tydzien

tyle deki to tylko ciebie za***iscie zablokuje a gowno co da efekty...minimum 200mg na tydzien !

DarkX dzięks ostatnio całe popołudnia spędzam w solarium - występ mi się szykuje jadę na Grand Prix - znowu muszę być pierwszy. Teoretycznie to Nolvadex można brać normalnie - ale spotkałem się z tym, że Nolva rozkręca się po tygodniu dlatego biorąc tydzień wcześniej przed Dbolem powodujesz, że od kiedy Meta ruszy do gry (a rusza po 2-3 [...]

tydzien temu kupilem sobie pojedyncza Everlasta za 15zł heh wydaje mi sie ze taka jest zupelnie ok

hmmm brałem około 10 g dziennie i efekty w miare zadawalajace a teraz postanowiłem zwiekszyć dawke na około tydzień na ilosk kretki nie nazekam wiec czemu nie boje sie tylko o nerki

Przez tydzień nic się nie powinno stać Wg mnie nic specjalnego te 20g Ci nie da - większe napompowanie wodą i koniecznośćszybszego zakończenia cyklu efekty końcowe będą takie same a spadki wagi - większe A ile cykli już robiłeś na tych 10g???

Oka ale zapodałeś mi ten link do tego cyklu Michail nie czytałem tam komentarzy ale nic z tego nie rozumiem mam robic takie cwiczenia jak on tam zapodal 3x tydzien wogole nie rozumiem raz na klata raz na plecy raz na brzuch raz na nogi... jakies to pomotane

Oka ale zapodałeś mi ten link do tego cyklu Michail nie czytałem tam komentarzy ale nic z tego nie rozumiem mam robic takie cwiczenia jak on tam zapodal 3x tydzien wogole nie rozumiem raz na klata raz na plecy raz na brzuch raz na nogi... jakies to pomotane

Trezeguet - warunki ustalone ! Jak podało Radio COM w programie 'Ara Esports' Barcelona ustaliła z Juventusem warunki na jakich miałby przejść Trezeguet na Camp Nou. Podobnież ustalona jest już data i cena transferu Francuza. Barca ustaliła już warunki transferu Davida, lecz nie wiadomo jeszcze do końca czy Blaugrana się zdecyduje na Trezegola. [...]

napisz jeszcze rozkald gruo na przestrzeni tygodnia. Trening bicepsow wyglada beznadziejnie.Niepotrzebnie dublujesz cwiczenia. Przerwy w treningu tricow dochodzace do 5 min to pomylka. i dlaczego trenujesz rece 2x tydzien?Nie ilosc a jakosc. Robiles ostatnio regeneracje? pozdro

trening na rzezbe ma być lekki, mozna trenowac nawet 6 x tydzien. jednak to powinny yc bardzo lekki treningi , do podtrzymania wyrobionej masy miensiowej. samym treningiem siulowym nie spalisz tluszcu, wazna role odgrywa dieta oraz trenng aerobowy na trening nawet polecam ACT, ale moze byc inny dobrze wymyslony LEkki treninng a i nie rozumiem [...]

NIE OBRAŹ SIE STARY ALE-POWIEM CI ZE TEN TRENING WYGLADA KATASTROFALNIE.DUBLUJESZ CWICZENIA,ROBISZ KOSMICZNE ILOSCI SERII NA W JEDNYM CWICZENIU,ROZDZIALASZ TRENING KLATKI,BAARKI CWICZYSZ 2X W TYGODNIU,KLATKE ROBISZ NA PLASKIEJ 2X TYDZIEN I DODATKOWO JESZCZE W INYY DZIEN SKOS{ Ja polecam ci wziecie udzialu w akcji cyklicznej Michaila.Wskocz do [...]

Zacznij od 30 minut - potem co tydzień dodawaj po 5 minut aż dojdziesz do okolo 50 minut (wykonuj je w średnim tempie) Ja wykonywałem je w dni wolne - czyli też cztery razy - takie rozwiązanie działało na mnie najlepiej. Najlepiej rób je na czczo - zaraz po przebudzeniu - wtedy są najskuteczniejsze.

Jak waliles juz mete to sadze ze mozesz dac tego tescia 300mg na tydzien...

podstawa to dieta najlepiej wysokobiałkowa ,zapraszam do działu odżywianie !!! Trening - oprócz siłki areoby 3/4 razy w tyg np rowerek zaczynaj od 30min tyg i zwiększaj o 5 min co tydzień aż dojdziesz do 45 min i tak trzymaj !! póżniej możesz zwiększać intensywność dołożyć basen , skakanke itd co do suplememntacji ! -jak nie dostarczysz dużo [...]

Jak byś miał 21 lat to bym powiedział śmiało 500mg na tydzień, nie schodź poniżej 300mg - najlepiej poczekaj jeszcze dwa lata z anabolikami!!!

-3x w tygodniu-na kazdym treningu wszystkie grupy mieśniowe po 2 ćwiczenia i 2 serie >dobrze zrozumialem?? NA POCZĄTEK PROPONUJĘ NA KAŻDĄ GRUPĘ MIĘŚNIOWĄ PO 1 ĆWICZENIU X 2 SERIE (EW. CO 2 TRENING MOŻNA ZMIENIAĆ ĆWICZENIE TZN. NA DANĘ GRUPĘ MIĘŚN. WYBRAĆ 2 ĆWICZENIA I WYKONYWAĆ JE NA ZMIANĘ CO TRENING) -czy trening HST musi być dzielony na [...]

Ciężko powiedzieć. To wszystko zależy od diety. Jeśli masz dobrą diete (powiedzmy 1400kcal przy twojej wadze, małe posiłki, zero słodyczy) to kg na tydzień powinno spadać. Do tego clen przyspieszy ten proces..

Ja powiem tak - w tydzien udało mi sie zrobic 7 kg na klate, choc ze cala zime nie szlo Zmieniony przez - Hamtaro w dniu 2004-04-16 12:36:51

odnośnie M1T to na razie jutro minie mi pierwszy tydzien stosowania specyfiku i jeszcze za wcześnie za wyciąganie wniosków bo zamierzam zaatakowac 6 tygodni :)) ale... podoba mi się jak na razie ten towar i to bardzo...

[...] takich małych słoiczkach:)Nastepnie piers i sosik troche poduś i polej po ryżu i masz super obiadek:D Tylko tego sosu dużo nie wlewaj:)wkoncu chcesz zrzucić pare kilo.Mi taki mały słoiczek spokojnie starcza na 3-4 dni:) dwadziescia pare złoty na tydzien wyjdzie, za takie jedzonko:] Jezeli chociaz troche Ci pomogłem, oddaj na mnie głos:D dzieki