tydzien

Witam. Chce spalic fat. Narazie widze ze jeszcze sie za to nie wezme - po pierwsze tydzien temu wyciagneli mi noge z gipsu (zerwane wiązadła w kolanie) więc przysiady i aeroby narazie odpadają. W dodatku robie teraz siłe (jeszcze 5 tygodni) wiec diety tez nie bede zmieniał. Wielkie dzieki za wszystkie posty. Pozdrawiam

zwyrol -6mg to jest dawka poczatkowa ktora ma zwiekszac do 16 wiec na pierwszy tydzien powinno byc ok

Co ok. 8 tygodni powinna występować taka przerwa, nie muszą to być 2 tygodnie, może to być np. tydzień kompletnie wolny od ćwiczeń, lub jeden wolny, drugi lekkie treningi i znowu jakiś cykl. Pozdrawiam. P.S. Taka przerwa ma na celu zregenerowanie mięśni + po takiej przerwie gdy wrócisz mięśnie będą miały troszke inne bodźce do wzrostu co jest jak [...]

ja biorę 2 tydzień kretkę vitalmaxa, łącze to z dextrozą również vitalmaxa i wierz mi, ta kretayna działa i to bardzo dobrze, siła podkoczyła, wytrzymałość podskoczyła, zobaczymy jak będzie po zakończeniu cyklu. Narazie jestem zadowolony. Odnośnie megabola to nie będę się wypowiadał

WIec tak cwicze tym planem juz tydzien i dobralem ciezar zeby nie bylo zbyt latwo i wykonywac poprawnie technicznie cwiczenia. No i moje spostrzezenia sa takie trening jest moim zdaniem bardzo dobry bo po przecwiczeniu poniedzialku bylem umordowany jak bym aly wydzien cwiczyc bez przerwy a klata i tece czulem jeszcze przez 2 dni (mialem lekkie [...]

odczucia hmmm, ogulnie nie jest źle,ale mniej siły na siłce,duzo potu,trzęsienie rąk,swędzenie skóry,ze spaniem nie mam problemów(chyba ze panna mi nie da spać :) ) ale teraz jest lipa bo silka w szkole dopiero od stycznia a ja jestem na cyklu i chyba zapisze sie po swietach do jakiejs innej na tydzien bo szkoda tracic czasu

Ja niestety teraz bede sie chyba meczyc. Na kopenhaskiej stracilam 2 kg, a tydzien po niej zyskalam dodatkowych 5, ze az rozstepy mi sie porobily :( do tego sie zle czuje, buu... No coz, nie dla psa kielbasa.

wiec nie sraj Ta najlepiej przez tydzien Czasem boli czasem nie,zależy głównie od sposobu wykonania iniekcji.

Wiadomo wszysto zależy od organizmu...mój jest akurat bardzo oporny na wszliego rodzaju specyfiki... oczywiscie mówie o suplementach... ja ją brałem i nic nie pomoglo... teraz kupiłem jeszcze jedna i do tego tez dekstroze tez vitalmaxu zobaczymy za około tydzien zaczynm brac zobaczymy jak bedzie...

dziwie sie że DSE wogóle im dało prawa do transmisji z drugie strony nie wiem czemu żadna inna stacja tego nie wzieła kicha! w tydzień to zdąrze to z netu ściągnąć

Nie nie moze gdyz przez caly 12 tydzien jesyes jeszcze na winsie a PCT ropoczynasz w 13 tygodniu 13-14 clomid 13-15 nolva 13-15 proviron Z nolva w czasie cyklu powstrzymalbym sie az do pojawienia sie niepozadanych objawow. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-12-25 14:01:36

No więc ćwicze już pół roku.Na początku walczyłem z tłuszczem.Używałem spalaczy takich jak Thermo Speed i Meta-Burn XTP.Potem tydzień na tussi ale stwierdziłem że już strczy reszte dopale przed wakacjami podczas rzeźbienia.Braki w diecie pewnie mam chociaż staram się przestrzegać zasad.Wczesniej jadłem mało głównie produkty zawierające białko (gdy [...]

wynika z tego co piszesz ze nolva jest wrecz niezbedna przy odbloku, rozumiem zatem ze do odbloku stosujemy wszsytkie trzy srodki, przy czym najkrocej bierzemy clomid, tydzien pozniej konczymy nolve i finish**emy na provironie. teraz chcialbym poruszyc jeszcze jedna sprawe, jak w koncu powinien wygladac odblok clomidem, czy stosujemy go w cyklach [...]

OK, poprawiam. 1 Śniadanie (godz. 6:00) Płatki kukurydziane 70g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 500g Oliwa z oliwek 15g Rodzynki suszone 20g W sumie: 22,29g B; 26,79g T; 97,26g W. 2.Śniadanie (godz 9:30)-w szkole: Serek wiejski 200g Chleb żytni razowy 45g Jabłko 100g W sumie: 24,92g B; 11,165g T; 39,275g W. Przedobiad (12:30): Chleb żytni razowy [...]

wiadomo jednak na bica kładłem najmniejszy nacisk, 6 serii i to raz na 2 tygodnie. Jutro zaczynam juz HST więc o spadkach nie może byc mowy . Mam jeszcze krete , ale tydzien przerwy od ostatniego cyklu nie ma sensu wiec zostawie sobie na potem Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-25 22:52:54 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-25 [...]

ja cwiczyłem brzuszki ponad rok, postanowiłem zaczać brzuszek do poziomu A czyli kompletnie zerowego, i uwierz przez pierwszy tydzień miałem problemy z dokończeniem. Jedziesz od poczatku i nie marudź :)

ty to wez na caly tydzien bo nie bede ze zlotowki wydawal...

Uzupełniając informacje: Mam 25 lat. 170cm wzrostu. Waga 76kg przed swietami. Maszynka w aptece pokazywala 20% tłuszczu przed ladowaniem. Tydzien pozniej po ladowaniu 22%. Nie sądzę, abym osignął swój set point. Chyba, że z wiekiem może on sie zmieniać. 3 lata temu wygladałem mniej więcej jak teraz i w miesiąć zrobiłem kratę na brzuchu tylko dużo [...]

a czemu by nie ... A, jak Amica Wronki – dalekie, ale przyjemne wyjazdy. Po pierwsze dlatego, że Legia zwykle prezentuje się tam dobrze. Druga przyczyna to świetne warunki pracy stwarzane przez wroniecki klub dziennikarzom, co nie jest niestety w Polsce normą. Podobny komfort zapewnia inny wielkopolski klub, Dyskobolia, przez co [...]

" wyrzuty sztangielki w opadzie do tylu " - tigi, to brzmi jakbyś mu radził rzucać sztangielkami po siłowni Skoro inne partie są ok to wina treningu, więc zrób może kilka dni przerwy (albo nawet tydzień) i ruszaj z zupełnie innym planem na łapki