tydzien

ja wrócilem własnie ze szkoly jem zupe potem na siłke zrobie dzis nogi,bica moze trica a potem ide spac to był ciezki tydzien

za tydzien probne matury

dobry ja spadam zaraz do szkoły z***anie zapowiada sie ten dzien i cały tydzien pozdro

A jednak... Ja oddalam sie uczyć dalej bo za tydzień mam zerówkę którą warto by było zaliczyć.. Wypiłem ostatnią porcję K.O. Jakoś tak siem mnie tak siakoś smutno zrobiło pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-12-13 17:59:58

silka w pon. nieczynna ? to u Ciebie tylko czy wszedzie ? mam nadzieje,ze w przyszlym tyg. jeszcze 3 treningi "zaliczę" pozniej tez odpoczne troche ten tydzien i tak bedzie niezły: weekend na AWF, 2xbasen, 3x siłka, 2x siatka musze opocząc w koncu

ehh tydzien temu wygralismy z liderem, a dzis przegralismy z ostatnią drużyną (siatka) ale takie zycie...nie ma co płakać jutro pierwszy dzień w pracy pozdr.

ide i ja, wlaśnie zjadłem frytki i jajka. pewnie przytyję. regeneracja a ten tydzień całkowite sd.Wycisłem se 130 i mnie barki zabolały, dziwne hrhrhrh w dupie. zdr.

Ja wróciłem z treningu Właściwie to miala być regeneracja ale przez ten tydzień kiepsko sie jadło, masa poleciała troche mieśnie sie jakieś takie plaskie zrobiły zapragnąłem znów je napompowac krwią O ****a, ale jestem po***any pzdr.

Nie taki luzik, bo ćwiczyć nie bardzo idzie .. Ale cóż wymuszona regeneracja z tego co pamiętam i tak się już przyda .. Ja za długo swojej nie wytrzymałem, miały być dwa tygodnie wyszedł tydzień Boogie dane zaraz wyśle ale nie zgadzam sie na przetwarzanie i rozprowadzanie pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-12-23 20:51:19

zdrowia i szczescia ja choinke ubralem juz z tydzien temu teraz tylko czekac do wieczora i glodowac

aby pałka dobrze stała mimo tego że jest mała jaka dieta? ja wczoraj zjadlem tyle,ze to byla by dieta na tydzien ludzie,dobijmy do 800 stron do konca roku

zrób post testowy, najlepiej w formie sprawozdania, czyli tak zeby sie śmietnik nie zorbił - opis cyklu, diety, treningu, co np. tydzień czy 2 postępów i podsumowanie.Jak będziesz pisal jak ja relacje to sie zrobi podobny smietnik i tasiemiec mało czytelny. zdr.

rób tak jak pomyslales na poczatku , wpis co tydzien i popros innych o nie spamowanie W co tygodniowym 'raporcie' uzwgledniaj wyniki silowe, wagę, odczucie pompy na treningu oraz inne reakcje - czy miewasz jak inni po xpe np. problemy z zasnieciem,etc. mysle ze codzienne wpisy, czy tez co trening mogą sprawic j/mietki napisal nieczytelnosc [...]

Yoł powiedzcie o co chodzi z Tymi avatarami bo ostatnio mam zaległości na sfd- nie działąly mi powiadomienia z tydzień lub dłużej.. Rzućcie jakims linkiem ew. wyjaśnijcie ja ide jeść kuraka z ryżem bo wróciłem z treningu pzdr. EDIT: no dobra już wiem Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-01-18 12:59:05

ja jutro idę na "Wykolejony" zobaczymy... zjazd mam za tydzień banan , dzięki Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-01-20 09:46:08

ja tez koncze 2 piwo wlasnie i pojde po wiecej a jak ! ten tydzien i tak nie pracuje bo zbyt zimno jest

Zip ferie to takie coś... co będe miał za tydzień! pzdr.

Ja wiem tylko dzis 3 tydzien cyklu się zaczał, a wsumie nic mi jeszcze nie poszło

Ja to w ogóle wybryk natury, garba zamiast z tyła mam z przeda Co to tego treningu, to napewno go w wakacje sprubóje bo puki co musiałbym cały tydzień przebudować, pozatym w wakacjie, będę już bardziej oswojony z żelastwem

Nupel ja zanim sie regłem na forum to robiłem klate 5x na tydzien i do tego codziennie frytki bo dobre na mase nie kazdy kto sie tu po raz pierwszy znalazl znal sie na wszystkim eee ja wiem czy to głównie zajecie dziewczyn ? panna chciala zebym jej wczoraj possal (nie powiedziala co) sie przestraszyłem ze ma w gaciach kinder niespodzianke wiec [...]