tydzien

kto napsail ze 3 kg w tydzien ? ja oczekuje 4-5 kg w 2 miesiace... wole dluzej ale zeby ubylo to co chce a nie miesa..

Generalnie siła jakoś tam minimalnie idzie do przodu ale cierpi na tym moj 6 pack, bo z tygodnia na tydzien słabiej go widać :P Są tacy co chleją 2x w tyg Wódkę i z dnia na dzien robią postępy siłowe

Jedziesz 2 tygodnie on 1 tydzien off i podczas tych 2 tygodni on 2 dni on 1 off. W dni off dobry spalacz. Dawki od 20 do 80mcg w mikrocyklach (tych 2 tygodniach on) Przykładowo: 1 mikrocykl pon. 20mcg wt. 20mcg sr. spalacz czw. 20mcg pt. 20mcg itd. W nastepnym mikrocyklu sa dwie opcje albo od razu wjezdzasz na 40mcg albo stopniowo idziesz w gore [...]

hah.. 91 kg.. to ty weź się za porządną dietę i trening, a nie sterydy. Pewnie połowa z twojej wagi to tłuszcz w dodatku. Chciałbyś pewnie w tydzień wyglądać jak Arnold :-D Każdy steryd szkodzi, a zwłaszcza w tym wieku. Za to można się brać jak się ćwiczy kilkanaście lat i ma się pojecie. Jak widzę takich typów napuchniętych od koksów to mi się [...]

To na pewno, nie mówie że wcale nie sypiam, przestawiłem się na poranne treningi o 7 rano, dlatego ten tydzień chodzę przymulony lecz mam nadzieje że to kwestia przyzwyczajenia

A tam pJerdolicie farmazony - kolezka bije EQ z phoenixa 3 tydzien i chodzi ostatnio w****iony ... z glodu Tak wiec nie pisac bajeczek ze polskie undery to shit bo widac g.Ó.wno wiecie - polecam najpierw wbic a pozniej osadzac - nie sadzisz E-lite ?

jw jak cykl niedlugi to można ja osobiście biorąc mono robie najczęściej nasycenie, jednakże tej formy nie stosuje dlużej niż miesiąc,potem naogol przechodze na staka jednakże w twoim przypadku wskazane bedzie zrobić cykl cały na mono; możesz także pojśc drogą pośrednią i wykonac poczatek cyklu na wiekszych dawkach- np. około 15g. dziennie, przez [...]

ile srednio spisz w nocy ?? czy spisz w ciagu dnia ?? kiedy ostatnio robiles regeneracje ? moze sie przeziebiles lub co gorsza zlapales cos ostrzejszego ? Moze to byc tez przetrenowanie, radze zrobic tydzien regeneracji ;)

jak wyzej. Tydzien, nawet dwa odpoczynku dobrze Ci zrobi. To prawdopodbnie jest przetrenowanie!

własnie normalnie spie w nocy i wogole jest wszystko ok ale te zmęczenie możliwe że mnie własnie przez was pisane przetrenowanie ale wybiera sie na zawody za tydzień więc sami rozumiecie da sie coś z tym zrobić czy trzeba odpoczywać te 2 tygodnie??

jak chodzi o redukcje to skoro masz treningi MT, to aero juz nie musisz dawać aż 3 razy na tydzień bo MT to jakby aero w sumie tylko cieższe no ostatecznie może być jak napisałeś tylko nie rób treningu nóg dzień po plecach i na odwrót.. jak juz to sobota klata i łapy a niedziela nogi.. Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-09-07 15:22:39

jogurt wywal, a tuńczyka raz na tydzień, w/w produkty są urozmaicone więc jest ok. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-28 18:17:04

a ja zamierzam wziąść 10 strzałów omki i 100 tabletek metki ruskiej, albo polskiej sie zobaczy. kupie chyba do tego nestatyne do osłonki. i kreatyne na odblokowanie starczy czy konieczne przy takiej ilości jest nolva i cler ?? i ome tak pierwsze 2 strzały co tydzień potem może szybciej

a ja słyszałem że przy odblokowywaniu HCG nadal się rośnie. To prawda ? a i jeśli chodzi o ten Clomid ile to mniej więcej kosztuje i czy da się kupić bez recepty ? i jak mam go brać ? ome będe brał: pierwszy strzał był wczoraj, kolejny zrobie za tydzień, a kolejne będe brał dwa razy w ciągu tygodnia. W sumie będzie ich 10. I tak tygodni brania.

Cwiczysz tydzien?? wygladasz jakbys cwiczyl dopiero 2 dni.

MATYSG - chodzilo mi o to ze od razu widac po fotach ze jakis czas cwiczy a napisal ze cwiczy tydzien, rozumiesz?? I czy musze byc wielki zeby oceniac innych?? EDIT: 10 lat temu to ja jeszcze dobranocke ogladalem hehe. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-28 18:42:43

a co powiecie na 400ml deci raz na tydzien 8 tygdni cykl jak z siła mi pujdzie? ile moge n aklate wiecej wycisnac?

art. z str.http://www.jwip.pl/readarticle.php?article_id=1659 „ Tysiące ludzi wypróbowało ten środek. Przeciwko enzymie głowy i wypadaniu włosów należy raz na tydzień myć głowę ciepłą wodą i natrzeć ją garściami warzonej soli (ok. 15 minut). Nastepnie głowę wypłukać ciepłą wodą. Aby choroba [...]

kcal 2600.Mówisz że mało?Liczyłem zgodnie ze wzorem i zgodnie z moimi odczuciami przez te 1,5 roku diet i ćwiczeń.Przy takiej kaloryczności nie odczuwam sie ani za pełny a tym bardziej głodny.Dieta ok?Czyli jechac na 0 i jak nie bedzie leciało bądz za bardzo leciało to korygowac rozumiem?Ale nic nie ucinać co tydzień.

Czyli jedno piwko co tydzien/2 tygodnie jest ok?