SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • Dzisiaj znowu badania zrobiłem popołudniu wyniki jak dalej wszystko będzie wyyj.ebane to schodzę na mostek ale na samym hcg zobaczę co dało dawkowanie captoprilu,czosku i imbiru przez tydzień czasu. Bardziej ludzie polecają nattokinaze, ip6.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2021-04-15 09:15:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie chodzi mi o firmę która jest lepsza...wiadomo że Andro jest na topie jeśli chodzi o Gw i Mk... Dziwi mnie tylko w jaki sposób można odczuć różnice przeplatając co dzień lub dwa różnymi labami i dawkami...to nie środek typu pw/base czy doraźny... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-04-14 23:12:22 Nie idzie odczuć , Gw czuć z tygodnia na [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 09:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj znowu badania zrobiłem popołudniu wyniki jak dalej wszystko będzie wyyj.ebane to schodzę na mostek ale na samym hcg zobaczę co dało dawkowanie captoprilu,czosku i imbiru przez tydzień czasu.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2021-04-15 09:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    No i była ostatnio sytuacja, że osoba która była na treningu dwa dni później miała pozytywny test i od razu człowiek zaczyna się obawiać. ja ostatnio w trakcie remontu miałem gościa do pomocy, z którym przez tydzień spędzałem po 5-6h dziennie i nawet piliśmy wodę z tej samej butelki. Dwa tygodnie temu we wtorek nie przyszedł, bo gorączka i leży [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 08:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chodzi mi o firmę która jest lepsza...wiadomo że Andro jest na topie jeśli chodzi o Gw i Mk... Dziwi mnie tylko w jaki sposób można odczuć różnice przeplatając co dzień lub dwa różnymi labami i dawkami...to nie środek typu pw/base czy doraźny... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-04-14 23:12:22 Nie idzie odczuć , Gw czuć z tygodnia na [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 07:20:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Waga przed 102.9 waga obecna 103 test e/c - 200 3x week Master e 150 eod T3 2 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 80 out na tydzień Trening 4x(deload) CRdio 7x45 Tydzień del Jedna seria robocza Zakres 10-12 wielostawy 12-15 izolacja na ciężarach z jednym powt w zapasie Jedna seria i następne cw tak tydzień. Samopoczucie dobre [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 07:16:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie no.jasne ze spoko opcja kazdy posilek na świeżo jeść tylko nie każdy może sobie na to pozwolić :p ja w pracy kuchni nie mam a obstawiam ze jakbym tam ryż i.kure codziennie gotował i stał przy garach zamiast pracować to szef byłby niezadowolony :D hehe No z tymi frontami to sieka, za tydzień spróbuje jeszcze raz z nimi walczyć no ale obstawiam [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 04:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób wyczułeś różnice..? Każdego dnia treningowego, 40min cardio/interwał plus split z godzinę. Wiem jak się czuje podczas treningu i po nim, wiem ile mogę. Wiem jak zadziała u mnie przed treningiem booster i jak ostatnie dni działało GW, kończyła mi się paczka WXN więc otworzyłem Andro, właśnie z ciekawości czy ,,działa,, stojąc przed [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Kerad37

