziło po 5-6 osób pytać się o rybozę. Wszyscy twierdzili "podobno działa prawie tak jak somatotropoina", "słyszeliśmy że działa jak koks" A nikt nie znał nikogo kto to brał, wszyscy mieli takie zdanie tylko na podstawie artykułu sponsorowanego i [...]

SZYBKO WRACAJ ZE SZPITALA I ZDROWIEJ.Ja pół roku temu byłem tydzień w szpitalu i wiem że to niezbyt miłe doświadczenie. Też miałem problem z nogą. SIE ŻYJE!!!

czyli clomid powinno się brać w tydzięn po zakonczeniu cyklu ??? jezeli robie teraz cykl z deka 2ml x 8 lukasz

biniu dziś zacząłem 3 cykl tzn po 5 powtórzeń. Wydaje mi się że nie jest źle.Trohce źle poustawiałem maxy ale spox. Czuje że mi siłka podskoczyła ale to się okaże. Przejd do sedna.Nie mam jak zrobić 4cyklu nnegatywnego. Zastanawiam się zamiast 4 robić 3cykl bez zmian, czy może jednak dodać ciężaru, lub ewentualnie nierobić i zrobić sobie tydzień [...]

Witam ponownie :) Oto mój ogólny plan: Ćwiczenia aerobowe (orbitrek)- 4 razy w tygodniu 45 min. Ćwiczenia siłowe - 2 razy w tygodniu ok. 60 min. Ćwiczenia wytrzymałościowe(bieganie)- raz w tygodniu 30 min. 10 min. rozciągania po każdym treningu i jeden dzień wolny od ćwiczeń. Bardzo dużo w ustaleniu odpowiedniej diety pomogła mi twoja [...]

lukaszpawel clomid zaleca sie brac do 2 tyg po odstawieniu androgenow ,anabolikow ,zalecana dawka to przez pierwszy tydzien po 2 tabl/dziennie ,kolejny drogi tydzien po 1 tabl/dziennie. Ale to wszystko zalezy od cyklu ,czy byl on bardzo "ciezki" jesli mozna tak powiedziec ,czy "lekki" (to w Twoim przypadku).lukii sadze ze nie [...]

1 tydzień deka 100mg vinstrol 50mg 2 tydzień deka 200mg vinstrol 100mg 3 tydzień deka 200mg vinstrol 100mg 4 tydzień deka 200mg vinstrol 100mg 5 tydzień deka 200mg vinstrol 100mg 6 tydzień deka 100mg vinstrol 50mg Vinstrol raz w tyg. 50mg (1 strzał), a potem 2x w tyg. co 3 dni po 50mg, czyli 100mg tygodniowo.

Duralas, żyłka mu nie poszła. Swoją drogą sylwetkę byś ocenił Rekord mojej siłowni pobity (Wrocław, MOSiR, ul Spiska), kolega Piotrek wycisnął wczoraj 200kg na płaskiej ławeczce. Spokojnie, bez mostkowania, sztanga opuszczona na klatę. Za tydzień 205kg.

Biorę już prawie tydzień i NIC!!!!!! Dalej bardzo boli!

stary trzeba brac 6-8 tygodni 3 kapsy dziennie ja biore juz drugi tydzien i lekko przesmarowaly misi ebary ne ma tepych chrupniec pij do tego zelatyne i nei chlej alkocholu i male ciezary i nie rob przeprostów kup dolomit albo dloit tj wapn i magnez.pamietaj ze kontuzje lecza sie bardzo dlugo czasm trwato latamijak dobrze nie wygoisz kolagen

chodfzisz 2,5 roku w tym czasie tez mialem niezle efekty zblizone do twoich i specjaklnei si enie przykaldalem -pozniej idzie gorzej po 3 latach wtedy suplementy naprawde daluy mi kopa tt,kreatyna mnostwo bialek i zarcia wsumie przez 6 lat pakowania przytylem z 70 na 110 kg teraz waze 97 wziolem sie za trening wytrzym,aloscioy robie obwody kazda [...]

Mam jeszcze kilka pytan: - ile taki cykl mniej wiecej kosztuje? - "1 tydzień deka 100mg vinstrol 50mg" - rozumiem, ze deka jest w ampulkach 100mg? W jakie dni to brac? Np: poniedzialek strzal deki i strzal vinstrolu, czy inne dni? - "2 tydzień deka 200mg vinstrol 100mg" - jakie dni, skoro 2 razy w tygodniu? Np: poniedzialek i [...]

[...] z tym. Do shoppiego: stary, chodzac raz w tygodniu na silownie nie ma szans na budowanie masy... no chyba ze bedziesz budowal tylko kilka grup miesniowych, a innym w ogole dasz spokoj... 3 treningi na tydzien to optimum dla poczatkujacego, a jednoczesnie minimum. pozdr, Pivo "He who smiles rather than rages is always the stronger."