SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • J/w kondycja. Ja zwalczyłem kolke w tydzien bieganiem(raz dziennie 2-3 km). Przy takich momentach jak np. rzut wstrzymuje oddech bezwarunkowo, jestem bardziej skoncentrowany.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2004-11-28 21:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co by dodac

    Post
    Doping

    Jasne, że warto brać - Parabolan jest Class I wśród SAA - tak naprawdę to mógłby być w każdym cyklu - jest poprostu bardzo dobry - daje spektakularne efekty takie jak po mecie tyle, że nieciągnie wody, nie aromatyzuje, nie ulega 5ar, nie jest pochodną DHT. Cóż więcej chcieć. Trenabol Depot to środek o długości estra nieco krótszym niż Enanthate. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2004-11-28 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm w wakacje troszke ćwiczyć sie nie chciało, czego efektem były nieco lżejsze ćwiczenia jednak to zależało od dnia, miałem wtedy nawet tygodniową przerwę gdyz wybrałem się pod namioty. Pozatym żadnych przerw nie miałem, a zmęczony w sumie to nie jestem ale niektórzy mówią że tydzień przerwy raz na jakiś czas niesie tylko pozytywne skutki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2004-11-28 21:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc :/ :/

    Post
    Sztuki Walki

    ciezko mi sie zgodzic z kwasem gdyz sam stosuje obciazniki i to juz dobry rok i nic mi nie jest - grunt to rozwaga. Trening z obciazeniem stosuje 2x na tydzien, przyjmujac w ten dzien dodatkowa porcje wapna.. bylem z tym rodzajem treningu u lekarza sportowego ktory stwierdzil ze nie ma przeciwskazan

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2004-11-29 09:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300g i tez bylo good...sally akurat teraz daje ,zaczynam rowno z odblokiem bo sally dosc szybko zaczyna dzialac przeciez...narazie jechalem 3 tyg. na sally 5-6-7 tab. teraz robie tydzien off i daje eca a pozniej zjem resztki sally na dawce 7 tab pomoglo mi podtrzymac efekty i podrzezbilo mnie ,chociaz po cyklu dieta moja ma wiele do zyczenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2004-11-29 09:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tylko nie zgodziłem się z jedną wypowiedzią- że wystarczy, że sie raz w tygodniu mocno popije to już masa wogóle nie idzie. Mam wiele dowodów, które temu zaprzeczają. Wielu moich kolegów chodzi co tydzień na nocne dyskotegi, piją tam ostro i masa im idzie. Oprócz tego chodzą też do pubu dość często. Wiadomo, że alkohol szkodzi, ale nie aż tak [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2004-11-29 14:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podłącze sie do tematu żeby nie tworzyć nowego CŁOPAKI JEST SPRAWA! Jutro mam zawody. Kompletnie o nich zapomniałem. Miałem zapisane na lodówce, ale ostatnio rzadko nocowałem w domu i przeoczłem. Nie wiem co mam robić. Cały się trzęse. W zasadzie to dopiero wstałem i cholernie boli mnie głowa. Wczoraj były poprawiny urodzin kumpla. Na dobrą sprawe [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2004-11-29 16:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<ANKIETA>>> "AEROBY"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja lubei plywac kiedys chodzilem co tydzien na basen ale teraz brak kasy plywanie jest dobrym cwiczeniem uzupelniajacym do silki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2004-11-29 20:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta n/t spozycia wody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za małą ta ankieta przez ostatni tydzień wypiłem 6 litrów wody, z tym, że nie ćwicze ale mam tygodnie że do 9 litrów dochodze

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6551 Data: 2004-11-29 21:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta n/t spozycia wody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żeby ktoś nie zrozumiał źle tydzień = 7 dni = 6 litrów wody = 0,83 litra dziennie :)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6551 Data: 2004-11-29 22:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam w pierwszym cyklu mala poprawka co do stanabolu!! nie 3-8 tyg tylko 5-10 tydzien po 30mg dziennie! :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2004-11-29 23:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kangaroohops

    Post
    Inne dyscypliny

    no ja tak robie w gegry ktory masz tydzien?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18188 Data: 2004-11-30 07:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak boldek

    Post
    Doping

    [...] mowie co zaobserwowalem ,waze 84kg 172cm..ten profil sobie dla jaj takio zrobilem nie zeby kozaczyc...zmierzylem i mam dokladnie 22cm boldka,moze dokupie 5ml z eurochemu to bede mial dodatkowy 1000mg co wy na to??aha i wystarczy mi 50mg co drugi dzien boldka??dodam ze biore tez co drugi dzien ampulke silabolanu 50mg/ml i 1 amp omki co tydzien:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2004-11-30 12:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nielegalne soobstancje - ostateczne stanowisko

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Chyba jestes niepowazny. Jak ktos sprzeda raz na tydzien komus jakas efedryne czy M1T nikomu nie bedzie sie chcialo nawet interesowac co to za forum o co chodzi i w ogole szkoda zachodu. Przecierz tu niema handlu nagminnego łamiącego prawo. LOL. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-11-30 14:32:34

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2004-11-30 14:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak odbloku

    Post
    Doping

    bierzesz 15 dni wiec dobrze ci idze -ok 1kg na tydzien,jednakze uprzedni brak odbolku napewno dobrze nie wplynal na rownowage hormonalna.poza tym nie mysl ze ci bedzie szlo do konca-->200 tak to zdecydowanie za wiele

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 2004-11-30 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dajac 200mg propa na tydzien dodajac mete w dawce 3-4 tab musialem dodac nolve...jak widac to zalezy od osoby...a wiec pod reka dobrze miec nic wiecej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2004-11-30 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@PYTANIE@@@

    Post
    Doping

    [...] albo ile tej mety kupoil ze ta deka juz sie skonczyla a meta dalej w obiegu?? albo jeszce inaczej sie zapytam jaki on mial wogole cykl,w jakich dawkach bral dece i mete?? albo ja czegos tu nie rozumiem ale wogole chyba dojda czasy takie ze deca bedzie sie konczylo cykl z tesciem jak np: deca 1-12 200 co tydzien tesc np: prolo 1-10 250mg c5d

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2004-11-30 23:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slabszy omnadren??

    Post
    Doping

    nie dziwie sie ze maja spadki po omie a spadki sa dlatego takie ze aplikuja sobie tacy wczesniacy ome po 500mg na tydzien do tego mete 20mg dziennie i puchna jak pliłki plazowa a w dodatku nie maja diety solidnego treningu wypoczynku uzupelnienia diety(suple) tylko czekaja az podejda woda i spuchna im ryje tak az bedzie przypominalo pelnie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6522 Data: 2004-12-01 00:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak boldek

    Post
    Doping

    NIe patrz tak na ta wage...kolesie po 90kg wala powyzej grama sokow na tydzien i wiecej...ale nie o tym mowa Mozesz brac jak piszesz czyli dawki rzedu 200-600mg boldka ale wydluz jego(czyt.dokup) do 10-12 tyg. i bedzie pieknie ...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2004-12-01 00:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje drobnej pomocy ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - by michail przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x tydzien (trening dzielony) ZAŁOŻENIA: Klatka-2 postawowe (PŁASKO+SKOS góra) grzbiet- góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) dół- prostowniki-1 podstawowe uda-4-głowe 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2004-12-01 07:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)