    Post
    Po 35 roku życia

    To zaprzeczy teorii, że na ujemnym bilansie traci się wagę. A moim zdaniem pokaże że nie byłeś na ujemnym :), ilość przyjętych kalorii to nie wszystko liczy się też ile się ich spali. Ja od lat ważę się codziennie, co za problem wejść z rana na wagę która stoi ciągle w tym samym miejscu a przy redukcji można na bieżąco reagować albo odjąć kalorii [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 8288 Data: 2021-04-14 22:45:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to jadę z tematem, dopiero teraz trochę czasu mam, ale w końcu mogę coś skleić. Weekend, a w zasadzie cały tydzień pełen wrażeń i emocji. Moje pierwsze zawody od ponad 2 lat, jak pamiętacie odwołali mi zawody tydzień przed. Teraz też była nerwówka czy się odbędą, ale to już wiecie, że tak. Stresu było trochę, ale też stresowałem się [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 22:30:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i wszystko mi chodziły, a ja zwyczajnie sie bałem że zaraz glebe zalicze. Ogolnie zalozenie takie ze 2p i 40s przerwy i następne 2p i tak dalej. Reszta tak zapoznawczo i za tydzien juz będę starał sie progresowac ;) Front siad 1s 8p i back off 20x10 70x8 110x6 150x4 190x1 220x8 190x10 Przysiad 6x 2p EMOM 190x2+2+2+2 Cylist squat 3s 15p x15 [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 18:20:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wczoraj zrobiłem klatkę z tricepsem ale już wpiski nie dałem bo w sumie dzień na obrotach, a do tego samopoczucie jakoś nie sprzyja więc i mniej wydajny :D gardło w sumie już nie boli ale ciągle zawalone zatoki co ogólnie wkvrwia i utrudnia, ostani tydzień to trenowanie było takie co drugi dzień, bo niby nie czułem się idealnie ale tez nie czułem [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 14:37:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba super, jest moc :-) Siatki z zakupami to też jakiś trening, bywają ciężkie i nieporęczne %-) zależy jakie kto zakupy robi. Najgorsze zgrzewki z wodą ;-) U mnie dziś chyba nieplanowany dnt. Miała być góra, ale po kiepskiej nocy spać mi się chce, za oknem śnieg więc sił odrazu mniej. Ten tydzień i tak miał być luźniejszy, to może świat się [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 14:26:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Rylski zaleca 8 tygodni. Miał ktoś z Was problemy po operacji ze sznurami limfatycznymi? Rylski zaleca 8 tygodni zanim można ćwiczyć, a 4 tygodnie noszenia kamizelki, po zdjęciu szwów mówi że można zdejmować na kilka godzin dziennie kamizelke już, sam mi mówił że jeżeli będę nosił za długo to może mnie trochę boleć kiedy podnoszę ręce do góry [...]

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 14:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik małego kolarza

    Post
    Strength & Endurance

    12.04 Wolne 13.04 Trening W tym tygodniu zacząłem trzeci tydzień cyklu, w następnym pewnie zrobię tydzień luźniejszy. W porównaniu do poprzedniego tygodnia na treningu zrobiłem 2 serie po 12 minut. Sama jazda nie licząc sprintów w trakcie nie sprawiła mi większych problemów. Co do sprintów to obstawiam albo lekkie zmęczenie albo po prostu [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5114 Data: 2021-04-14 13:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik małego kolarza

    Post
    Strength & Endurance

    12.04 Wolne 13.04 Trening W tym tygodniu zacząłem trzeci tydzień cyklu, w następnym pewnie zrobię tydzień luźniejszy. W porównaniu do poprzedniego tygodnia na treningu zrobiłem 2 serie po 12 minut. Sama jazda nie licząc sprintów w trakcie nie sprawiła mi większych problemów. Co do sprintów to obstawiam albo lekkie zmęczenie albo po prostu [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5114 Data: 2021-04-14 13:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening w domu

    nie jestem fanem treningów dzielnych partia raz na tydzień. To mocno rozpowszechniona metoda,ale dla niewiekiej ilości osób tak naprawdę. Co do samego planu, glówne wady to: -mała ilość ćwiczeń na nogi(uda) wzgledem innych partii -dużo ćwiczeń izolacyjnych -rozpiętki i wyciskanie hantelek to nie są tożsame ćwiczenia,w sensie chodzi mi to to że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2021-04-14 10:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    No tak jest, nie ma jakiejś jednolitej wykładni dotyczącej szczepień, ale tak jak pisałem jak trafi na mnie ten ciężki przypadek bo nie wiem jak przejdę, mało tego, jak ja przejdę spoko, a żona, która zarazi się ode mnie przejdzie ciężko? Ja bardziej w tym kierunku myślę bo są przypadki, że przechodzą ludzie jak lekką grypę bo mam klientów, którzy [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-14 07:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnie 180 na 35

    Post
    Doping

    Byłem u rodzinnego EKG w normie jeden parametr lekko podniesony reszta okej, ciśnienie na ich analogowym wyszło 140/80 więc chyba mój coś źle działa, jutro pożyczę jescze od kogoś i zbadam na innym, zapisał mi lek vivace 2,5mg dziennie jak narazie, za dwa tygodnie mam przyjść znów, za tydzień we wtorek na badania krwi,lipidogram, wątroba, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2021-04-14 01:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Josh213 a nie wyłapałes bloka po tym lgd? Jak samopoczucie? Powiem ci że ja nie miałem większych skutków ubocznych poza lekkim przyj**aniem z rana ale zimny prysznic i po sprawie. Za to mój kolega który brał to samo, przez pierwszy tydzień praktycznie do 14 chodził jak zombie i strasznie spadło mu samopoczucie no ale po tygodniu wszystko znikło no [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-13 23:00:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)